Pada permulaan menopaus, 50 hingga 80 peratus wanita di negara-negara Barat mengalami gejala-gejala semula jadi seperti kilat panas, berpeluh malam, gangguan tidur, pening, mudah marah, kegelisahan, gelisah, kecewa dan kurang memandu. Dua puluh lima peratus kes memerlukan rawatan terapi. Isoflavon soya telah terbukti lembut, herba dan pada masa yang sama… Fitoestrogen Soya dalam Menopaus
Asid lemak omega 3 tergolong dalam kumpulan asid lemak tak jenuh. Mereka sangat penting bagi manusia dan sangat sihat, kerana dapat mencegah pelbagai penyakit. Pada masa lalu, asid lemak omega 3 juga disebut vitamin F. Asid lemak omega 3 banyak dijumpai terutama pada makanan laut dan ikan laut. Wirkunsgweise lemak omega 3… Asid Lemak Omega 3: Fungsi & Penyakit
Gejala Gejala menopaus sangat individu dan berbeza dari wanita ke wanita. Gangguan yang paling biasa termasuk: Penyimpangan kitaran, perubahan haid. Gangguan vasomotor: Flushes, berpeluh malam. Perubahan mood, mudah marah, agresif, sensitif, sedih, sukar menumpukan perhatian, kegelisahan, keletihan. Gangguan tidur Perubahan kulit, rambut dan selaput lendir: keguguran rambut, atrofi faraj, kekeringan faraj, kulit kering,… Gejala Menopaus
Produk Fitoestrogen tersedia secara komersial sebagai makanan tambahan, contohnya, dalam bentuk kapsul dan tablet. Mereka terdapat di pelbagai tumbuh-tumbuhan seperti kacang, biji, buah-buahan dan sayur-sayuran. Contoh biasa ialah soya. Struktur dan sifat Fitoestrogen adalah kumpulan fitonutrien yang berbeza secara struktural yang menyerupai estrogen (estradiol) tetapi tidak mempunyai… Phytoestrogen
Produk Semanggi merah boleh didapati secara komersial dalam bentuk kapsul, tablet, sebagai teh dan ubat perubatan (Trifolii rubri flos), antara lain. Ia terutama dipasarkan sebagai makanan tambahan. Stem plant Red semanggi tergolong dalam keluarga kekacang (Fabaceae). Ramuan ini terdapat di banyak padang rumput dan ladang di negara ini dan… Red Clover
Tumbuhan soya berasal dari Asia Timur. Ia dianggap sebagai salah satu tanaman yang ditanam tertua di dunia dan telah dinilai, terutama oleh orang Cina, sebagai sumber protein dan nutrien yang sangat baik selama beberapa ribu tahun. Di negara perindustrian Barat, kacang soya hanya mendapat populariti dalam beberapa tahun kebelakangan. Sama ada sebagai… Soya dalam Diet
Kedelai dilihat sangat tidak jelas dalam masyarakat kita. Di satu pihak, terdapat banyak ketidakpastian mengenai penggunaan kejuruteraan genetik dalam pengeluaran soya. Sebaliknya, produk soya mempunyai gambaran bahawa mempunyai manfaat kesihatan yang sangat tinggi. Antara lain, soya dikatakan mempunyai kesan pencegahan barah dan mengurangkan… Soya dalam bidang Perubatan
Dari minuman tradisional Cina berusia seribu tahun hingga minuman bergaya yang kaya dan terkenal, susu kedelai telah mengalami perubahan besar dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Apabila bintang Hollywood memesan susu kedelai rendah lemak dengan espresso berganda di kedai kopi, mereka mungkin memikirkan kalori yang mereka simpan dengan minuman. Walau bagaimanapun,… Susu Soya: Alternatif yang Sihat?
Gejala Kilat panas adalah rasa kehangatan spontan yang mungkin disertai dengan berpeluh, berdebar-debar, kemerahan pada kulit, perasaan cemas, dan menggigil berikutnya, dan berlangsung selama beberapa minit. Siram mempengaruhi terutamanya kepala dan bahagian atas badan, tetapi kadang-kadang seluruh badan. Siram sering juga berlaku pada waktu malam, adalah… Banjir
Kacang soya adalah salah satu tanaman tertua dan berguna di dunia. Ia tergolong dalam keluarga kekacang bijirin, iaitu tanaman legum. Buahnya oleh itu disebut juga kacang kedelai. Kejadian dan penanaman kedelai Asal tanaman berbunga ungu putih atau halus ada di China, di mana ia sudah… Soya: Aplikasi, Rawatan, Faedah Kesihatan
Banyak ramuan masakan Cina sangat sihat. Contohnya, soya mengandungi semua asid amino penting yang diperlukan oleh manusia tetapi tidak dapat menghasilkannya sendiri. Satu cawan kedelai hampir tidak mengandungi lemak, tetapi mengandungi banyak protein seperti stik 150 gram dan oleh itu sangat popular, terutama di kalangan vegetarian. Nasi, yang tidak pernah hilang dari… Masakan Cina: Makanan Sihat
Teori pemakanan holistik adalah bahagian penting dalam perubatan tradisional Cina (TCM). Makanan penting bagi orang Cina di atas segalanya untuk mendapatkan tenaga hidup, yang disebut Qi, dan oleh itu asas untuk kesihatan dan kesejahteraan. Aduan kesihatan mencuba orang Cina terutamanya dengan gaya hidup yang berbeza, terutama dengan perubahan diet. Anda adalah apa yang anda… Masakan Cina: Kesihatan Melancarkan Perut
