Terapi Fascia
Setiap otot dikelilingi oleh sampul surat tisu penghubung, apa yang disebut fascia otot. Dalam banyak kes, ketegangan teruk di leher kawasan mempengaruhi bukan sahaja otot tetapi juga fasia ("glued fascia"). Terapi fasial yang disasarkan dapat membantu menghilangkan ketegangan dan dengan itu meningkatkan pening. Semasa rawatan, fascia dirawat dengan cara yang istimewa sehingga mereka mula menyesuaikan diri dan menjadi lebih lembut lagi. Terapi fasial ditawarkan oleh ahli fisioterapi dan osteopat.
Kinesiotape
Kinesotape adalah kaedah yang mudah tetapi berkesan untuk dilepaskan leher ketegangan dan dengan itu melegakan pening. Mereka adalah pita pelekat yang terbuat dari katun, yang tersekat dengan cara khas sepanjang otot-otot di leher. Ini menegangkan kulit dan melegakan otot.
Akibatnya, ketegangan dilepaskan dan kesakitan lega. Pita tetap di kulit selama beberapa hari setelah tersekat, hingga terkelupas dan harus dilekatkan semula. Rawatan memerlukan lima hingga enam minggu secara keseluruhan.
Prognosis
Prognosis pening yang disebabkan oleh ketegangan secara amnya baik jika orang yang terjejas meluangkan masa di masa depan untuk mencegah yang baru ketegangan. Melalui rawatan fisioterapeutik biasa, urutan dan penguatan otot yang disasarkan, ketegangan dapat dilepaskan dengan mudah dan dielakkan pada masa akan datang. Namun, sekiranya kekurangan latihan berterusan dan pembetulan postur badan gagal menjadi kenyataan, baru ketegangan akan timbul lagi setelah terapi ketegangan semasa. Oleh itu, sangat mustahak untuk memecahkan lingkaran setan untuk mencapai hasil yang baik dalam jangka masa panjang.
Tempoh vertigo disebabkan oleh ketegangan
Pening yang disebabkan oleh ketegangan adalah dalam kebanyakan kes a menipu vertigo. Bentuk ini vertigo biasanya berlaku dalam serangan dan tidak bertahan lama. Biasanya simptom hilang selepas beberapa minit. Vertigo disebabkan oleh ketegangan kadang-kadang boleh berlangsung selama beberapa jam. Sekiranya ketegangan dirawat, gejala pening hilang sepenuhnya dalam beberapa minggu.
