Heartburn
Heartburn berlaku pada banyak wanita hamil, terutama pada pertengahan dan akhir mengandung. Heartburn adalah kesan sampingan yang tidak menyenangkan, tetapi secara amnya tidak membahayakan ibu atau anak. Untuk mengelakkan keasidan berlebihan pada perut, makanan yang sangat rempah, makanan yang sangat berasid seperti buah sitrus dan epal, makanan berlemak dan gula-gula dengan banyak gula dapat dielakkan. Sebaliknya, oatmeal, sayur kukus, kentang dan air pegun atau teh dapat membantu mengurangkan pedih ulu hati.
- Salah satu sebabnya ialah anak yang sedang tumbuh di rahim mula menekan organ dalaman.
- Sebaliknya, perubahan kepekatan hormon di darah bermaksud bahawa penutupan dari perut ke kerongkongan tidak lagi berfungsi secara optimum.
Kencing manis semasa mengandung
Gestasional kencing manis adalah salah satu komplikasi yang lebih biasa mengandung. Ia biasanya didiagnosis semasa mengandung dengan ujian ketagihan dan hilang sendiri selepas kehamilan. Faktor nikmat merangkumi kencing manis dalam keluarga, usia ibu yang lebih tinggi, berat badan berlebihan dan kehamilan sebelumnya dengan diabetes.
Sejak kehamilan kencing manis boleh memberi kesan negatif kepada anak yang belum lahir khususnya, tetapi juga pada ibu, penting untuk mendiagnosis dan merawat penyakit sejak dini. Sekiranya tidak dirawat, kanak-kanak boleh menambah berat badan dengan perkembangan paru-paru serentak dan, antara lain, menyebabkan tekanan darah tinggi dan jangkitan saluran kencing pada ibu. Perubahan dalam diet mungkin mencukupi, dan diet harus mengandungi banyak sayur-sayuran dan produk gandum, dengan tambahan sekali-sekala daging atau ikan putih tanpa lemak.
Minuman dan gula-gula gula, makanan berlemak dan produk tepung putih harus dielakkan secara besar-besaran. Buah manis juga harus dimakan secara sederhana. Sekiranya terapi pemakanan tidak dapat menurunkan peningkatan darah tahap gula, insulin terapi boleh dimulakan dengan persediaan insulin khas yang boleh digunakan semasa kehamilan.
kopi
Kopi tidak dilarang pada awal kehamilan. Pakar menetapkan had yang disarankan pada 200-300 mg sehari, yang sepadan dengan 2-3 cawan kopi kecil. The kafein terkandung di dalam kopi dari ibu ke anak dan dalam keadaan terburuk boleh menyebabkan kelahiran pra-matang.
Terdapat juga kajian yang menunjukkan hubungan antara pengambilan kopi semasa kehamilan dan menurunkan berat badan kelahiran. Oleh kerana kopi juga dapat meningkatkan pedih ulu hati dan loya, pengambilan kopi semasa mengandung harus dipertimbangkan semula. Kesan yang serupa secara semula jadi juga berbeza kafein-mengandungi minuman seperti teh hitam, minuman bertenaga atau juga coklat.
