Bolehkah ginekomastia dilatih?
Pseudogynecomastia palsu, yang disebabkan oleh terlalu banyak tisu lemak di payudara, dapat dikurangkan dengan bersenam. Sekiranya tidak ada peningkatan walaupun pengurangan berat badan dan latihan, maka itu adalah nyata gynecomastia dengan tisu kelenjar yang membesar. Sukan dan aktiviti fizikal tidak akan membantu dalam kes ini, kerana tisu kelenjar payudara yang berlebihan tidak dapat dilatih.
Prosedur pembedahan untuk mengurangkan payudara adalah satu-satunya kemungkinan untuk membuang payudara lelaki yang mengganggu. Untuk mengurangkan pseudogynecomastia, yang peratusan lemak badan mesti dikurangkan. Ini berfungsi dengan baik ketahanan sukan dan kecergasan latihan seperti berlari and berenang bergantian dengan latihan otot.
Lelaki yang berat badan berlebihan dan mempunyai payudara yang diperbesar sebaiknya pergi ke gim di mana status badan mereka dapat dinilai dan individu pelan latihan digubal. Untuk mendapatkan payudara lelaki yang rata dan rata, cuba kurangkan peratusan lemak badan dan kemudian membina otot pektoral (M. pectoralis major dan M. pectoralis minor) secara khusus melalui latihan berat. Secara paradoks, bukan sahaja berat badan berlebihan lelaki tetapi juga atlet yang terlatih boleh mengalami kelenjar susu yang membesar.
Latihan kekuatan dalam kombinasi dengan pengambilan steroid dan Steroid anabolik mengubah tahap hormon dalam badan dan merangsang pertumbuhan payudara. Sekiranya anda berhenti mengambil ubat, payudara yang membesar akhirnya akan surut. Oleh itu pengambilan persediaan sedemikian harus dielakkan semasa latihan berat.
Apakah perbezaan dengan lipomasty?
Dalam apa yang disebut lipomasty, terlalu banyak tisu lemak membawa kepada pembesaran payudara lelaki. Lipomasty sering berlaku terutamanya di berat badan berlebihan lelaki dengan peningkatan peratusan lemak badan. Ini adalah palsu atau pseudogynecomastia, kerana pembesaran payudara hanya disebabkan oleh penyimpanan lemak dan bukan oleh peningkatan patologi dalam tisu kelenjar payudara. Bentuk campuran antara lipomasty dan ginekomasty juga mungkin, lipogynecomasty. Lipomasty dapat dirawat dengan mengurangkan peratusan lemak badan atau dalam kes yang teruk dengan liposuction.
Semua artikel dalam siri ini:
