Langkah-langkah yang disyorkan di bawah adalah untuk profilaksis kejang.
Langkah-langkah am
- Nikotin sekatan (menahan diri dari tembakau gunakan).
- Terhad alkohol penggunaan (lelaki: maksimum 25 g alkohol Sehari; wanita: maks. 12 g alkohol Sehari).
- Terhad kafein penggunaan (maksimum 240 mg kafein sehari; bersamaan dengan 2 hingga 3 cawan kopi atau 4 hingga 6 cawan hijau /teh hitam).
- Mengelakkan tekanan psikososial
Perubatan Pemakanan
- Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
- Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
- Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran segar dan buah setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah).
- Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
- Serat tinggi diet (bijirin penuh, sayur-sayuran).
- Mematuhi cadangan diet khas berikut:
- Mematuhi diet rendah garam:
- Semasa membeli makanan, perhatikan senarai ramuan: "soda, natrium, garam, Na" menunjukkan garam meja
- Campuran rempah biasanya mengandungi garam meja
- Jangan masukkan garam ke dalam produk dalam tin dan makanan siap
- Lebih suka sayur segar dan beku - ia tidak mengandungi garam meja
- Kacang tanpa garam dan bukannya kacang masin
- Hidangan garam hanya pada akhir penyediaan
- Keluarkan pengocok garam dari meja
- Semasa makan di luar, minta penyediaan garam rendah
- Diet yang kaya dengan:
- Vitamin C, koenzim Q10
- Mematuhi diet rendah garam:
- Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan
- Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah.
- Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.
Psikoterapi
- Pengurusan tekanan, jika perlu
- Maklumat terperinci mengenai psikosomatik (Termasuk Pengurusan Tekanan) boleh didapati dari kami.
Kaedah rawatan pelengkap
- Tempatan telinga tengah tekanan darah tinggi terapi menggunakan pam Meniett (untuk tujuan ini, tiub timpani mesti diletakkan di telinga yang terkena; tujuan terapi ini adalah untuk mengurangkan hidropol endolim (peningkatan berlakunya bendalir) melalui penggunaan (penggunaan) denyutan tekanan dan dengan itu pencegahan, iaitu pencegahan , untuk mengelakkan serangan vertigo- keberkesanan dalam aduan vertigo pesakit; mengurangkan kedua-dua hari serangan vertigo dan vertigo [= tahap ke-2 pada terapi; Tahap terapi 1 + 4 lihat di bawah Terapi ubat; Tahap terapi ketiga: lihat di bawah "Terapi pembedahan"].
