Vitamin B9 (Asid Folik): Fungsi & Penyakit
Vitamin B9 atau asid folik, juga dikenal sebagai folat, adalah vitamin larut air yang termasuk dalam vitamin B. Kaedah tindakan vitamin B9 (asid folik). Orang dewasa harus mengambil kira-kira 400 mikrogram, atau 0.4 miligram, asid folik setiap hari. Keperluan ini dilindungi oleh penggunaan buah segar setiap hari dan… Vitamin B9 (Asid Folik): Fungsi & Penyakit