Bilakah kesakitan anda berlaku?
Coccyx kesakitan boleh juga disebabkan oleh berbaring dalam posisi yang sama terlalu lama atau berulang kali. Ini hanya boleh menyebabkan ketegangan di kawasan yang terjejas atau disertai dengan kerosakan pada tisu di tulang ekor wilayah. Ini terutama berlaku pada orang-orang yang lebih tua dan terbaring di tempat tidur yang lama berada dalam satu posisi.
Sejak tulang ekor tidak dilapisi dengan baik tisu lemak dan otot sebagai kawasan pantat, tulang menekan secara menegak pada tisu rehat, bergantung pada kedudukannya ketika berbaring. Berat orang yang terjejas tidak penting. Akibatnya, sering terdapat titik tekanan pada coccyx, yang menyebabkan kesakitan.
Sekiranya anda masih bergerak dan secara amnya baik kesihatan, anda boleh bertindak balas dengan cepat dan mengambil tindakan pencegahan yang akan membolehkan titik tekanan sembuh. Masalahnya pada orang tua, bagaimanapun, adalah bahawa mereka sudah mengalami perfusi tisu yang buruk dan penyakit bersamaan yang juga tidak mendorong penyembuhan luka tekanan yang disebabkan oleh berbaring. Di samping itu, kadang-kadang ada juga yang buruk saraf, sehingga orang itu bahkan tidak menyedari bahawa terdapat kerosakan tisu pada coccyx.
Sekiranya titik tekanan tidak diperhatikan, ia boleh menjadi kawasan terbuka dan mungkin dijangkiti. Dalam keadaan terburuk, tisu mungkin hancur, coccyx itu sendiri mungkin rosak atau kawasan tersebut tidak lagi sembuh. Atas sebab ini, sangat berhati-hati ketika berbaring untuk jangka masa yang panjang, untuk mengelakkan kerosakan yang lebih besar atau kesakitan ke coccyx.
Semasa duduk, coccyx manusia sering mengalami tekanan yang lebih tinggi daripada postur lain. Pada masa kini, banyak keluhan belakang, coccyx, leher dan bahagian badan yang lain disebabkan oleh postur duduk yang tidak betul dan tabiat tidak sihat. Ini disebabkan oleh aktiviti duduk yang lebih lama dan lebih lama di tempat kerja, permukaan keras, kerusi yang lemah dan kurang pergerakan di antara mereka.
Duduk di permukaan yang keras untuk jangka masa panjang boleh menjadi penyebab sakit pada coccyx. Plexus saraf, yang muncul dari terusan tulang belakang jauh di belakang dan membekalkan kaki, boleh dihimpit dan dipengaruhi oleh duduk lama. Gejala awal kesemutan di kaki, hingga kebas sedikit.
Bersama dengan saraf, pembekalan darah kapal juga boleh terjejas. Sekiranya ini diperah semasa duduk, rasa sakit boleh berlaku di kawasan badan yang terjejas. Di samping itu, kecederaan kecil pada tulang pada tulang ekor boleh berlaku kerana tekanan kekal ketika duduk.
Semasa duduk, badan mengalihkan sebahagian besar berat badannya ke tulang ekor yang agak kecil, yang dalam jangka masa panjang boleh menyebabkan kerusakan kronik pada tulang. Terapi sakit pada coccyx disebabkan oleh duduk terutamanya disebabkan oleh perubahan tabiat duduk. Kerusi pejabat yang disesuaikan secara ergonomik dapat memberikan kelegaan jangka panjang.
Terutama pergerakan dan penggantian duduk, berjalan dan berdiri menguatkan punggung dan tulang belakang. Sekiranya permukaannya terlalu keras, disarankan bantal tempat duduk yang mengeluarkan sedikit tekanan dari cangkang. Oleh kerana coccyx berkait rapat dengan tulang belakang dan pinggul, ia juga ditekankan oleh pergerakan di sendi.
Hampir semua pergerakan bahagian atas badan dan kaki disertai dengan pergerakan di pinggul sendi dan antara vertebra. Oleh itu, apabila coccyx terganggu, pergerakan seperti berdiri, duduk, membongkok, melompat dan lain-lain secara langsung terjejas. Semasa berdiri, rasa sakit sering mereda, tetapi pergerakannya sendiri menyakitkan. Rawatan lembut harus diperhatikan sekiranya kesakitan.
Walaupun sukan memainkan peranan yang sangat penting dalam kesejahteraan sistem muskuloskeletal, sukan tertentu juga menyebabkan kecederaan dan kesakitan mereka. Tentunya, coccyx selalu terpengaruh oleh daya ricih yang berlaku selepas sukan akibat pergerakan ganas dan kuat di pinggul dan kaki. Ini boleh menyebabkan ketegangan pada ligamen dan otot coccyx atau bahkan terkehelnya tulang coccyx, yang harus ditempatkan semula secara terapeutik.
Terdapat juga sukan di mana coccyx digunakan lebih kerap dan oleh itu kesakitan boleh berlaku selepas bersenam. Contohnya, semasa berbasikal atau mendayung, postur duduk yang didominasi dan geseran yang dihasilkan oleh pergerakan yang sama berulang menyebabkan kerengsaan tisu di sekitar tulang ekor. Ini berlaku dengan sangat cepat kerana pelapisan coccyx yang berkurang.
Di samping itu, ketika melakukan sukan dalam posisi duduk, tekanan diberikan pada coccyx, yang meregangkan ligamen dan dengan demikian memprovokasi sakit pada coccyx lagi. Tetapi ini antara lain soal senaman. Biasanya rasa sakit seperti itu berlaku selepas bersukan untuk pemula atau selepas terlalu banyak tenaga atau pemuatan yang salah dan hilang dengan masa.
Sekiranya coccyx masih sakit berulang kali setelah sukan yang sama, ini juga boleh disebabkan oleh sukan itu sendiri, yang sangat menegangkan bagi coccyx. Banyak atlet kekuatan selalu mengalami kesakitan pada tulang ekor. Kesakitan tidak selalu disebabkan oleh postur yang salah atau pemuatan yang salah.
Banyak latihan yang dilakukan di latihan berat mengakibatkan tekanan dan ketegangan yang kuat pada pinggul, punggung dan tulang ekor. Pucuknya lebih berat, terutamanya ketika membongkok dan menggunakan kekuatan di pinggul. Dalam latihan berat, pergerakan yang sudah tentu dan menegangkan dibuat lebih sukar dengan berat tambahan.
Sekiranya kesakitan berterusan untuk masa yang lama, cakera herniated juga mesti dipertimbangkan. Pada mulanya, sukan harus dielakkan sehingga rasa sakitnya reda. Painkillers, yang juga menghalang keradangan, dari kumpulan NSAID (mis Ibuprofen, Diclofenac), mempercepat penyembuhan.
Pada masa akan datang, mungkin perlu untuk mengurangkan berat dan menganalisis dan membetulkan beban yang salah. Kesakitan pada coccyx biasanya berlaku dengan setiap jenis pergerakan. Sebilangan besar pesakit mengalami simptomologi kesakitan ketika berbaring, berjalan, berdiri dan duduk.
Terutama dalam kes kesakitan pada coccyx, yang berlaku ketika membongkok atau dipergiatkan dengan membongkok ke depan, radiasi kesakitan yang disebut mesti diuji. Kesakitan tidak selalu berlaku di kawasan di mana ia dirasakan oleh pesakit yang terkena. Selalunya nampaknya masalah di kawasan bokong khususnya disebabkan oleh coccyx, walaupun tidak dapat dibuktikan penyakit langsung dari struktur tulang ini.
Penyebab yang mungkin untuk kesakitan pada tulang ekor adalah cakera herniated di kawasan tulang belakang lumbar. Oleh kerana hubungan saraf, pesakit mungkin mengalami kesakitan pada tulang ekor selain yang biasa sakit belakang. Terutama apabila terdapat cakera herniasi di kawasan L5 / S1, rasa sakit pada coccyx berlaku ketika membongkok.
Selain itu, kerengsaan di kawasan alat ligamen atau otot juga boleh menyebabkan rasa sakit pada coccyx, yang berlaku ketika membongkok atau dipergiatkan dengan membongkok ke depan. Ramai wanita juga menderita kesakitan pada tulang ekor selama ini mengandung. Fenomena kesakitan ini biasanya berlaku terutamanya pada awal (trimester pertama) dan lewat (trimester ke-1) mengandung.
Penjelasan mengenai kesakitan coccyx pada wanita hamil terutamanya terdapat pada perubahan hormon yang dialami oleh tubuh. Semasa mengandung, cincin pelvis menjadi longgar. Atas sebab ini, jarak antara tepi belakang tulang kemaluan dan tepi atas sacrum meningkat sekitar satu sentimeter.
Kerana beransur-ansur regangan ligamen, rasa sakit mungkin berlaku pada tulang ekor. Selanjutnya, anak yang sedang tumbuh di rahim memberikan tekanan tambahan pada pelvis tulang, otot dan tendon. Ini juga memprovokasi a regangan dari cincin pelvis.
Yang mungkin juga menarik bagi anda: Sakit di sacrum Dalam kebanyakan kes, kesakitan hanya berlangsung dalam jangka waktu yang singkat, tetapi pada beberapa wanita hamil, perubahan struktur anatomi ini boleh menyebabkan kesakitan yang lebih lama. Terdapat banyak pilihan rawatan yang tersedia, terutamanya untuk kesakitan pada tulang ekor yang berlaku semasa mengandung. Bagi kebanyakan wanita, tali pinggang keledar dan penggunaan tali pinggang pelvis membantu menghilangkan rasa tidak selesa. Di samping itu, apa yang disebut TENS electrotherapy boleh digunakan untuk rawatan sakit.
Ramai wanita dengan kesakitan coccyx bertindak balas dengan baik terhadap aplikasi fisioterapi dan manual yang disasarkan. Untuk kesakitan yang teruk atau tidak dapat diubati pada coccyx, penyusupan anestetik tempatan adalah kaedah pilihan. Walau bagaimanapun, kerana potensi risiko prosedur ini, ini merupakan salah satu pilihan terapi terakhir.
Wanita yang sering menderita sakit pada tulang ekor semasa kehamilan dapat menolong diri mereka dalam keadaan akut dengan ubat penahan sakit (analgesik) seperti parasetamol. Ubat ini juga boleh diminum semasa hamil tanpa ragu-ragu. Tidak ada risiko kerosakan pada anak yang belum lahir.
Semasa trimester ke-2 aspirin, ibuprofen, diclofenak and naproxen boleh juga digunakan. Walau bagaimanapun, ibuprofen, diclofenak and naproxen tidak boleh digunakan selepas trimester kehamilan ke-3. Mengambilnya boleh menyebabkan pramatang oklusi janin darah peredaran di kawasan jantung (disebut ductus botalli).
Pada masa ini, aspirin harus diambil dengan hemat mungkin, kerana ubat penahan sakit ini juga dapat menyebabkan penutupan duktus botalli dini. Selanjutnya, rawatan dengan aspirin (ASA) mesti dihentikan pada akhir minggu ke-37 kehamilan selewat-lewatnya. Oleh kerana aspirin menghalang darah pembekuan darah, terdapat risiko kehilangan darah yang teruk jika tempoh ini tidak diperhatikan semasa kelahiran.
Sakit perut yang berkaitan dengan kesakitan pada coccyx tidak jarang berlaku, terutamanya semasa kehamilan. Sakit perut boleh disebabkan oleh proses hormon uterus. Semasa kehamilan, otot dilonggarkan, yang di atas semua juga mempengaruhi kestabilan pelvis.
Dengan tekanan kanak-kanak yang tumbuh di pelvis dan punggung, rasa sakit juga dapat terjadi pada coccyx. Pada lelaki, sakit perut juga boleh disertai dengan sakit coccyx. Di sini usus sering terjejas.
Sebagai contoh, gelung usus mungkin terperangkap di dinding perut, yang disebut hernia. Ia boleh berlaku lebih cepat pada atlet kekuatan, seperti juga sakit pada tulang ekor akibat ketegangan. Ubat sakit ringan (berhati-hati semasa kehamilan) dan perlindungan adalah kaedah rawatan utama.
Sekiranya disyaki hernia, doktor mesti berjumpa dengan segera. Usus memainkan peranan yang sangat penting dalam perkembangan kesakitan pada coccyx. Secara anatomik, Rektal bersama dengan anus/dubur. berdekatan dengan coccyx.
Oleh itu, bahagian usus ini secara khusus mempengaruhi tulang ekor. Di satu pihak, dangkal sembelit, cirit-birit or kembung perut dapat meningkatkan tekanan pada usus dan akibatnya juga pada lantai pelvik otot dan coccyx. Akibatnya, tisu di sekitar coccyx diregangkan, seperti otot levator atau ligamentum anococcygeum, dan saraf ada yang jengkel.
Sebaliknya, orang yang mempunyai penyakit radang usus yang kronik seperti ulser kolitis or Penyakit Crohn sering juga mengalami kesakitan di kawasan coccyx. Dalam ulser kolitis, hanya selaput lendir dangkal di usus yang rosak berbanding dengan Penyakit Crohn. Walaupun begitu, ia bermula di Rektal, iaitu berhampiran coccyx, sedangkan Penyakit Crohn boleh berlaku di mana sahaja di usus.
Keradangan usus yang kronik juga boleh merebak ke tisu sekitarnya dan kemudian menyebabkan sakit di sana juga. Ini dapat dijelaskan oleh fenomena hubungan saraf ke saraf tunjang. Di sini sekali lagi, corak patologi pergerakan usus berperanan menjengkelkan coccyx.
Diverticulitis adalah gambaran klinikal lain yang berkaitan dengan coccyx. Di sini dinding usus membonjol, yang dapat mengisi dengan najis dan meradang. Keradangan boleh menyebabkan perforasi usus.
Ini membolehkan kandungan usus melarikan diri tanpa gangguan ke rongga perut dan menyebabkan keradangan yang meluas dengan penglibatan peritoneal. Pucuk juga boleh terkena, kerana ia adalah titik terdalam di pelvis dan keradangan suka merebak di sana.Fistula saluran, iaitu penyambungan saluran dua yang sebelumnya tidak berkaitan rongga badan, juga dapat terbentuk antara usus dan coccyx, yang juga menyebabkan rasa sakit akibat reaksi keradangan. Pada akhirnya, dalam kes nyeri coccyx melalui usus, seseorang mesti membezakan antara kesakitan langsung yang berasal dari coccyx itu sendiri (iaitu melalui fistula, langsung keradangan coccyx atau peningkatan tekanan di rongga perut) dan kesakitan penularan yang disebabkan oleh kesakitan yang dihidupkan dan dipindahkan melalui saraf usus ke saraf tunjang (yang boleh menyebabkan persilangan dengan saraf lain). Kesakitan semasa ditemui, misalnya, pada penyakit usus kronik yang disenaraikan.
