Vena varikos
Vena varikos (varikos) juga boleh menjadi ungkapan kelemahan tisu penghubung. Ini berlaku apabila dinding vena, yang seharusnya memastikan aliran balik darah kepada jantung, kehilangan keanjalan mereka. Akibatnya, injap vena, yang menentukan arah darah mengalir, tidak lagi ditutup dengan betul dan darah mengalir kembali ke arah kaki.
Oleh kerana keadaan tekanan yang berubah dalam sistem vena, urat dangkal menjadi berliku-liku, mengakibatkan kekejangan. Vena varikos adalah masalah estetik di satu pihak, tetapi pada peringkat lanjut mereka juga boleh menyebabkan gejala seperti betis kejang, rasa berat atau kesakitan and perubahan kulit. Dalam kes ini urat varikos harus dibuang melalui pembedahan. Sebagai langkah pencegahan, senaman yang cukup dianjurkan untuk mencegah perkembangan vena varikos yang disebabkan oleh tisu penghubung. Sukan seperti Nordic Walking atau berbasikal, yang melatih otot betis pada tahap yang wajar, sangat sesuai.
Gantung dada
Kelemahan tisu penghubung pada wanita terutamanya mempengaruhi payudara. Payudara wanita terdiri terutamanya dari tisu penghubung, lemak dan tisu kelenjar. Sebagai tambahan kepada kecenderungan keturunan untuk tisu penghubung yang lemah, ukuran payudara, diet, gaya hidup dan rokok juga mempunyai pengaruh pada ketegasan tisu payudara.
Walaupun setelah sampai menopaus, tisu penghubung payudara kehilangan ketegasannya, kerana ia menjadi lebih kecil kerana degenerasi bahagian kelenjar. Berbeza dengan yang telah lama disebarkan, mengandung dan penyusuan nampaknya tidak memberi kesan negatif terhadap ketegasan payudara wanita. Sayangnya, terapi "kendur payudara" terutamanya terdiri daripada pengetatan operasi. Sukan dan pembinaan otot biasanya sangat sedikit mempengaruhi ketegasan payudara wanita kerana jumlah otot yang sangat kecil di dalamnya. Wanita dengan payudara sederhana hingga besar disarankan memakai coli sukan sokongan khas semasa bersukan untuk mengekalkan bentuk payudara.
Menurunkan lantai pelvis
Kelemahan struktur tisu penghubung dan otot lantai pelvik boleh menyebabkan organ seperti uterus atau faraj untuk kendur. Selain daripada melahirkan anak, kelemahan kongenital adalah faktor risiko yang paling penting untuk prolaps rahim, yang mana satu daripada tiga wanita menderita sepanjang hayatnya. Bentuk yang lebih ringan selalunya tidak simptomatik, sedangkan pada bahagian perut dan belakang yang lebih teruk kesakitan dan perasaan tekanan kekal adalah ciri. Terapi juga bergantung kepada keparahan penyakit dan berkisar dari lantai pelvik latihan untuk campur tangan pembedahan.
Hernia
Maju kelemahan tisu penghubung boleh menyebabkan pembentukan hernia. Dalam hal ini dinding perut, sebagai struktur tisu penghubung, tidak lagi memenuhi fungsi pendukungnya, sehingga visera perut (sering usus kecil atau jaring) menonjol melalui celah di dinding perut, di mana mereka sering dapat diraba dari luar. Oleh kerana terdapat risiko terjebak dan akibatnya kematian sebahagian usus dalam hernia, hernia biasanya diperbaiki secara pembedahan dengan memasukkan jaring plastik.
Oleh kerana faktor yang paling penting untuk tisu penghubung yang lemah diwarisi dari orang tua, tidak mustahil untuk merawat penyebabnya kelemahan tisu penghubung. Ini tidak berarti, bagaimanapun, bahawa mereka yang mempunyai gen "buruk" dalam hubungannya dengan tisu penghubung mesti menerimanya dan ia secara automatik akan menyebabkan perkembangan yang mengganggu pada usia muda. Oleh itu, kecenderungan untuk mengembangkan a kelemahan tisu penghubung kekal untuk sepanjang hayat, tetapi kejayaan yang jelas dapat dicapai dengan mengurangkan faktor risiko khas seperti rokok, berat badan berlebihan, tinggi lemak diet atau kurang bersenam.
Langkah penting untuk menstabilkan tisu penghubung adalah mengekalkan berat badan yang tetap. Dalam kedua-duanya berat badan berlebihan orang dan orang dengan turun naik berat badan yang teruk (contohnya disebabkan oleh kesan yo-yo dalam banyak diet), tisu penghubung menjadi lusuh dan tidak lagi dapat memenuhi fungsi asalnya. Akibatnya adalah selulit, stretch mark dan kulit yang lembik, kendur, lebih baik pada kulit perut, dada, paha dan lengan atas.
Sebagai tambahan kepada kesan dramatik yang terkenal pada sistem kardiovaskular, obesiti, dalam kombinasi dengan a kelemahan tisu penghubung, juga boleh menyebabkan hernia, yang boleh menyebabkan komplikasi berbahaya. Oleh itu, orang yang mempunyai berat badan normal harus mengekalkan berat badan yang optimum dengan makanan yang sihat dan berat badan berlebihan orang pasti mengurangkan berat badan mereka melalui makanan sihat dalam kombinasi dengan sukan. Diet sifar sering menyebabkan penurunan berat badan yang cepat, meninggalkan kulit gebu yang tidak hilang walaupun dengan banyak latihan dan kelaparan yang berterusan.
Dari segi pemakanan, penjagaan harus diambil untuk memastikan bahawa banyak buah dan sayur segar ada di menu dan gula dan lemak haiwan dielakkan sejauh mungkin. Pada orang yang sihat, pelbagai diet sepenuhnya merangkumi keperluan vitamin dan mineral dalam badan, sehingga makanan tambahan secara amnya tidak perlu. Juga penting bagi metabolisme tisu penghubung untuk minum secukupnya sekurang-kurangnya 2 liter sehari.
Hanya dengan cara ini produk sisa tisu penghubung dapat dikeluarkan dan diekskresikan. Selain itu, tisu penghubung adalah takungan air yang penting dalam badan kita. Dengan minum air yang mencukupi, tisu penghubung kelihatan empuk dan kulit kelihatan tegang dan tegang.
Dalam konteks ini, juga bermanfaat untuk menjauhi alkohol dan sangat disyorkan, terutamanya untuk bentuk yang lebih teruk kelemahan tisu penghubung. Latihan teratur juga sangat diperlukan dalam memerangi kelemahan tisu penghubung, dan gabungan antara ketahanan sukan dan latihan berat dianggap ideal. Banyak gimnasium menawarkan program khas untuk mengetatkan "zon masalah" (contohnya perut, kaki dan latihan bawah).
Ramai orang yang terjejas juga bersumpah pancuran bergantian (mandi dengan air sejuk dan suam secara bergantian selama kira-kira 5 kali setiap satu), yang seharusnya dapat meningkatkan darah peredaran dalam tisu penghubung dan dengan itu meningkatkan aktiviti metaboliknya. Kesan yang sama dikatakan dapat dicapai dengan urutan, yang juga meningkatkan pengangkutan limfa pada tisu. Hakikat bahawa a kelemahan tisu penghubung sering menampakkan diri secara estetik mengganggu selulit telah dieksploitasi oleh industri kosmetik dalam beberapa tahun kebelakangan.
Di semua kedai ubat, farmasi dan krim minyak wangi dan produk penjagaan lain dari semua julat harga ditawarkan yang ingin menjadikannya tidak sedap dipandang kulit jeruk kulit hilang. Walau bagaimanapun, penting untuk mengetahui bahawa semua krim tidak dapat menggantikan perubahan gaya hidup (sukan, pemakanan yang sihat, dan lain-lain.). Sebagai agen aktif krim yang menjanjikan sebahagiannya digunakan pada permukaan kulit dan sehingga hampir tidak mencapai lapisan subkutan di mana pengembangan selulit berlaku, keuntungan mereka tidak dapat dipertikaikan.
Namun, selain program sukan biasa dan diet seimbang, krim seperti ini mungkin patut dicuba, dalam keadaan apa pun ia akan menjadikan kulit kelihatan lebih berkhasiat dan dijaga dengan baik. Pilihan terakhir adalah pengetatan tisu penghubung dalam bentuk pembedahan kosmetik. Terutama selepas kehamilan atau penurunan berat badan yang teruk, hasil estetik yang sangat baik dapat dicapai dengan pengetatan pembedahan.
Yang biasa digunakan adalah abdominoplasti, mengangkat payudara atau mengangkat lengan atas atau peha. Oleh kerana ini adalah prosedur pembedahan di bawah anestetik, faedah dan risiko harus ditimbang dengan teliti dengan nasihat doktor yang kompeten. Pembedahan kosmetik biasanya tidak dilindungi oleh kesihatan insurans dan harus dibayar sendiri oleh pesakit, walaupun bergantung pada klinik, beberapa ribu euro harus diambil kira.
Semua artikel dalam siri ini:
