Tugas zink dalam pengambilan acar
Jerawat hingga gambar penuh jerawat adalah kemungkinan gejala kekurangan zink. Unsur surih terlibat secara signifikan dalam proses kornifikasi kulit dan dalam penghasilan keratin. Zink juga memainkan peranan penting dalam metabolisme lemak dari kulit. Sekiranya terdapat gangguan, penyumbatan dan keradangan pada kelenjar sebaceous boleh berlaku, yang membawa kepada jerawat.
Pengaruh zink pada pertumbuhan rambut
Unsur surih terlibat dalam pembentukan keratin, komponen penting kulit, rambut dan kuku. Ia memainkan peranan penting dalam pembentukan syarikat yang tegas dan tahan rambut struktur, serta dalam mengikat rambut di kulit kepala. Zink juga memainkan peranan penting dalam sistem imun dan melindungi daripada keradangan, yang boleh merosakkan kulit dan rambut akar. A kekurangan zink oleh itu sering muncul pada rambut yang rapuh dan rapuh, dan dalam beberapa kes keguguran rambut malah boleh berlaku.
Kekurangan zink
Kekurangan zink adalah fenomena yang biasanya disebabkan oleh kekurangan zat makanan atau penggunaan makanan yang buruk. Oleh kerana zink mengambil alih pelbagai tugas di dalam badan, kekurangan zink menyebabkan banyak gejala yang berbeza. Diagnostik, misalnya oleh darah ujian, kekurangan zink sukar ditentukan.
Di samping itu, gejala yang berlaku sangat tidak spesifik. Oleh itu, kekurangan zink tidak dapat dikesan dalam jangka masa yang lama. Kekurangan zink yang sederhana harus diimbangi dengan pengambilan makanan yang mengandungi zink. Anda juga boleh mengambil zink dalam bentuk tablet atau kapsul.
Antara kemungkinan gejala kekurangan zink adalah banyak fenomena kulit seperti jerawat, jerawat, kelemumur, kulat kulit, pustula dan kemerahan. Selalunya kesihatan kuku dan rambut juga terjejas, dan kekurangan zink juga boleh menyebabkan keguguran rambut. Kekurangan zink dapat mempengaruhi pelbagai organ deria, dan perubahan penglihatan sering terjadi pada waktu malam.
Oleh kerana gangguan hormon, kekurangan zink menyebabkan gangguan libido, potensi dan kesuburan, antara lain. Pada kanak-kanak dan remaja, kekurangan zink kronik boleh menyebabkan gangguan pertumbuhan. Oleh kerana zink penting untuk fungsi sistem imun, kekurangan zink boleh menyebabkan peningkatan selesema-seperti jangkitan atau miskin penyembuhan luka. Sebagai tambahan kepada gejala fizikal, kekurangan zink juga boleh menyebabkan keletihan, kesukaran tumpuan dan penurunan prestasi. Sebilangan pesakit juga mengalami mood murung dan teruk perubahan emosi.
