Tumpukan fail di meja anda, tumpukan cucian di rumah dan rakan-rakan yang terlantar akan menjadi perkara masa lalu di masa hadapan. Dengan keseimbangan kerja-kehidupan dan pengurusan masa yang tepat, anda dapat menggabungkan kerja, keluarga dan masa lapang dengan mudah. Hasilnya, anda bukan sahaja akan kelihatan santai dan puas dan mempunyai lebih banyak… Imbangan Kehidupan Kerja
Lima minit berlalu dengan cepat, tidak ada yang salah dengan itu. Anda boleh meluangkan masa selama lima minit dengan bimbang tentang kenyataan bahawa anda masih mempunyai beberapa panggilan telefon, pesta ulang tahun anda, dan jiran di luar bandar yang anda janjikan untuk memberi makan kucingnya. Tetapi pada masa yang sama anda juga boleh memanggil bos dan… Imbangan hidup-kerja: 12 Petua
Ia tidak cukup ditekankan: Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah penyakit makmur. Terlalu sedikit latihan, diet yang tidak sihat, tidak teratur, obesiti, merokok dan alkohol - semua faktor risiko kerosakan sistem vaskular. Bersama-sama, mereka memperkuat bahaya; mengurangkannya dan anda menurunkan risiko hipertensi dan sekuelnya. Mencegah tinggi ... Hipertensi: Hidup dengan Tekanan Darah Tinggi
Epilepsi adalah salah satu penyakit kronik yang paling biasa pada sistem saraf pusat. Terpengaruh secara kekal oleh epilepsi, iaitu serangan epilepsi berulang kali, adalah 500,000 orang di Jerman. Istilah ini berasal dari bahasa Yunani dan bermaksud "disita dengan kejam oleh sesuatu". Gangguan itu, yang sudah diketahui sejak zaman purba, dianggap misteri walaupun ... Epilepsi: Ribut Petir di Kepala
Di Ayurveda India, aplikasi minyak dan diet khas memainkan peranan penting. Gabungan ini mempunyai kesan yang sangat santai dan juga menguatkan daya tahan badan. Tidak hairanlah bahawa Ayurveda menikmati populariti yang semakin meningkat di zaman moden ini. Istilah Ayurveda berasal dari India kuno dan terdiri dari dua kata: Ayus bermaksud kehidupan (Sanskrit: Ayur =… Ayurveda: Salah satu Kaedah Penyembuhan Tertua di Dunia
Di Ayurveda, makanan dianggap sebagai ubat. Oleh itu, pengikut doktrin kesihatan ini percaya bahawa banyak penyakit dapat diperbaiki atau bahkan dihapuskan sepenuhnya dengan memakan makanan yang betul. Di Ayurveda, deria rasa berfungsi sebagai asas untuk komposisi makanan yang optimum. Menurut tradisi Ayurveda, ada enam rasa: manis, masam, masin, pahit,… Ayurveda dalam Perubatan dan Pemakanan
Diagnosis Parkinson menimbulkan banyak persoalan bagi mereka yang menderita diri mereka sendiri, tetapi juga untuk saudara mereka: Apakah kesan penyakit ini pada hidup saya? Apa sekatan yang harus saya harapkan dalam kehidupan seharian? Walaupun kehidupan normal biasanya terjadi pada awal penyakit, komplikasi semakin kerap berlaku seiring berjalannya waktu. Contohnya, gangguan pergerakan ... Petua Berguna untuk Hidup dengan Parkinson
Untuk belajar di Rom, secara profesional di London dan untuk bersara di selatan Sepanyol - beribu-ribu orang Jerman kerap ditarik ke luar negara untuk masa yang lebih lama atau bahkan selama-lamanya. Kira-kira 135,000 pelajar menamatkan tahun akademik 2012/13 di universiti asing. Antara tahun 2009 dan 2013 sahaja, 710,000 orang Jerman berpaling dari tanah air mereka untuk tinggal di tempat lain… Hidup di Luar Negara: Apa yang Akan Berlaku dengan Insurans Kesihatan Saya?
Semua orang ingin kekal sihat dan cergas selama mungkin. Dengan gaya hidup yang sihat, anda boleh menyumbang banyak untuknya sendiri. Faktor yang paling penting adalah diet, senaman, relaksasi dan tidur, menahan diri dari toksin dan sikap positif terhadap kehidupan. Gaya hidup yang sedar meningkatkan peluang anda untuk kekal cergas ... 10 Petua untuk Hidup Sihat dan Panjang
Penyesuaian gaya hidup adalah langkah terpenting dalam rawatan diabetes. Ini termasuk mengurangkan berat badan berlebihan dan menstabilkan kadar glukosa darah, terutama dengan makan makanan yang sihat dan cukup bersenam. Pada permulaan diabetes jenis 2, langkah-langkah selanjutnya tidak diperlukan. Tetapi lama-kelamaan, perubahan dalam diet dan senaman sahaja adalah… Diabetes: Rawatan dan Kehidupan Seharian
Apakah bimbingan kesihatan? Dalam pembinaan kesihatan, bukannya dokter atau ahli terapi, orang-orang disarankan dan diberitahu oleh pelatih kesihatan mengenai gaya hidup yang sihat. Ini sering didahului dengan lawatan ke doktor, yang mengesyorkan lawatan ke pelatih kesihatan. Dalam proses pembinaan, orang itu dilihat secara holistik -… Latihan Kesihatan - Sokongan untuk anda!
Itulah matlamat pembinaan kesihatan? Matlamat bimbingan kesihatan adalah, setelah analisis menyeluruh mengenai keadaan kerja dan kehidupan klien, untuk melatih klien dalam menangani stres dan memberikannya faktor sokongan sehingga klien merasa lebih banyak kesihatan dan kepuasan dalam hidupnya. Agar ... Itulah matlamat pembinaan kesihatan? | Latihan Kesihatan - Sokongan untuk anda!
