Sekiranya aduan seperti belching, tekanan perasaan di perut, sakit perut yang tidak selesa (sakit perut), loya (loya)/muntah dan / atau rasa kenyang dipicu oleh pengambilan makanan atau minuman tertentu, ia harus dielakkan.
Elakkan makanan berlemak
Beralih ke beberapa makanan kecil dan biasa dapat memperbaiki gejala mudah marah perut (berfungsi dispepsia).
Maklumat terperinci mengenai perubatan sukan yang akan anda terima dari kami.
Psikoterapi
Psikoterapi boleh membantu dalam banyak pesakit, terutama kerana dadah terapi biasanya tidak menghasilkan kesan yang mencukupi. Matlamat bentuk ini terapi semestinya harus tekanan pengurangan dan pengendalian situasi konflik dengan betul. Sebagai tambahan, kelonggaran teknik seperti latihan autogenik atau otot progresif kelonggaran selepas Jacobson boleh ditawarkan.
Maklumat terperinci mengenai perubatan psikosomatik (termasuk Pengurusan Tekanan) anda akan terima dari kami.