"Fascia - ekstremitas bawah" Kekuatan dan fleksibiliti fasia ekstremitas bawah dilatih dengan baik dengan latihan melompat. Untuk melakukan ini, berdiri dengan lutut dibengkokkan hingga sekitar 100 °, lebar pinggul. Dari kedudukan ini anda melompat dengan kuat ke atas. Lengan dipandu ke atas sepanjang sisi badan. Semasa mendarat, pastikan bahawa… Latihan fasial - bahagian bawah kaki
Definisi Fasciae adalah cengkerang otot kita dan terdiri daripada tisu penghubung. Latihan fasial dulu dianggap sebagai “tidak perlu” dan tidak dipandang serius. Menurut penemuan terbaru, kini diketahui bahawa fasciae memberikan sumbangan yang besar terhadap perkembangan sukan kita. Tujuan latihan fasial adalah untuk melonggarkan lekatan… Latihan Fascial
Latihan Dengan latihan fascial anda juga dapat menguatkan otot perut anda. Walau bagaimanapun, ada satu peraturan ketika menggunakan fascial roll, ia tidak boleh digulung secara langsung pada otot perut, kerana di sinilah organ terletak tepat di bawah penutup otot. Latihan perut mula duduk di lantai. Gulungan diletakkan… Latihan | Latihan Fascial
Ringkasan Latihan fasial bukan sahaja merupakan tren baru, tetapi tambahan yang sangat berguna untuk latihan kekuatan dan ketahanan konvensional. Terutama penggunaan latihan fasial yang cepat dan mudah, misalnya dengan roll fasial, menjadikannya sangat mudah untuk menggabungkannya ke dalam latihan "normal". Hanya sepuluh minit sehari cukup untuk melihat kemajuan yang ketara ... Ringkasan | Latihan Fascial
Osteosarcoma, Ewing sarkoma, chondrome Definisi Istilah barah tulang digunakan untuk menggambarkan kehadiran perubahan tisu jinak atau malignan di kawasan tulang. Di samping itu, terdapat tumor yang tidak dapat diberikan kepada satu atau kumpulan lain. Bentuk barah tulang ini disebut tumor semi-malignan (semi-malignan). Walau bagaimanapun, tumor ini mempunyai… Kanser tulang
Punca Punca perkembangan barah tulang masih belum dapat dijelaskan sehingga kini. Walaupun begitu, sebilangan besar kes menunjukkan bahawa bentuk tumor tulang tertentu berlaku terutamanya pada kumpulan individu. Sarkoma Ewing yang disebut, seperti osteosarcoma, berlaku pada kanak-kanak dan remaja. Kini diandaikan bahawa penyebabnya… Punca | Kanser Tulang
Terapi Pilihan rawatan yang paling sesuai untuk barah tulang bergantung pada jenis dan penyebaran tumor. Dalam kebanyakan kes, prognosis yang baik hanya dapat dicapai dengan menggabungkan beberapa bentuk rawatan. Pilihan rawatan yang mungkin berlaku sekiranya terdapat tumor tulang adalah kemoterapi, pembedahan dan radioterapi. Untuk… Terapi | Kanser Tulang
Kursus dan prognosis Prognosis sekiranya terdapat barah tulang sangat bergantung pada masa diagnosis. Di samping itu, usia pesakit yang terkena dan bentuk dan ukuran tumor tulang memainkan peranan penting dalam konteks ini. Fakta sama ada tumor utama atau metastasis jauh juga ... Kursus dan prognosis | Kanser Tulang
Pengenalan Gambaran klinikal periostitis tibia terutamanya dicirikan oleh rasa sakit yang mendadak dan mendesak di kawasan tibia. Ini mungkin terpancar atau dirasakan di tempat ketika bergerak ke kawasan yang berdekatan. Oleh kerana keradangan pada tisu lembut di sekitarnya biasanya disertai dengan pembengkakan atau kemerahan pada kawasan kulit di sekitarnya. … Periostitis di tulang kering
Gejala Gejala periostitis akut yang paling biasa adalah sakit tiba-tiba di kawasan shin. Ini dirasakan dan digambarkan sebagai menindas dan sangat tidak menyenangkan, di mana rasa sakit memancar dan akibatnya dapat dirasakan di kawasan anatomi berdekatan seperti lutut, pergelangan kaki atau kaki. Semasa pergerakan, penyetempatan mereka dapat berubah dan mereka sering digambarkan ... Gejala | Periostitis di tulang kering
Diagnostik Dalam konteks diagnostik, sangat penting untuk mewawancarai orang yang berkenaan (anamnesis), yang harus menunjukkan petunjuk penting. Pertama sekali, doktor harus mengetahui berapa lama gejala itu wujud dan sama ada sukan berlebihan dilakukan atau adakah kesakitan itu berlaku semasa bersenam atau ketika berehat. Di samping itu, mungkin… Diagnostik | Periostitis di tulang kering
Tempoh Masa yang diperlukan untuk periostitis untuk sembuh bergantung, antara lain, pada penyebabnya. Contohnya, periostitis yang disebabkan oleh kelebihan beban tidak boleh memakan masa lebih lama daripada dua minggu. Ini biasanya dicapai dengan perlindungan yang konsisten, serta penyejukan dan pengambilan ubat anti-radang dan melegakan kesakitan seperti ibuprofen atau diclofenac. Sekiranya periostitis ... Tempoh | Periostitis di tulang kering
