Apakah risiko berpuasa selang?
Kemungkinan kesan sampingan selang berpuasa dijelaskan di atas. Risiko atau bahaya tidak menahan selang waktu berpuasa untuk manusia yang sihat biasanya. Selang berpuasa - juga jenis chamfered lain - tidak digalakkan untuk kanak-kanak dan orang muda, wanita hamil dan ibu menyusu, kerana boleh membawa risiko dan kesan sampingan yang tidak dapat dihitung dengan kumpulan orang ini.
Manusia yang lebih tua juga harus terlebih dahulu berjumpa doktor, sebelum mereka memutuskan selang selang waktu, kerana badan tidak mungkin dapat mengimbangi masa chamfering dengan cukup lama. Orang yang mempunyai keadaan tertentu yang sedia ada harus mengelakkan selang selang pada prinsipnya. Ini termasuk pesakit dengan penyesuaian perubatan yang tidak mencukupi kelenjar tiroid kurang berfungsi atau berlebihan, dengan demensia dan dengan gangguan makan (khususnya anoreksia nervosa). Dengan penyakit lain yang berbeza sebelum chamfer bermula dalam setiap kes perundingan dengan doktor harus diadakan dan dikendalikan secara berkala diawasi secara perubatan.
Antaranya ialah kencing manis mellitus jenis 1, larangan yang jelas dari hati and buah pinggang fungsi, kanser penyakit apa-apa jenis dan gout. Pesakit kencing manis yang memutuskan untuk berpuasa mesti - tidak kira sama ada kencing manis jenis 1 atau jenis 2 - selalu berjumpa dengan doktor yang hadir sebelum memulakan puasa, kerana ubat antidiabetik mungkin perlu disesuaikan. Jika tidak, terdapat risiko hipoglisemia yang teruk dan berpotensi mengancam nyawa.
Bagaimana saya boleh mengelakkan kesan yo-yo semasa berpuasa selang waktu?
Interval chamfered dikatakan sebagai salah satu daripada beberapa diet, yang mana tidak ada kesan yo-yo yang ditakuti. Itu dihubungkan dengan kenyataan bahawa dengan selang selang tidak tahan lama, tetapi hanya pada jam, jelas lebih sedikit kalori dibekalkan. Oleh kerana tidak menyebabkan pengurangan bekalan kalori secara drastik, metabolisme tidak menurun dan tidak akan membongkar otot.
Akibatnya juga tidak ada kesan yo-yo setelah berpuasa selang - jadi teorinya - kerana tubuh tidak dipaksa memasuki metabolisme kelaparan. Selang selang berlaku sebagai tambahan - bertentangan dengan beberapa peruntukan parlimen lain - sebagai bentuk berkhasiat, yang - jika dikehendaki - dapat dipraktikkan dengan tahan lama. Manakah kesan Jojo dan mengapa kesannya, alami pengalaman anda: Kesan yo-yo - bagaimana dan mengapa ia berlaku
