Walaupun usia sekitar 30 tahun, terdapat sepuluh kali lebih banyak simpanan untuk memastikan tubuh dapat berfungsi, setelah itu cadangan ini perlahan-lahan berkurang, tanpa segera timbul penyakit. Penurunan prestasi boleh berlaku pada kadar yang berbeza pada setiap orang dan bahkan pada setiap organ atau sistem organ, seperti sistem kardiovaskular, pernafasan, atau pencernaan - ia dapat membawa kepada keruntuhan fizikal tanpa kehadiran penyakit tertentu, tetapi sebaliknya, adalah mungkin untuk merasa penting dan sesuai dengan usia tua.
Apa yang berlaku dalam badan kita ketika kita semakin tua?
Penuaan mempunyai pelbagai kesan pada tubuh, yang dikaji secara gerontologi. Perubahan fizikal merangkumi bidang berikut:
- Sistem kardiovaskular
- Saluran pernafasan
- Saluran gastrousus
- Ginjal dan saluran kencing
- Darah dan sistem imun
- Hormon
- Otak dan saraf
- Organ deria
- Tulang dan otot
- Kulit
Apa perubahan yang berlaku dengan penuaan, anda akan belajar di bawah.
1) Sistem kardiovaskular
Sementara jantung mengalahkan 200 kali seminit ke bawah tekanan pada usia 20 tahun, jantung hanya boleh berdenyut lebih perlahan pada orang tua. Di samping itu, keanjalan dari darah kapal menurun dan tekanan darah meningkat sedikit. Aritmia jantung juga menjadi lebih kerap kerana kolagen disimpan dalam sistem pengaliran pengujaan.
2) Saluran pernafasan
Struktur halus alveoli menjadi lebih kasar dengan usia - akibatnya, paru-paru tisu menjadi kurang anjal dan nilai pernafasan untuk kedua-duanya penyedutan dan pernafasan merosot. Kesannya, kurang oksigen diserap ke dalam darah dan badan kurang dapat bertindak balas tekanan. Lung tisu menjadi lebih mudah diserang radang paru-paru and COPD.
3) Saluran gastrousus
Mekanisme menelan dan pengosongan gastrik merosot, dan dinding usus di kolon menjadi lebih telap terhadap diverticula.
4) Ginjal dan saluran kencing
Pada pertengahan tahun 80-an, seseorang mempunyai 30% kurang berfungsi buah pinggang tisu daripada orang yang lebih muda, yang menyebabkan toksin diekskresikan dengan lebih perlahan dan juga menyebabkan dadah untuk berlama-lama dalam badan.
5) Darah dan sistem imun
Walaupun sumsum tulang, yang bertanggungjawab untuk darah pembentukan, semakin digantikan oleh tisu penghubung pada usia tua, sel darah merah masih dihasilkan dengan mencukupi. Keadaan berbeza dengan beberapa sel imun: Proporsi mereka menurun sekitar seperempat dengan usia, yang mempunyai kesan negatif pada fungsi pertahanan.
6) Hormon
Pada asasnya, semua hormon nampaknya memerlukan kepekatan yang lebih tinggi pada usia tua untuk memberi kesan yang sama seperti pada tahun-tahun yang lebih muda.
7) Otak dan saraf
Selepas usia 60 tahun, otak menyusut hingga 6%, perubahan ketara di kawasan yang bertanggungjawab untuk fungsi motorik, penglihatan, dan pertuturan. Semasa memori, daya tahan dan ketangkasan mental menurun, keupayaan untuk merumuskan isi pemikiran meningkat seiring bertambahnya usia.
8) Organ deria
Bau and rasa serta penglihatan, pendengaran dan pengertian seimbang berkurang dengan usia. Kelaparan dan dahaga juga dirasakan kurang.
9) Tulang dan otot
Tulang dan rawan struktur dibina lebih teruk, kerapuhan tulang meningkat. Otot besar-besaran dan oleh itu otot kekuatan menurun, menyebabkan masa reaksi lebih perlahan.
10) Kulit
. kulit mempunyai bekalan darah yang lemah pada usia tua, peluh dan kelenjar sebaceous menghasilkan rembesan yang kurang. Akibatnya, kulit menjadi lebih mudah terdedah kepada kecederaan dan jangkitan dan tidak sembuh dengan baik.
