Punca kekurangan zat besi

Sinonim

Bahasa Inggeris Sideropenia: kekurangan zat besi

Pengenalan

An kekurangan zat besi boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Kekurangan zat besi paling sering disebabkan oleh pendarahan atau kekurangan zat makanan. A diet atau diet vegan atau vegetarian boleh menjadi penyebab kekurangan zat makanan. Tambahan pula, keperluan besi boleh meningkat sehingga a diet mengandungi besi sahaja tidak mencukupi dan tambahan seperti tablet besi mesti diambil.

Kekurangan zat besi kerana peningkatan keperluan besi

Wanita hamil dan anak yang sedang tumbuh memerlukan lebih banyak zat besi untuk memenuhi keperluan mereka. Wanita hamil harus mengambil lebih kurang. 30 mg zat besi setiap hari, iaitu keperluan wanita hamil dua kali lebih tinggi daripada keperluan normal seorang wanita.

Kekurangan zat besi melalui kehilangan zat besi

Sebilangan besar besi hilang, terutamanya melalui pendarahan berat. Dengan 1 liter darah badan kehilangan kira-kira 500mg zat besi. Pendarahan saluran gastrousus adalah perkara biasa, yang menyebabkan peningkatan kehilangan zat besi.

Ini boleh disebabkan oleh tumor atau ubat yang salah atau berlebihan. Buah pinggang batu atau pundi kencing batu juga boleh menyebabkan pendarahan dan dengan itu kekurangan zat besi. Tambahan pula, operasi panjang dengan tinggi darah kehilangan atau kemalangan serius boleh mengakibatkan kekurangan zat besi.

kerap darah derma juga boleh menyebabkan gejala kekurangan. Kekurangan zat besi dalam makanan boleh menyebabkan kekurangan zat besi, terutama pada bayi, balita, vegetarian dan wanita. Dos harian yang disyorkan adalah 12mg untuk lelaki dan 15mg untuk wanita yang sedang haid, kerana wanita kehilangan darah dan dengan itu besi semasa mereka haid.

Pengambilan zat besi yang tidak mencukupi menyebabkan kekurangan zat besi dalam jangka masa panjang. Sebab-sebab ini berlipat ganda. Pertama sekali, tegas diet tanpa makanan yang mengandung zat besi atau diet vegetarian / vegan yang tidak seimbang boleh menyebabkan gejala kekurangan.

Selanjutnya, ulser usus atau keradangan kronik penyakit saluran gastrousus boleh bertanggungjawab untuk penyerapan zat besi yang tidak mencukupi. Sekiranya pembedahan membuang perut atau bahagian usus, penyerapan zat besi yang berkurang juga boleh menyebabkan bekalan zat besi yang tidak mencukupi ke organisma. Ubat-ubatan tertentu, seperti kalsium tablet, juga boleh memberi kesan negatif terhadap penyerapan zat besi dalam usus.

Diet yang tidak sihat mempunyai banyak sisi. Ini boleh melibatkan pengambilan terlalu banyak daging dan makanan “berlemak”, serta pengambilan gula-gula atau makanan segera setiap hari. Bahaya mengembangkan kekurangan zat besi timbul terutama bagi orang-orang yang hidup secara eksklusif dengan "makanan kesenangan" dan gula-gula.

Walaupun produk ini mengandungi sedikit zat besi, jumlah ini terlalu kecil untuk memenuhi keperluan biasa badan. Antibiotik (tetrasiklin), gastritis kronik seperti Penyakit Crohn, atau penghapusan sebahagian dari perut or usus kecil boleh menyebabkan penyerapan zat besi yang lebih rendah dari makanan ke dalam organisma dan dengan itu kekurangan. Terminal buah pinggang kegagalan atau penyakit kronik seperti penyakit seliak juga boleh menyebabkan kekurangan zat besi.

Kehidupan tanpa daging tidak semestinya menyebabkan kekurangan zat besi. Vegetarian berisiko mengalami kekurangan zat besi terutama jika mereka tidak cukup makan makanan yang mengandung zat besi. Ini termasuk, misalnya, lentil, kacang, bayam atau kacang.

Sekiranya diet tidak memperhatikan ramuan atau sangat sepihak, vegetarian sekali lagi berisiko tinggi mengalami kekurangan zat besi. Kekurangan vitamin B12 juga boleh menyebabkan anemia. Walau bagaimanapun, tidak dapat dipertimbangkan sebagai penyebab kekurangan zat besi.

Kadang-kadang manusia, yang mempunyai kekurangan Vitamin B 12 juga, kekurangan zat besi, tanpa ini segera dikenali kiraan darah. Kerana kekurangan vitamin B12, hanya sedikit sel darah merah baru yang dapat terbentuk. Oleh itu, hanya sebilangan kecil besi yang digunakan.

Bagi orang yang mempunyai simpanan besi rendah, buruj ini malangnya membawa kepada pemalsuan kiraan darah. Zat besi yang tidak "digunakan" membuat kandungan zat besi dalam darah tampak normal hingga tinggi. Oleh itu, selalu penting untuk memeriksa semula nilai zat besi setelah terapi sekiranya berlaku kekurangan vitamin B12.

Kekurangan fungsi kelenjar tiroid boleh mempengaruhi pelbagai proses metabolik secara negatif. Ini termasuk penyerapan mineral penting atau unsur surih seperti besi. Oleh itu, hipofungsi boleh menyebabkan gejala kekurangan.

Sebagai tambahan kepada zat besi, tiroid yang tidak aktif sering menyebabkan kekurangan zat penting lain (seperti magnesium or asid folikTekanan boleh menyebabkan kekurangan zat besi. Tubuh bergantung pada bekalan zat besi melalui makanan kerana tidak dapat menghasilkan zat besi sendiri. Tekanan boleh mempengaruhi proses pencernaan badan.

Kesannya, penyerapan unsur-unsur penting seperti besi dapat terganggu atau dikurangkan. Walau bagaimanapun, tekanan sahaja jarang menyebabkan kekurangan zat besi. Sebagai peraturan, gabungan tekanan dengan faktor risiko lain, seperti kitaran haid yang berat atau gaya hidup vegetarian yang tidak seimbang, mengakibatkan kekurangan zat besi.

Ulser malignan di saluran gastrointestinal boleh menyebabkan pendarahan kronik. Contoh yang paling terkenal ialah kolon kanser, juga dikenali sebagai kanser kolon. Pendarahan berterusan juga boleh berlaku di pundi kencing kerana penyakit ketumbuhan.

Kehilangan darah kerana penyakit ketumbuhan boleh menyebabkan kekurangan zat besi dan yang berkaitan anemia. Anda mahu mengesan a kolon kanserbiasanya wanita kehilangan sekitar 40 ml darah setiap kitaran haid. Sekiranya kitaran haid berat, juga dikenali sebagai hipermenorea, ≥ 80 ml darah.

Kehilangan darah dan zat besi yang lebih besar akan meningkatkan risiko kekurangan zat besi. Berbeza dengan wanita dengan kitaran haid “normal”, wanita dengan kitaran haid berat lebih kerap mengalami kekurangan zat besi. Semasa mengandung, jumlah zat besi yang lebih besar diperlukan untuk membekalkan ibu dan anak dengan betul.

Besi memainkan peranan penting di banyak tempat. Antara lain, ia terlibat dalam peningkatan pembentukan darah, dan juga menjadi komponen penting dalam perkembangan kanak-kanak's sistem saraf, pertumbuhan dan pembentukan sistem imun. Walaupun dengan usaha ibu untuk makan makanan yang lebih sihat, keperluan yang meningkat tidak selalu dapat dipenuhi oleh makanan.

Akibatnya, kekurangan zat besi semasa mengandung adalah fenomena biasa. Untuk memastikan bekalan zat besi yang optimum, oleh itu wanita hamil sering disarankan untuk mengambil zat besi tambahan. Semasa melahirkan anak, kehilangan darah yang besar boleh berlaku.

Dengan pendarahan, badan juga kehilangan sejumlah zat besi. Sekiranya simpanan besi baik, kekurangannya dapat diatasi dengan cepat. Keadaannya berbeza bagi wanita yang sudah memiliki simpanan besi yang langka sebelumnya.

Di sini, keperluan tubuh tidak meliputi sumber zat besi yang ada dan kekurangan zat besi berlaku sebagai akibatnya. Derma darah biasanya terdiri daripada jumlah darah 500 ml. Jumlah zat besi yang terdapat dalam darah ini adalah kira-kira 250 mg.

Ini terdengar banyak pada mulanya, tetapi pada orang yang sihat tubuh dapat mengimbangi kehilangannya. Bagi orang yang menderma darah hanya sekali-sekala, tidak ada risiko terkena kekurangan zat besi. Keadaannya mungkin berbeza bagi orang yang tergolong dalam kumpulan risiko kekurangan zat besi atau penderma darah tetap.

Bagi kumpulan risiko termasuk antara lain manusia dengan keradangan kronik perut penyakit usus, ketidaksesuaian cahaya atau juga Veganer. Seringkali kumpulan risiko ini sudah mempunyai simpanan besi "jarang" dan lebih cepat terancam oleh kekurangan zat besi jika mereka kehilangan lebih banyak zat besi. Bagi penderma jangka panjang, kekurangan zat besi dapat terjadi akibat pengambilan darah beberapa kali dalam setahun.

Terutama wanita dengan aliran haid yang berat mempunyai risiko peningkatan kekurangan zat besi ketika menderma darah secara berkala. Sukan yang kompetitif boleh menyebabkan kekurangan zat besi. Atlet memerlukan sejumlah besar tenaga dan oksigen untuk prestasi mereka.

Agar dapat mengangkut oksigen dengan betul, tubuh membentuk sejumlah besar pigmen darah merah dan meningkatkan pengeluaran sel darahnya. Organisma bergantung pada zat besi untuk proses ini. Oleh kerana peningkatan pengeluaran sel darah dan peningkatan penggunaan zat besi, atlet dapat mengalami kekurangan.

Tambahan pula, berpeluh semasa bersukan boleh menyebabkan kekurangan zat besi. Berpeluh berat juga menyebabkan besi dalam jumlah kecil hilang. Sebelum operasi, nilai darah dan juga zat besi biasanya diperiksa.

Orang yang telah dikendalikan, iaitu yang mempunyai simpanan besi yang terhad sebelum operasi, berisiko mengalami kekurangan zat besi dengan lebih cepat. Khususnya, kehilangan darah yang teruk semasa operasi meningkatkan risiko kekurangan zat besi. Biasanya badan dapat mengimbangi kehilangan darah dan kekurangan zat besi setelah operasi dengan menggunakan cadangan zat besi. Pada orang yang mempunyai simpanan besi rendah, pampasan ini tidak mungkin dilakukan kerana kekurangan rizab. Operasi adalah tekanan kepada seseorang dan dapat meningkatkan aduan pra operasi yang ada.