Pengenalan Bar protein kini tersedia seperti pasir di pantai. Tidak kira sama ada selepas latihan, sebelum latihan atau sebagai makanan ringan, misalnya dalam diet rendah karbohidrat. Batang protein sangat popular dan dimakan lebih kerap oleh atlet dan juga bukan atlet. Tetapi adakah bar kecil sebenarnya ... Palang protein
Bilakah anda tidak boleh mengambil bar protein? Walaupun bar protein nampaknya mempunyai banyak kelebihan, anda harus memikirkan dengan teliti apa tujuan yang anda capai. Biasanya, keperluan protein harian dilindungi dengan diet seimbang, jadi suplemen tidak diperlukan. Terdapat juga kes di mana bar protein bahkan dikontraindikasikan. Ini adalah untuk… Bilakah anda tidak boleh mengambil bar protein? | Palang protein
Berapa banyak bar protein yang harus diambil? Berapa banyak bar protein yang anda ambil bergantung pada tujuan apa yang anda capai. Untuk membantu menurunkan berat badan, bar protein biasanya berfungsi sebagai makanan ringan untuk memuaskan rasa lapar dan mengurangkan masa sehingga makanan utama seterusnya. Berhati-hati harus tidak makan terlalu banyak bar.… Berapa banyak bar protein yang harus diambil? | Palang protein
Bar protein untuk melangsingkan bar Protein adalah pilihan yang popular sebagai makanan. Kandungan protein yang tinggi, serta banyak rasa yang berbeza memberi mereka yang ingin menurunkan berat badan perasaan bahawa mereka tidak perlu melakukan sepenuhnya tanpa makanan ringan dan dapat memuaskan rasa lapar kecil di antara tanpa rasa bersalah… Palang protein untuk pelangsingan | Palang protein
Apakah kesan sampingannya? Oleh kerana protein adalah zat yang berlaku secara semula jadi di dalam badan, tidak ada kesan sampingan yang biasanya diharapkan dengan penggunaan normal. Walau bagaimanapun, jika bar protein terdistorsi ke tahap yang berlebihan atau jika ada keadaan yang sudah ada, kesan sampingan masih boleh berlaku. Kesan sampingan kemudian dapat menampakkan diri ... Apakah kesan sampingannya? | Palang protein
Apa bentuk suplemen protein lain yang ada? Selain bar protein, terdapat beberapa cara lain untuk menambah protein. Ini disenaraikan di bawah dengan penerangan ringkas: Serbuk protein, ini terdapat dalam pelbagai rasa dan jenis. Sering digunakan whey, susu, putih telur, soya, beras atau serbuk protein pelbagai komponen. Serbuk… Apa bentuk suplemen protein lain yang ada? | Palang protein
Pengenalan Kecergasan semakin menjadi trend - wanita biasanya ingin lebih langsing dan lebih jelas, lelaki kuat dan berotot. Hype yang merangkumi sukan dan kecergasan memacu industri dan pengguna berhadapan dengan getaran, bar, pil dan suplemen lain yang semakin banyak. Di sini ia membimbangkan… Serbuk protein untuk pembinaan otot
Bilakah saya harus mengambil serbuk protein untuk membina otot Mitos "tetingkap anabolik" masih menghantui dunia kecergasan. Mengikut mitos ini, pengambilan serbuk protein dikatakan sangat berkesan pada jam pertama selepas latihan, kerana keupayaan penyerapan badan dan otot sangat meningkat. Walau bagaimanapun, ini telah… Bilakah saya harus mengambil serbuk protein untuk membina otot | Serbuk protein untuk pembinaan otot
Apa yang perlu saya pertimbangkan semasa membeli serbuk protein? Tidak semua serbuk protein sama. Terdapat banyak pembekal, bahkan lebih banyak jenis dan, tentu saja, rasa yang paling pelbagai. Walaupun yang terakhir bergantung pada citarasa peribadi anda, ada baiknya anda mengetahui tentang pelbagai jenis serbuk protein. Bergantung kepada … Apa yang perlu saya pertimbangkan semasa membeli serbuk protein? | Serbuk protein untuk pembinaan otot
Mengapa badan memerlukan protein untuk membina otot? Pertumbuhan otot adalah reaksi fisiologi terhadap peningkatan rangsangan pertumbuhan, iaitu otot dirangsang pada intensiti latihan yang tinggi. Sebab utama untuk ini adalah berat badan yang lebih tinggi dan, pada tahap yang lebih rendah, bilangan pengulangan yang lebih tinggi. Rangsangan ini membawa kepada peningkatan peningkatan… Mengapa badan memerlukan protein untuk membina otot? | Serbuk protein untuk pembinaan otot
