Fisioterapi adalah faktor penting dalam pemulihan selepas a meniskus lesi dan membantu mengembalikan mobiliti, kekuatan, penyelarasan dan kestabilan sendi lutut. A meniskus lesi bukan hanya kecederaan sukan biasa, tetapi boleh mempengaruhi sesiapa sahaja. Kecederaan biasanya berlaku apabila pergerakan putaran yang tidak baik dilakukan dengan lutut.
Terdapat dua menisci di setiap lutut, yang meniskus dalaman dan juga meniskus luar. Sekiranya berlaku kecederaan, meniskus dalaman biasanya lebih cenderung terjejas, kerana kebebasan bergerak lebih terhad daripada meniskus luar. Sama ada sebagai kaedah terapi konservatif atau pasca operasi, fisioterapi dalam kedua-dua kes ini merupakan titik kontak pertama bagi pesakit untuk memulakan terapi.
Physiotherapy
Rawatan fisioterapeutik selepas a meniskus lesi bertujuan untuk mengembalikan pesakit secepat mungkin. Sekiranya operasi diperlukan, rawatan fisioterapeutik dimulakan langsung sehari selepas operasi. Walaupun dengan rawatan konservatif, lebih awal rawatan dimulakan, semakin baik peluang untuk sembuh.
Pada permulaan, limfa saliran adalah bentuk terapi yang sesuai untuk mengurangkan atau mencegah pembengkakan. Dalam saliran limfa, sistem limfa dirangsang oleh pelbagai teknik cengkaman, yang menjadikannya lebih mudah untuk mengeluarkan lebihan cecair dari badan. Latihan ketegangan lembut untuk anak lembu dan paha otot adalah pengenalan yang baik untuk rawatan aktif.
Terutama pada hari-hari pertama setelah operasi atau berlakunya kecederaan, latihan kiprah juga merupakan bagian dari rancangan fisioterapi, kerana pesakit belum dibenarkan meletakkan berat badan sepenuhnya di lutut, bergantung pada keparahan lesi. Mobilisasi lutut dan latihan untuk membongkok dan regangan yang sendi lutut juga penting. Setelah fasa pertama pemulihan berjalan dengan baik, fisioterapi kini secara aktif mengabdikan diri pada latihan pasca operasi.
Matlamat di sini adalah untuk mencapai mobiliti penuh, menanggung berat badan penuh dan bertambah baik penyelarasan, supaya pesakit bebas kesakitan sekali lagi secepat mungkin dan dapat meneruskan aktiviti sukannya seperti yang dikehendaki. Semua ini dicapai melalui pengukuhan yang disasarkan, regangan dan latihan mobilisasi, yang dilakukan di bawah pengawasan ahli terapi. Seberapa cepat pesakit mengalami kemajuan dalam proses pemulihan dan seberapa awal dia kembali kenyang dan dapat kembali ke sukan bergantung juga pada jenis lesi. Secara keseluruhan, rawatan dan fisioterapi a lesi meniskus memerlukan a pelan latihan yang disesuaikan khas untuk setiap pesakit untuk mempercepat proses penyembuhan dan mencapai hasil yang terbaik.
