Apa yang harus diambil kira semasa melakukan sukan selepas patah tulang metatarsal?
. metatarsal patah adalah salah satu kecederaan tulang yang paling biasa pada kaki dan sering disebabkan oleh sukan tertentu, antara lain. Penting untuk membezakan antara tekanan yang disebut patah dan patah tulang yang disebabkan oleh daya luaran. Fraktur tekanan berlaku semasa sukan yang meletakkan beban tinggi pada kaki. Penari khususnya semakin terpengaruh dengan bentuk ini metatarsal patah.
Persoalan mengenai kapan memulakan aktiviti sukan lagi memerlukan pembezaan sukan yang diamalkan. Secara amnya, selepas kira-kira 6 minggu berat badan sebahagian kaki mungkin dilakukan. Pada mulanya, hanya latihan yang harus dilakukan untuk membina otot-otot kaki dan yang hanya memberikan sedikit tekanan pada metatarsal tulang.
Selepas kira-kira dua bulan, sukan yang berkaitan dengan beban rendah di kaki, seperti berenang, boleh dilakukan lagi. Sukan yang berkaitan dengan beban tinggi di kaki, seperti menari atau berlari, tidak boleh diamalkan sehingga 6 hingga 12 bulan selepas operasi. Ini benar terutamanya jika patah metatarsal adalah patah tekanan. Nasihat individu mengenai jenis sukan mana yang disyorkan dalam setiap kes individu boleh diberikan oleh doktor yang merawat.
Prognosis untuk patah tulang metatarsal
Prognosis sangat baik untuk patah tulang yang tidak rumit di mana serpihannya tidak berpindah. Walau bagaimanapun, sekiranya berlaku patah tulang yang rumit, atau jika tisu di sekitarnya seperti rawan terlibat, pseudarthrosis mungkin berlaku. Dalam kes ini, serpihan tidak tumbuh bersama dan menggosok satu sama lain semasa pergerakan, yang menyebabkan kesakitan. Adakah kaki boleh digerakkan kembali sepenuhnya setelah proses penyembuhan selesai dan pesakit bebas kesakitan tidak boleh dikatakan secara umum.
Semua artikel dalam siri ini:
