Kekakuan pagi sering memberi kesan osteoartritis pesakit, tetapi ia juga merupakan gejala yang menyertainya pada penyakit lain. Ketidakselesaan itu ditunjukkan oleh kekejangan sendi, iaitu pergerakan terhad, dan permulaan kesakitan. Yang terakhir ini bermaksud bahawa pergerakan pertama pada waktu pagi adalah sukar. Semua ini adalah tanda bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan sendi.
Apakah kekakuan pagi?
Kekakuan pagi menerangkan suatu gejala yang boleh berlaku dengan pelbagai keadaan. Penyakit sendi khususnya berkaitan dengan teruk kekejangan pagi, Terutamanya osteoartritis and rematik. Apa yang biasanya dimulakan secara tidak sengaja adalah tanda pertama yang mengalami gangguan kesihatan. Pada mereka yang terjejas, sendi kurang bergerak daripada biasa setelah berehat lebih lama, misalnya pada waktu pagi setelah bangun. Tahap simptom menurun sekali lagi sepanjang hari, tetapi juga dengan peningkatan pergerakan sendi. Kira-kira lima juta orang di Jerman menderita penyakit lusuh pada sendi dan juga disebabkan oleh kekejangan pagi. Isyarat penggera harus diberi perhatian serius. Sekiranya tidak terlalu awal dilakukan sesuatu untuk melawannya, penyakit yang serius mesti dijangkakan. Gejala boleh berlanjutan sehingga tidak bergerak. Oleh itu, sekiranya berlaku kekakuan pagi, tindakan harus diambil.
Punca
Sendi terutama ditekankan oleh proses keradangan pada waktu malam, yang menyebabkan kekakuan pagi dan pergerakan terhad. Biasanya, waktu rehat pada waktu malam adalah untuk pertumbuhan semula. Pembaharuan tisu dan penghapusan serpihan selular berlaku. Oleh itu, Kortisol tahap menurun pada waktu malam, jadi sistem imun dihambat. Walau bagaimanapun, ini boleh menjadi masalah pada sendi yang diubah secara artritis. Pertahanan badan sangat sibuk untuk mencabut rawan serpihan hasil daripada kehausan pada sendi. Namun, apabila tindak balas imun berlebihan, struktur sel yang sihat juga diserang, mengakibatkan keradangan dan semakin teruknya penyakit ini. Rawan boleh berfungsi dengan baik sepanjang hayat, tetapi hanya jika tidak digunakan secara berlebihan. Ini termasuk, misalnya, pemuatan yang salah, tetapi terlalu banyak rehat juga boleh menjadi penyebabnya. Untuk jangka waktu tertentu, tekanan berlebihan dapat dikompensasi, tetapi setelah jangka waktu yang lebih lama, osteoartritis sudah diprogramkan. Sekiranya kekejangan pagi berlaku, ini boleh menyebabkan pelbagai sebab. Ini hanya dapat ditentukan dengan pemeriksaan dan ujian terperinci. Oleh itu, jika ada gejala yang perlu diketahui, adalah mustahak berjumpa doktor.
Penyakit dengan gejala ini
- Osteoarthritis
- Spondyloarthritis
- Penyakit sendi
- Ankylosing spondylitis
- Arteritis temporal
- tendonitis
Diagnosis dan kursus
Diagnosis dengan teliti sangat penting dalam kekejangan pagi, kerana memungkinkan untuk memulakan rawatan yang sesuai. Pada awalnya, anamnesis selalu dilakukan oleh doktor. Di sini dia bertanya kepada pesakit mengenai sejarah sebelumnya. Ini diikuti dengan pemeriksaan dan palpasi. Di samping itu, doktor mempunyai fungsi khas dan kesakitan ujian yang boleh dilakukannya, yang membolehkannya memeriksa kestabilan ligamen dan otot serta pergerakan sendi. Sekiranya terdapat kecurigaan terhadap osteoartritis, doktor akan menggunakan diagnostik instrumental, misalnya ultrasound, Sinar X atau peperiksaan MRI. Ini memberikan petunjuk yang baik mengenai keadaan sendi dan tulang. Sekiranya kemerahan dan pembengkakan teruk, sendi tusuk juga sering dilakukan untuk menganalisis cecair sendi di makmal. Darah ujian adalah kaedah peperiksaan yang lain. Ini dapat digunakan untuk memeriksa jumlah sel imun di cecair sinovial, kelikatan cecair sinovial, dan kehadiran faktor rheumatoid. Ini membantu menentukan sama ada ia adalah osteoartritis, reumatoid artritis or gout kerana kekakuan pagi disebabkan.
Komplikasi
Skintigrafi and pengimejan resonans magnet tersedia untuk kerosakan meniskal atau perubahan metabolisme tulang. Selalu penting untuk berjumpa doktor lebih awal untuk menentukan penyebabnya dan memulakannya dengan tepat terapi. Penyakit ini sebaliknya membawa kepada kemusnahan sendi yang progresif. Kekakuan pagi disebabkan terutamanya oleh penyakit sendi. Ini boleh membawa pelbagai komplikasi. Satu kemungkinan kekakuan pagi adalah gout. Dalam kes ini, yang asid urik kristal yang tersimpan di sendi boleh menjadi radang, menyebabkan teruk kesakitan dan bengkak pada sendi. Selain itu, ada juga demam. Di samping itu, asid urik juga boleh dimasukkan ke dalam tulang and membawa untuk kerosakan yang sesuai di sana. Dalam beberapa kes, deposit juga boleh berlaku di buah pinggang, yang boleh terjadi membawa kepada buah pinggang kegagalan (kekurangan buah pinggang). Memakai dan merobek artikular rawan (arhtrosis) juga menyebabkan komplikasi kekal. Sama seperti gout, reaksi keradangan dan efusi sendi berlaku. Di samping itu, struktur sendi berubah. Sejak arthrosis tidak dapat disembuhkan, terdapat lelasan tulang rawan yang berterusan hingga ke tulang, sehingga pada tahap akhir tulang dapat menggosok tulang. Ini bukan sahaja menyebabkan kesakitan yang teruk, tetapi juga boleh menyebabkan tulang runtuh dan serpihan serpihan. Di samping itu, penyakit radang sendi (artritis) juga boleh mencetuskan kekakuan. Contohnya ialah rheumatoid artritis. Penyakit autoimun ini tidak hanya mempengaruhi sendi dan menyebabkannya hancur, tetapi juga boleh mempengaruhi organ lain seperti jantung or darah kapal, membawa kepada reaksi degeneratif keradangan.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Kekakuan pagi boleh mempunyai pelbagai sebab dan biasanya bersifat sementara. Seorang doktor harus berjumpa sekiranya gejala muncul selama beberapa hari berturut-turut atau membawa kepada sekatan yang signifikan dalam kehidupan peribadi dan profesional. Sekiranya pergerakan sederhana tidak lagi dapat dilakukan dan pergerakan dikurangkan dengan teruk, sendi dan otot yang terjejas mesti dirawat oleh doktor. Kadang-kadang keluhan juga disebabkan oleh postur yang tidak betul atau kelebihan punggung. Mereka yang terjejas kemudian dapat mengurangkan kekakuan pagi dengan cahaya regangan senaman dan rehat. Namun, sekiranya aduan tersebut berlanjutan atau meningkat, nasihat perubatan harus dicari. Sekiranya arthritic keadaan or tekanan- Kekakuan pagi yang berkaitan disyaki, lawatan ke doktor keluarga adalah disyorkan. Perkara yang sama berlaku sekiranya kekejangan secara beransur-ansur merebak ke bahagian tubuh yang lain dan menyebabkan gejala seperti sakit sendi or migrain. Pesakit yang sudah menderita penyakit sendi atau otot harus membincangkan kekakuan pagi dengan doktor yang hadir. Lawatan ke doktor sangat penting sekiranya aduan berlaku secara tiba-tiba dan meningkat dengan cepat. Kemudian ada kemungkinan a cakera herniated mendasari, yang mesti segera dirawat perubatan kecemasan untuk mengelakkan perjalanan yang serius.
Rawatan dan terapi
Sekiranya kekejangan pagi, rawatan selalu dilakukan berdasarkan sebab yang dikenal pasti. Sekiranya terdapat osteoartritis, biasanya tidak cukup hanya membincangkan rancangan rawatan yang ditetapkan oleh doktor. Selalunya, tabiat gaya hidup juga mesti diubah. Ini termasuk, misalnya, jenis senaman yang lebih mudah pada sendi atau yang lain diet. Kekakuan pagi dapat diatasi melalui terapi fizikal, tetapi ia harus dilakukan di bawah bimbingan profesional. Jika tidak, gambaran dan gejala klinikal boleh bertambah buruk. Di samping itu, terapi ubat sering digunakan untuk mengurangkan keradangan di dalam sendi dan dengan itu berhenti atau sekurang-kurangnya memperlambat perkembangan penyakit yang lebih teruk atau lebih teruk. Anti radang dadah adalah apa yang dipanggil NSAIDS, sebagai contoh ibuprofen and diclofenak. Ini adalah ubat asas untuk penyakit seperti rematik dan osteoartritis, yang sering menjadi penyebab kekejangan pagi. Selain itu, jika terdapat penyakit autoimun, terutama di rheumatoid arthritis, dadah yang menekan sistem imun sering menjadi sokongan yang baik. Kortisol merupakan komponen rawatan yang sangat penting di rematik.
Prospek dan prognosis
Kekakuan pagi menyebabkan pesakit mengalami batasan pergerakan dan kesakitan. Ini berlaku lebih kerap pada waktu pagi setelah bangun tidur, tetapi juga dapat membebani seluruh kehidupan seharian dan sangat mengurangkan kualiti hidup. Tidak jarang banyak pesakit mengalami keluhan psikologi dan kemurungan akibat kesakitan dan sekatan, maka rawatan psikologi juga diperlukan. Tidak jarang terjadi pembengkakan dan kemerahan pada sendi akibat kekakuan pagi. Diagnosis dapat dibuat dengan baik dengan bantuan pelbagai teknik pencitraan, sehingga rawatan dapat dimulai pada tahap awal. Dalam kebanyakan kes, mereka yang terkena menderita artritis atau osteoartritis. Sekiranya kekejangan pagi tidak dirawat, sendi boleh menjadi radang. Ia juga boleh menjadi gout, yang mesti dirawat oleh doktor dalam apa jua keadaan. Terdapat meningkat demam dan kesakitan yang sangat teruk. Dalam kes yang teruk, ginjal juga boleh rosak akibat deposit, mengakibatkan kekurangan buah pinggang. Jika tulang gosok antara satu sama lain, mereka boleh rosak. Atas sebab ini, rawatan kekejangan pagi adalah perlu untuk mengelakkan kerosakan sekunder.
pencegahan
Oleh kerana kelebihan beban, tetapi juga kurangnya latihan boleh menjadi penyebab kekakuan pagi, perubahan harus dilakukan dalam hal ini. Beban yang tidak betul di tempat kerja dan kekurangan mobiliti, walaupun di tempat kerja berat badan berlebihan orang, menghidapi osteoartritis dan seterusnya mencetuskan kekejangan pagi. Oleh itu, pencegahan yang baik adalah latihan yang mencukupi tanpa latihan berlebihan. Sihat dan seimbang diet juga penting, di mana makanan yang diproses secara industri harus dielakkan sejauh mungkin untuk mencegah penyakit metabolik. Sekiranya terdapat kecenderungan genetik, pemeriksaan makmal tetap disarankan sebagai tambahan kepada langkah-langkah disebutkan. Di samping itu, disarankan untuk tidak terlalu meregangkan badan sejuk, kerana ini memburukkan lagi kekakuan pagi.
Inilah yang boleh anda buat sendiri
Kekakuan pagi yang kerap menunjukkan osteoartritis atau yang serupa keadaan dan harus dibincangkan dengan doktor. Mendampingi orang yang terlibat dapat mengurangkan rasa tidak selesa dengan menggunakan pelbagai langkah-langkah. Ia sering membantu mengubah diet dan memperhatikan pergerakan yang lembut pada sendi. Ada juga kemungkinan bahawa kekakuan pagi disebabkan oleh kurangnya latihan, yang dapat dikompensasi oleh sukan dan gimnastik. Sekiranya terdapat kecenderungan genetik, disyorkan untuk melindungi tubuh daripada panas atau sejukkerana ini boleh memburukkan lagi kekakuan pagi. Sekiranya kekakuan pagi disebabkan oleh a penyakit kronik, mesti dirawat terlebih dahulu. Pada waktu pagi, gimnastik dan yoga membantu melonggarkan sendi. Sebelum tidur, ringankan kelonggaran senaman, serta pembungkus panas dan sejuk aplikasi, dapat menghilangkan rasa tidak selesa. Kekakuan pagi yang berkaitan dengan kesakitan dapat diatasi dengan pelbagai ubat-ubatan rumah seperti herba Sweden atau salap jonene, serta minyak pati dari pain, kamper, pudina, cemara atau kayu putih. Tumbuhan perubatan yang dikatakan mempunyai kesan menenangkan termasuk angelica, Arnica, comfrey and juniper. Pesakit sakit dan alahan penghidap harus menjelaskan permohonan yang sesuai dengan doktor keluarga mereka terlebih dahulu.
