latihan lantai pelvis

Inkontinensia Dorongan: Punca, Gejala & Rawatan

Sebilangan orang menderita, mendesak untuk membuang air kecil, memaksa mereka mengunjungi tandas dengan cepat. Kadang-kadang ini boleh mengakibatkan ketidakstabilan mendesak, kebocoran air kencing secara tidak sengaja. Apakah inkontinensia dorongan? Mendesak inkontinensia, atau mendesak inkontinensia, adalah istilah perubatan untuk permulaan mendesak untuk membuang air kecil yang sukar dikendalikan ... Inkontinensia Dorongan: Punca, Gejala & Rawatan

Sindrom Verma-Naumoff: Punca, Gejala & Rawatan

Sindrom Verma-Naumoff tergolong dalam kumpulan gangguan kongenital yang dicirikan oleh kerosakan tulang dan tulang rawan. Prognosis penyakit ini selalu mematikan. Sindrom ini genetik dan diwarisi secara resesif autosom. Apa itu sindrom Verma-Naumoff? Sindrom Verma-Naumoff adalah gangguan genetik tisu tulang dan tulang rawan. Ia dicirikan ... Sindrom Verma-Naumoff: Punca, Gejala & Rawatan

Fisioterapis: Diagnosis, Rawatan & Pilihan Doktor

Ahli terapi fizikal, yang sebelumnya juga dikenali sebagai ahli fisioterapi, adalah profesional terlatih yang menyediakan bentuk terapi, yang kebanyakannya diberikan mengikut preskripsi doktor. Ini bertujuan untuk mengembalikan kemampuan tubuh untuk berfungsi dan bergerak. Apakah terapi fizikal? Fisioterapi bertujuan untuk memulihkan, memperbaiki atau mengekalkan… Fisioterapis: Diagnosis, Rawatan & Pilihan Doktor

Cara Memulihkan Dengan Baik Dari Bahagian Cesarean

Hampir satu daripada tiga bayi di Jerman dilahirkan oleh pembedahan caesar. Pada masa lalu, adalah perkara biasa bagi ibu-ibu untuk menenangkannya sekitar enam hingga lapan minggu setelah melahirkan agar dapat sembuh. Walaupun ini tidak selalu diperlukan setelah bersalin secara semula jadi, tempoh rehat ini sangat penting setelah… Cara Memulihkan Dengan Baik Dari Bahagian Cesarean

Menahan Pound Bayi: Menurunkan Berat Badan Selepas Lahir

Selepas melahirkan, setiap ibu mungkin ingin mendapatkan kembali angka asalnya dalam masa yang singkat. Ini tidak mudah, kerana kehamilan mengubah fungsi organ, metabolisme, jiwa, serta tisu penghubung dan otot. Menurunkan berat badan selepas melahirkan memerlukan masa dan kesabaran, serta mematuhi beberapa peraturan. Mengapa mendapat… Menahan Pound Bayi: Menurunkan Berat Badan Selepas Lahir

Prolaps Rahim: Sebab, Gejala & Rawatan

Prolaps rahim adalah prolaps rahim. Apabila ini berlaku, rahim merosot melalui saluran kelahiran. Apakah prolaps rahim? Prolaps rahim (prolaps rahim) diklasifikasikan sebagai bentuk prolaps uterus terburuk (descensus uteri). Ini menyebabkan rahim (rahim) menolak melalui saluran kelahiran. Ini seterusnya menyebabkan faraj… Prolaps Rahim: Sebab, Gejala & Rawatan

Prolaps dubur: Punca, Gejala & Rawatan

Prolaps dubur adalah prolaps dubur. Ini menyebabkan saluran dubur menonjol dari dubur. Apakah prolaps dubur? Prolaps dubur difahami sebagai prolaps dubur. Ini menyebabkan saluran dubur menonjol dari dubur. Prolaps dubur adalah prolaps kulit kanal dubur dan mukosa di… Prolaps dubur: Punca, Gejala & Rawatan

Inkontinensia Fecal: Punca, Gejala & Rawatan

Inkontinensia tinja atau inkontinensia dubur, dari segi teknikal inkontinensia anorektal, adalah, dalam semua kumpulan usia yang berlaku, ketidakmampuan untuk mengawal pergerakan usus atau gas usus dan menyebabkan evakuasi usus secara spontan dan tidak disengajakan. Keadaan ini, yang boleh berlaku dalam tahap keparahan tiga darjah, dikaitkan dengan tekanan psikososial yang tinggi dan memerlukan intervensi terapi yang luas. Apa itu… Inkontinensia Fecal: Punca, Gejala & Rawatan

Sukan selepas kelahiran

Pendahuluan Ketika wanita yang aktif dalam sukan hamil, timbul persoalan selewat-lewatnya selepas kelahiran: Bilakah saya boleh bersukan lagi setelah melahirkan? Malah wanita yang tidak kerap bersukan sebelum mempertimbangkan untuk bersukan selepas kelahiran untuk mendapatkan badan mereka semula. Kelahiran seorang… Sukan selepas kelahiran

Regresi selepas kelahiran | Sukan selepas kelahiran

Regresi selepas kelahiran Selepas kelahiran badan habis. Terutama struktur fizikal yang terjejas secara langsung oleh kelahiran sangat terjejas. Dalam kes sedemikian, gimnastik pemulihan dapat membantu dengan cepat dan khusus. Regresi berlangsung sekurang-kurangnya dua bulan dan mempunyai tujuan untuk menguatkan inti badan dan melatih lantai panggul dan… Regresi selepas kelahiran | Sukan selepas kelahiran

Latihan Cross Crosser selepas kelahiran | Sukan selepas kelahiran

Latihan Cross Crosser selepas kelahiran Sama seperti sukan lain, latihan dengan Cross Trainer harus dimulakan paling awal enam minggu selepas kelahiran. Gimnastik pemulihan mesti diselesaikan dalam apa jua keadaan. Selain itu, latihan ringan di Cross Trainer dapat dimulakan. Latihan ketahanan di Cross Trainer lebih lembut pada… Latihan Cross Crosser selepas kelahiran | Sukan selepas kelahiran

Bagaimana anda boleh melatih lantai panggul? | Sukan selepas kelahiran

Bagaimana anda boleh melatih lantai panggul? Dalam kursus regresi banyak latihan untuk menguatkan dasar panggul ditunjukkan dan dilakukan. Di samping itu, nasihat bidan dan doktor keluarga boleh dipanggil untuk mendapatkan pertolongan. Wanita yang ingin memulakan dengan latihan lembut sendiri harus menjelaskan ini dengan… Bagaimana anda boleh melatih lantai panggul? | Sukan selepas kelahiran