"Ketawa sihat"Adalah pepatah yang popular. Sebenarnya, kesan ketawa yang positif juga dapat dibuktikan dari sudut perubatan. Bukan sekadar ketawa yang digunakan sebagai tawa terapi di USA sejak tahun 1980-an. Sementara itu, kunjungan lucu dengan badut juga diadakan di banyak negara Eropah dengan tujuan untuk menceriakan anak-anak yang sakit dan membuat mereka melupakan kehidupan seharian mereka. Ketawa terapi juga digunakan dengan demensia pesakit.
Inilah yang dilakukan oleh ketawa kepada badan:
- Ketawa bertambah baik paru-paru berfungsi dan menyediakan otak bersama oksigen.
- Ketawa meningkatkan daya tahan tubuh dan tekanan hormon dikurangkan.
- 80 otot diperlukan oleh manusia untuk ketawa.
- Ketawa satu minit membantu kesihatan serta 10 minit berjoging atau 30 minit dari kelonggaran latihan.
Lebih banyak fakta mengenai ketawa
Apa lagi yang harus anda ketahui mengenai ketawa:
- 19 jenis tawa telah ditemui oleh saintis Amerika Paul Ekman. Hanya satu jenis yang asli. Semua yang lain berfungsi untuk menyesuaikan diri dalam masyarakat. Contohnya, senyum dengan sopan atau menyembunyikan rasa tidak selamat.
- Keupayaan untuk ketawa adalah sifat semula jadi. Bayi boleh ketawa hingga 500 kali sehari. Namun, melalui batasan pendidikan dan sosial, ketawa dikurangkan seiring bertambahnya usia.
- Ilmu yang mengkaji kesan ketawa pada badan dan jiwa disebut gelotologi (dari bahasa Yunani "gelos" - ketawa).
