Ubat rumah tangga untuk pencegahan serangan jantung
A jantung serangan adalah bahaya yang serius dan tidak boleh diatasi secara eksklusif dengan kaedah rawatan di rumah dan kaedah naturopati. Walau bagaimanapun, teh yang menenangkan dapat menyumbang kepada kesejahteraan dan tidur yang sihat dan dengan demikian mengurangkan tekanan. Pemakanan individu tambahan juga sering disarankan, seperti minyak ikan yang mengandungi asid lemak omega-3, yang dikatakan mempunyai kesan anti-radang.
vitamin dan unsur surih juga harus dibekalkan dalam jumlah yang mencukupi. Sumber lain bersumpah dengan makanan yang sangat spesifik, seperti bawang putih. Adalah mustahak untuk tidak meletakkan peta, tetapi untuk mengembangkan konsep keseluruhan pemakanan serba boleh yang berorientasikan kepada Laut Tengah diet dan senaman yang mencukupi.
Risiko serangan jantung - Bagaimana anda dapat menilai risiko anda?
Kalkulator risiko (disebut skor) tersedia untuk menganggarkan risiko jantung menyerang dan boleh diakses melalui Internet. Contohnya ialah Skor PROCAM, Skor ESC atau Skor Framingham. Ini berdasarkan saintifik dan oleh itu lebih baik daripada kalkulator risiko lain yang kurang serius.
Darah nilai tekanan dan lipid darah biasanya diperlukan untuk pengiraan, sehingga pengiraan skor ini biasanya dilakukan semasa lawatan ke doktor, misalnya di doktor keluarga semasa pemeriksaan. Skor PROCAM boleh digunakan untuk mengira seberapa tinggi risiko a jantung menyerang atau strok akan dalam 10 tahun akan datang. Ini seterusnya menentukan rawatan mana yang akan mengurangkan risikonya. Sekiranya anda tergolong dalam kumpulan berisiko tinggi (lebih daripada 20% risiko dalam 10 tahun ke depan), diperlukan resep ubat, sedangkan jika anda mempunyai risiko yang lebih rendah, anda boleh tunggu dan cuba ubah gaya hidup anda dan diet.
Gejala serangan jantung pada wanita
Secara amnya, wanita lebih cenderung mengalami serangan jantung berbanding lelaki. Ini terutama disebabkan oleh gaya hidup seks lelaki yang tidak sihat, yang lebih cenderung kepada nikotin dan pengambilan alkohol dan pengambilan makanan berlemak. Walaupun begitu, serangan jantung adalah salah satu penyebab kematian yang paling kerap berlaku di kalangan wanita di negara perindustrian, bersama dengan strok.
Penting untuk diperhatikan bahawa gejala a serangan jantung boleh berbeza antara wanita dan lelaki. Sebagai tambahan kepada tanda amaran awal klasik seperti kesakitan dalam dada kawasan dan di bahagian dalam lengan kiri, wanita semakin mengalami gejala tidak spesifik seperti sesak nafas, loya and muntah. Malah kesakitan dalam dada kawasan boleh mempunyai watak yang berbeza dan tidak banyak disifatkan sebagai kesakitan yang teruk, tetapi sebagai semacam tekanan dan perasaan menghadapi.
Perlu juga disebutkan bahawa kebarangkalian a serangan jantung pada wanita meningkat dengan permulaan menopaus, sebagai pengeluaran wanita pelindung vaskular hormon tidak lagi dijamin sepenuhnya dalam tempoh ini. Mengambil persediaan hormon oleh itu nampaknya masuk akal. Malangnya, bagaimanapun, kajian telah sampai pada kesimpulan bahawa pemberian hormon tidak memberikan perlindungan terhadap serangan jantung dengan alasan yang tidak diketahui.
