Laluan jangkitan
Patogen bakteria atau virus yang menular laringitis dihantar melalui titisan kecil. Laluan penghantaran ini dipanggil jangkitan titisanPenyebaran berlaku ketika bercakap, bersin, batuk atau berciuman. Di samping itu, bakteria and virus disebarkan dengan berjabat tangan.
Sekiranya orang itu menyentuh mulut atau muka, jangkitan boleh berlaku dengan mudah. Patogen kekal di udara atau pada objek. Akibatnya, jangkitan tidak secara eksklusif dikaitkan dengan hubungan langsung atau dekat.
Sneezer dapat terbang lebih dari 12 m dan dengan itu memastikan bahawa patogen dihirup ke tempat lain. Di samping itu, bakteria or virus disebarkan lebih jauh dengan menyentuh objek. Pegangan pintu, pegangan pada almari dan laci, suis lampu, butang lif, pagar tangga, ATM, telefon bimbit, papan kekunci PC dan mainan kanak-kanak, misalnya, sering kali "berhenti sementara" di sepanjang jalan jangkitan.
Panjang masa pengeraman
Tempoh inkubasi akut laringitis biasanya agak pendek. Selalunya berlangsung 1-4 hari. Tempoh inkubasi a laringitis berbeza bergantung pada patogen.
Dalam tempoh ini, orang yang terkena masih bebas dari gejala. Sejak bakteria or virus sudah ada di dalam badan, namun sudah ada risiko jangkitan. Selama ini risiko jangkitan adalah paling besar.
Orang yang sudah membawa bakteria atau virus di dalam tubuhnya belum mengetahui tentangnya dan berkelakuan sewajarnya "sembarangan". Begitu juga dengan orang yang berhubung dengan orang yang terkena. Oleh itu, risiko jangkitan semasa tempoh inkubasi cukup tinggi.
Perlindungan daripada jangkitan
Kaedah terbaik untuk melindungi diri daripada dijangkiti patogen laringitis virus atau bakteria adalah menjauhkan diri daripada orang. Tetapi, kerana ini tidak selalu mungkin atau diinginkan, basuh tangan dengan sabun secara teratur harus dilakukan. Adakah pembasmian kuman tangan diperlukan dalam kes-kes ini adalah isu kontroversi.
Tanpa cawan, gelas atau alat makan harus digunakan yang telah digunakan oleh seseorang. Juga ketika menyentuh objek lain yang digunakan oleh (banyak) orang, tangan harus dicuci dengan sabun selepas itu. Tambahan pula, sistem pertahanan badan yang kuat dapat melindungi daripada laringitis berjangkit.
. sistem imun dapat diperkukuhkan dengan seimbang diet yang mengandungi banyak vitamin dan mineral. Di samping itu, a seimbang antara fasa aktiviti dan rehat dapat membantu membina dan mengekalkan sistem pertahanan badan sendiri. Udara segar, senaman teratur, tidur yang cukup, aktiviti dan fikiran yang bermanfaat, serta sesi sauna biasa juga dapat menguatkan sistem imun.
