Manfaat Kesihatan Asid Lemak Omega 3

Produk Asid lemak Omega-3 biasanya diberikan dalam bentuk softgels. Minyak untuk penggunaan oral juga ada. Sebilangan makanan kaya dengan asid lemak omega-3 (lihat di bawah). Struktur dan sifat Asid lemak omega-3 yang paling penting termasuk asid eicosapentaenoic (EPA) dan asid docosahexaenoic (DHA). Mereka adalah asid lemak tak jenuh ganda dan rantai panjang (PUFA: Poli tak jenuh… Manfaat Kesihatan Asid Lemak Omega 3

Asid Lemak Omega-3 dan Kehamilan

Produk Di banyak negara, asid lemak omega-3 dipasarkan sebagai ubat, makanan, dan makanan tambahan. Beberapa produk dipasarkan khusus untuk kehamilan dan menyusui, seperti Elevit Omega 3. Banyak persediaan multivitamin untuk kehamilan tidak mengandungi asid lemak omega-3. Struktur dan sifat Antara asid lemak omega-3 yang paling aktif ialah asid docosahexaenoic (DHA) dan… Asid Lemak Omega-3 dan Kehamilan

Minyak ikan

Produk Minyak ikan boleh didapati dalam bentuk kapsul lembut dari pelbagai pembekal, seperti Alpinamed, Biorganic, Burgerstein atau Phytomed. Minyak ikan juga dapat dibekalkan ke tubuh melalui pengambilan ikan secara berkala. Sekurang-kurangnya satu hingga dua makanan ikan setiap minggu adalah disyorkan. Struktur dan sifat Minyak ikan adalah murni, musim sejuk… Minyak ikan

Makan dengan Sihat: Ia Sangat Sederhana!

Dua liter air, tujuh keping roti gandum dan buah-buahan dan sayur-sayuran lima kali sehari. Kedengarannya sukar, tetapi dengan muslihat kecil anda boleh makan dengan optimum. Apa yang disyorkan oleh pakar pemakanan kepada kita adalah keadaan yang ideal untuk menjaga risiko penyakit serendah mungkin: lima kali ganda sayur-sayuran dan buah, 35 gram serat,… Makan dengan Sihat: Ia Sangat Sederhana!

Ikan Dimakan: Intoleransi & Alergi

Ikan yang boleh dimakan adalah nama yang diberikan untuk semua ikan sungai, tasik dan ikan yang boleh dimakan. Dalam konteks ini, mereka boleh berasal dari penternakan liar, semi liar atau penternakan ikan. Terdapat ikan air tawar dan air masin, tetapi makanan laut, kerang dan krustasea bukanlah ikan yang boleh dimakan. Inilah yang harus anda ketahui mengenai ikan yang boleh dimakan Semua sungai yang boleh dimakan, tasik… Ikan Dimakan: Intoleransi & Alergi

Ubat rumah tangga terhadap rematik

Rheumatism adalah istilah luas yang merangkumi pelbagai penyakit. Oleh itu, ia juga disebut sebagai penyakit reumatoid, yang termasuk rheumatoid arthritis, misalnya. Gambaran klinikal ini merangkumi perubahan khas pada tangan, yang bagi kebanyakan orang adalah hubungan pertama dengan rematik. Ia juga menyebabkan sakit otot, demam ringan dan radang… Ubat rumah tangga terhadap rematik

Berapa kerap dan berapa lama saya harus menggunakan ubat rumah tangga? | Ubat rumah tangga terhadap rematik

Berapa kerap dan berapa lama saya harus menggunakan ubat rumah tangga? Penggunaan ubat rumah tangga boleh berbeza-beza bergantung pada jenis ubat rumah tangga. Penggunaan ubat rumah tangga harus selalu disesuaikan dengan keparahan gejala dan dikurangkan dengan sewajarnya sekiranya melegakan. Asid lemak omega-3… Berapa kerap dan berapa lama saya harus menggunakan ubat rumah tangga? | Ubat rumah tangga terhadap rematik

Apa yang harus dielakkan? | Ubat rumah tangga terhadap rematik

Apa yang harus dielakkan? Dengan reumatik, tidak bermanfaat untuk mengelakkan sukan dan bersenam. Sebaliknya, penting untuk mengelakkan perlindungan fizikal yang mutlak, kerana ini menyebabkan peningkatan kekakuan pada sendi dan sekatan pergerakan yang lebih jauh. Di samping itu, makanan tertentu harus dielakkan. Ini termasuk di atas semua daging, jagung, gandum, kopi ... Apa yang harus dielakkan? | Ubat rumah tangga terhadap rematik

Tambahan pemakanan

Produk Makanan tambahan boleh didapati secara komersial dalam bentuk dos, misalnya, sebagai tablet, kapsul, cecair dan serbuk, dan dilabelkan dengan betul pada bungkusan. Mereka dijual bukan sahaja di farmasi dan kedai ubat, tetapi juga tanpa nasihat di pasar raya atau kedai dalam talian. Definisi Makanan tambahan diatur oleh undang-undang di banyak negara oleh… Tambahan pemakanan