Langkau ke kandungan
Langkah-langkah am
- Fasa penyakit akut: rehat tidur atau rehat fizikal.
- Perhatikan perlindungan cahaya matahari yang mencukupi! Radiasi UV boleh memburukkan lagi kulit gejala.
- Kajian semula ubat-ubatan tetap yang mungkin berlaku terhadap penyakit yang ada.
Pemeriksaan berkala
- Pemeriksaan perubatan secara berkala
Ubat pemakanan
- Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
- Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
- Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran segar dan buah setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah).
- Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
- Serat tinggi diet (bijirin penuh, sayur-sayuran).
- Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan
- Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah.
- Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.
Perubatan Sukan
- Endurance latihan (latihan kardio) dan latihan kekuatan (latihan otot) - latihan dengan menggunakan ergometer basikal atau dengan stepper sesuai.
- Untuk dapat merancang latihan dengan berkesan, fizikal semasa keadaan pesakit mesti selalu diambil kira.
- Untuk maklumat terperinci mengenai perubatan sukan, sila hubungi kami.
Terapi fizikal (termasuk fisioterapi)
- Terapi fizikal harus dimulakan lebih awal untuk mengatasi atrofi otot (atrofi = kehilangan tisu) dan kontraksi (pemendekan).