Keseronokan adalah tindak balas badan dan jiwa terhadap kejadian yang akan datang atau bahkan tidak dijangka, tetapi juga boleh disebabkan oleh keseronokan mental yang ketara orang berkenaan. Dalam erti kata yang positif, keseronokan berfungsi untuk dapat memberi tumpuan kepada perkara penting tanpa gangguan. Dalam erti kata negatif, tahap keseronokan yang terlalu tinggi membawa kepada pemikiran dan tindakan yang tidak terkawal dan - jika berpanjangan - juga boleh memberi kesan yang tidak baik pada saraf, saluran gastrousus, kulit or sistem kardiovaskular.
Apakah keterujaan?
Keseronokan adalah tindak balas badan dan jiwa terhadap kejadian yang akan datang atau bahkan tidak dijangka. Keseronokan ialah keadaan minda yang boleh dicetuskan oleh pengaruh luaran seperti kemalangan atau persembahan ("takut panggung"), tetapi juga oleh kecenderungan dalaman seperti kegelisahan yang meningkat atau kecenderungan untuk merenung. Keadaan gelisah, yang boleh berkembang secara beransur-ansur atau tiba-tiba daripada keseimbangan emosi, dicirikan oleh peristiwa psikologi dan fizikal yang berlaku melalui peningkatan pelepasan tekanan hormon adrenalin. Ciri-ciri termasuk pergolakan dalaman dan luaran yang kelihatan, berdebar-debar dan berdebar-debar, peningkatan dalam bernafas kadar, berpeluh, menggeletar, dan ketegangan otot meningkat. Orang yang gelisah mungkin tidak dapat mengawal percakapan dan tindakannya dengan tepat. Contoh-contoh biasa termasuk memperlekehkan pertuturan seseorang atau bertindak kekok apabila mengendalikan objek. Ia biasanya sukar bagi orang yang terjejas untuk duduk atau berdiri diam. Tanpa sedar, mereka cuba menyerah kepada refleks primal berlari jauh dengan berlari-lari berterusan atau pergerakan lengan yang menggelepar. Pergerakan mata yang pantas juga selalunya merupakan cara yang baik untuk mengenali pergolakan seseorang.
Fungsi dan tugas
Keseronokan – sama seperti ketakutan – adalah perkara biasa dalam sukatan berdos dan membantu orang ramai untuk menumpukan perhatian pada perkara penting dan untuk mengelakkan atau menghapuskan bahaya. Kebolehan ini dicetuskan oleh sekumpulan tindak balas fizikal dan psikologi yang dicetuskan oleh peningkatan pelepasan adrenalin. Adrenalin meletakkan badan dalam keadaan berjaga-jaga dan memfokuskan minda kepada tugas yang sedang dijalankan. Jika keterujaan tidak melebihi tahap yang sihat, bermakna minda dapat fokus sepenuhnya pada tugas yang sedang dijalankan. Akibatnya, ucapan atau situasi peperiksaan, sebagai contoh, boleh dikuasai tanpa gangguan dan dengan penuh kepekatan. Tenaga tambahan untuk tindak balas penting dari segi motor juga disediakan, melalui pelepasan tekanan hormon adrenalin, yang dihasilkan dalam kelenjar adrenal, ke dalam aliran darah. Yang perlu oksigen dibawa ke otot melalui peningkatan degupan jantung dan peningkatan aktiviti pernafasan. Tiub bronkial dan anak mata seseorang di bawah ketegangan juga mengembang, meletakkan badan dan minda ke dalam keadaan berjaga-jaga maksimum, seperti yang diperlukan untuk khas tekanan situasi. Adrenalin juga merangsang sel-sel hati untuk melepaskan lebih banyak lagi glukosa dan tambahan meningkatkan prestasi dengan meningkatkan darah glukosa peringkat. Aktiviti yang perut dan usus, sebaliknya, disimpan pada tahap minimum. Ini berfungsi untuk menyediakan semua sumber fizikal untuk kawasan penting seperti otak dan otot. Ini juga kelihatan dalam pucat kulit, yang juga dilucutkan darah itu tidak semestinya diperlukan. Ramai orang juga mempunyai a sejuk peluh pada mereka kulit apabila mereka teruja. Pada masa lalu, ini kurang ketara untuk musuh, tetapi hari ini cecair mempunyai kesan penyejukan memandangkan sistem badan terlalu panas oleh keadaan ketegangan akut.
Penyakit dan penyakit
Keadaan keterujaan pada majlis-majlis tertentu, contohnya menjelang peperiksaan penting, adalah normal dan secara amnya diterima dengan baik oleh badan. Kesan negatif tidak dijangka pada orang yang sihat. Ia berbeza apabila badan dan jiwa berhadapan dengan keadaan kecemasan ini dalam tempoh yang lebih lama. Dalam sfera fizikal, tahap adrenalin yang sentiasa tinggi boleh memberi kesan yang tidak menyenangkan pada pelbagai jenis sistem organ. Satu akibat yang serius ialah tekanan darah tinggi. Ini adalah peningkatan darah tekanan yang boleh merosakkan kapal dan juga jantung dalam jangka panjang.Selain kegelisahan yang berterusan, pesakit mungkin perasan sakit kepala, berpeluh dan urutan degupan jantung yang tidak teratur yang boleh nyata sebagai tersandung atau berlumba. Gejala ini, dan terutamanya angina pectoris dirasakan sebagai dada sesak, harus ditafsirkan sebagai isyarat amaran untuk lawatan segera ke doktor dan mengenai perubahan segera dalam gaya hidup, yang sepatutnya termasuk tekanan dan keseronokan yang kurang ketara. Organ selain daripada jantung and peredaran juga boleh dipengaruhi oleh terlalu banyak atau keseronokan berterusan. Di dalam saluran penghadaman, keterujaan kekal boleh membawa kepada gejala psikosomatik seperti gastritis or usus sindrom cepat marah. Ia juga tipikal bagi orang yang gelisah untuk melawat tandas: Dengan cara ini, badan ingin memisahkan dirinya daripada semua perkara yang tidak penting pada masa ini untuk menghadapi situasi yang luar biasa tanpa sekatan. Tekanan kekal juga boleh memberi kesan pada kulit dalam bentuk tindak balas saraf seperti gatal-gatal. Jika keterujaan itu terserlah dengan ciri bintik merah di wajah atau décolleté, ini malah boleh memburukkan lagi keadaan daripada orang yang terjejas. Bidang yang luas ialah kesan keseronokan yang kerap dan ganas terhadap keadaan psikologi orang yang terjejas. Ketegangan tinggi yang berterusan tidak jarang menyebabkan insomnia dalam pesakit dan dengan cara ini mengurangkan masa semula jadi penjanaan semula fizikal dan mental. Dari masa ke masa, hasilnya adalah keupayaan yang berkurangan untuk mengatasi tekanan dalam kehidupan profesional dan peribadi setiap hari. Ini boleh membawa kepada kerengsaan yang berterusan, yang boleh dicerminkan bukan sahaja dalam kualiti hubungan sosial, tetapi juga dalam keengganan seksual. Gangguan kecemasan and kemurungan mungkin berada di hujung rantai dan dengan itu disebabkan oleh pergolakan yang berterusan.
