Untuk mengelakkan keguguran (pengguguran, perhatian mesti diberikan kepada pengurangan individu faktor-faktor risiko.
Faktor risiko tingkah laku
- Diet
- Kekurangan mikronutrien (bahan penting) - lihat Pencegahan dengan mikronutrien.
- Penggunaan perangsang
- kopi - Wanita yang mengambil 200 mg (bersamaan dengan satu cawan kopi) atau lebih daripada kafein setiap hari selama mengandung mempunyai risiko dua kali ganda keguguran (pengguguran) sebagai wanita yang tidak mengambil makanan kafein.
- Alkohol
- Tembakau (merokok)
- Aktiviti fizikal
- Terlalu banyak bersenam pada awal kehamilan - Wanita hamil yang melakukan senaman lebih dari tujuh jam seminggu mempunyai risiko kehilangan tiga setengah kali lebih tinggi daripada anak mereka berbanding wanita yang menghindari senaman fizikal; sukan yang paling berbahaya adalah: berjoging, sukan bola atau tenis; berenang selamat; selepas minggu ke-18 kehamilan, tidak ada peningkatan risiko keguguran yang dapat dikesan
- Mengangkat objek dengan berat lebih daripada 20 kg secara berkala.
- Keadaan psiko-sosial
- tekanan
- Pergeseran kerja sebelum kehamilan
- Berat badan berlebihan (BMI ≥ 25; obesiti) -faktor risiko untuk kelahiran mati dan kematian bayi; peningkatan risiko kelahiran mati dengan indeks jisim badan (BMI) - peningkatan pada wanita antara kehamilan:
- 2 hingga 4 kg / m2 meningkatkan risiko sebanyak 38%.
- ≥ 4 kg / m2 meningkatkan risiko sebanyak 55%.
Sinaran-X
- Sinaran (radioterapi) untuk penyakit ketumbuhan.
- X-ray dalam diagnostik
Pencemaran alam sekitar - keracunan (keracunan).
- Hubungan pekerjaan dengan karsinogen
- Bahan pencemar udara: sulfur tahap dioksida (SO2) berkorelasi dengan jumlah pengguguran terkawal (Pengguguran pengguguran yang tidak dijelaskan)
- Phthalates (terutamanya sebagai plasticizer untuk PVC lembut) Catatan: Phthalates tergolong dalam gangguan endokrin (sinonim: xenohormones), yang boleh membahayakan kesihatan walaupun dalam jumlah yang sedikit dengan mengubah sistem hormon.
Faktor risiko lain
- Invasif diagnostik pranatal - diagnosis pranatal mengenai kemungkinan penyakit anak dalam kandungan oleh amniosentesis (amniosentesis), persampelan villus korionik or tali pusat tusuk.
Faktor pencegahan (faktor perlindungan)
- Preconceptional (“sebelumnya reka bentuk“) Penurunan berat badan disyorkan untuk obesiti.
- Mana-mana jangkitan faraj harus dilayan dengan secukupnya dalam konteks mengandung.
- Kronik endometritis (radang rahim) harus dirawat antibiotik untuk tujuan pengguguran profilaksis.
Makanan tambahan (makanan tambahan; bahan penting)
Makanan tambahan yang sesuai harus mengandungi bahan penting berikut, antara lain:
- vitamin (asid folik* / * * * L-metilfolat * (5-MTHF), cobalamin * * (vitamin B12)).
- Unsur surih (yodium * * *)
Legenda: * Pencegahan * * Kumpulan risiko * * * Gejala kekurangan.
Catatan: Bahan penting yang disenaraikan bukanlah pengganti ubat terapi. Diet tambahan bertujuan untuk menambah umum diet dalam situasi kehidupan tertentu.
