Dalam orang yang sihat, penambahan berat badan hanya berlaku apabila lebih kalori ditelan melalui makanan daripada yang dimakan oleh badan dan melalui senaman. Walau bagaimanapun, penambahan berat badan secara patologi juga boleh berlaku akibat dalam konteks pelbagai penyakit. Oleh itu, dalam kes perubahan berat badan yang tidak wajar, doktor harus sentiasa berunding untuk menentukan puncanya.
Apakah maksud penambahan berat badan?
Pertambahan berat badan biasanya berlaku apabila makan berlebihan hadir dengan kekurangan latihan pampasan. Pertambahan berat badan biasanya berlaku apabila makan berlebihan hadir dengan kekurangan latihan pampasan. Dalam jangka masa panjang, pengambilan kalori yang berlebihan yang tidak diambil dengan betul oleh badan boleh membawa kepada obesiti, lebih dikenali sebagai adipositi atau obesiti. Selain pengambilan kalori yang berlebihan, yang boleh membawa kepada apa yang dipanggil tenaga positif seimbang dalam badan (lebihan kalori), faktor lain sering menjadi penentu untuk penambahan berat badan, terutamanya jika ia berlaku secara tiba-tiba. Pertambahan berat badan tidak selalunya dapat dilihat dengan segera. Kebanyakan mereka yang terjejas hanya menyedari selepas berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun bahawa mereka telah menambah berat badan. Pertambahan berat badan juga boleh berlaku akibat latihan otot atau latihan berat (bina badan).
Punca
Salah satu punca berat badan naik boleh mengandung, kerana apabila bayi membesar, berat badan ibu juga meningkat. Ini adalah dalam julat normal. Sebaliknya, ia agak tidak diketahui bahawa mengambil ubat-ubatan tertentu, terutamanya ubat psikotropik, boleh memberi kesan negatif pada berat badan. Fakta ini diketahui ramai antidepresan, tetapi juga untuk anti-radang dadah seperti kortison. Selalunya sangat sukar bagi mereka yang terjejas untuk mengekalkan berat badan mereka tetap, kerana banyak ubat mengubah kedua-dua sensasi kelaparan dan proses metabolik. Satu lagi punca peningkatan berat badan boleh menjadi edema. Edema adalah pembentukan air dalam badan yang perlu dirawat. Selalunya ini disebabkan oleh kekurangan jantung. Apa yang ramai atlet lupa: Jika skala menunjukkan lebih banyak, maka mereka belum tentu menambah berat badan, tetapi badan menukar lemak menjadi otot besar-besaran. Otot, bagaimanapun, mempunyai berat lebih daripada lemak. Dalam kes yang jarang berlaku, terdapat kerosakan pada kelenjar tiroid. Pertambahan berat badan juga boleh berlaku dengan peningkatan usia, kerana metabolisme menjadi perlahan dan warga emas sering disekat dalam pergerakan mereka.
Penyakit dengan gejala ini
- Hipotiroidisme
- Kegagalan jantung
- Keradangan otot jantung
- Skleroderma sistemik progresif
- Kegagalan jantung kanan
- Sindrom Cushing
- Sirosis hati
- Keradangan buah pinggang
- Kelemahan buah pinggang
Komplikasi
Berhubung dengan penambahan berat badan, mungkin terdapat pelbagai komplikasi. Setiap kilo yang berlebihan mesti dibekalkan dengan nutrien dan dibawa oleh orang yang terjejas. Keadaan ini memberi tekanan kepada seluruh organisma. The sistem kardiovaskular tertekan dengan peningkatan berat badan. The jantung mesti melakukan kerja tambahan secara kekal untuk memastikan bahawa tisu lemak menerima cukup darah. Jumlah yang lebih besar daripada natrium and air dikekalkan dalam badan, yang boleh membawa kepada tekanan darah tinggi. Dalam kes yang lebih teruk, ini boleh menyebabkan a jantung serangan atau kronik kegagalan jantung. Di samping itu, dengan penambahan berat badan, paru-paru perlu bekerja lebih keras untuk memenuhi yang lebih tinggi oksigen permintaan. Akibatnya, kronik oksigen kekurangan dan bernafas gangguan semasa tidur mungkin berlaku. Pertambahan berat badan juga menggalakkan perkembangan jenis 2 kencing manis mellitus. Selalunya, gangguan metabolisme lipid yang berkaitan dengan penambahan berat badan juga berlaku, dengan peningkatan dalam trigliserida and LDL kolesterol. Ketinggian ini membahayakan sistem kardiovaskular dan ada risiko batu karang, gout and lemak hati penyakit. Pertambahan berat badan juga meletakkan tekanan pada sendi. Dengan penambahan berat badan yang kuat, yang sendi juga terbeban. Tulang belakang bawah dan pinggul, lutut dan buku lali sendi terutamanya terjejas. Tekanan menggalakkan haus sendi dan boleh menyebabkan kronik kesakitan. Sekiranya perlu, ubat penahan sakit mesti diambil secara kekal atau orang yang terjejas mesti menjalani pembedahan.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Berat badan yang baik berbeza dari orang ke orang, tetapi kekal stabil dalam jangka masa yang lebih lama dengan sihat diet. Turun naik yang lebih kecil adalah tidak berbahaya dan benar-benar normal. Perkara yang sama berlaku untuk penambahan berat badan pada usia tua. Peningkatan yang tidak disengajakan dalam tempoh masa yang singkat dengan yang sesuai atau sebahagian besarnya tidak berubah diet dan tiada sebab yang jelas untuk perubahan berat badan harus dijelaskan oleh doktor dalam apa jua keadaan. Walaupun a diet semata-mata tidak mahu membawa kepada pengurangan berat badan, sebab genangan boleh dijelaskan oleh doktor jika perlu. Dalam kes hipotiroidisme, sebagai contoh, penurunan berat badan melalui pemakanan langkah-langkah biasanya amat sukar. Jika edema (air pengekalan) juga boleh diperhatikan, doktor mesti dirujuk dalam apa jua keadaan. Ini menunjukkan dirinya dalam bentuk bengkak, kaki tebal atau perut yang membonjol. Doktor juga perlu dirujuk sekiranya berlaku gejala tambahan seperti sesak nafas dan sesak selera makan dan/atau tidak bermaya. Di samping itu, orang yang sudah diketahui mempunyai buah pinggang, hati or jantung penyakit harus berjumpa dengan pakar rawatan masing-masing dengan segera jika mengalami kenaikan berat badan secara mendadak.
Rawatan dan terapi
Sebelum rawatan dimulakan, adalah penting untuk menentukan sebab kenaikan berat badan. Orang yang mendapatkan nasihat harus menyimpan log jumlah berat yang telah mereka perolehi dan dalam tempoh masa berapa, dan tunjukkan log ini kepada doktor yang merawat, kerana dia boleh membuat kesimpulan daripadanya. Dalam kes akibat diet dan senaman obesiti, adalah penting untuk mengubah diet dan membangunkan program senaman untuk mencegah obesiti. Antara lain, lawatan ke pakar pemakanan disyorkan di sini, yang boleh memberikan petua berharga. Jika ubat adalah punca, ia harus dibincangkan dengan pakar yang berkaitan sama ada mungkin untuk mengurangkan dos atau beralih kepada penyediaan yang berbeza pada masa yang sama menyekat makanan dan meningkatkan senaman. A darah count juga boleh memberikan maklumat sama ada terdapat kerosakan yang disebabkan secara organik dalam kawalan berat badan. Ini terpakai terutamanya untuk fungsi tiroid dan kekurangan jantung.
Prospek dan prognosis
Penambahan berat badan selalunya boleh dihalang. Pengecualian di sini adalah penyakit kronik dan gangguan metabolisme, di mana orang yang terjejas boleh mengatasi penambahan berat badan hanya dengan kesukaran yang besar. Dalam kes kenaikan berat badan, oleh itu, biasanya tiada rawatan langsung oleh doktor, tetapi orang yang berkenaan mesti melakukan sesuatu sendiri terhadap kenaikan berat badan. Diet dan diet yang sihat secara amnya sesuai di sini. Dalam kebanyakan kes, orang itu sendiri boleh menghentikan penambahan berat badan dan mendapatkan semula berat yang diingini. Tanpa rawatan penambahan berat badan, ia tidak akan berhenti, jadi berat orang itu akan meningkat. Akibat menjadi berat badan berlebihan mempunyai kesan negatif pada sistem peredaran darah dan pada seluruh badan. Oleh itu, menjadi berat badan berlebihan tidak sihat dan sentiasa mewakili a kesihatan beban untuk badan. Dalam sesetengah penyakit, penambahan berat badan hanya boleh dirawat pada tahap yang terhad, kerana terdapat beberapa ubat yang tersedia untuk tujuan ini. Oleh itu, kaedah terbaik menentang penambahan berat badan adalah diet yang seimbang dan sihat. Dalam kebanyakan kes, penambahan berat badan mengakibatkan perjalanan penyakit yang positif tanpa perlu berunding dengan doktor.
pencegahan
Untuk mengelakkan kenaikan berat badan dan mengelakkan obesiti, dalam kebanyakan kes: Diet campuran yang sihat dan terhad kalori digabungkan dengan program senaman yang kerap. Perubahan diet dan senaman juga membantu orang yang telah mendapat berat badan akibat pengambilan ubat - walaupun kadangkala hanya pada tahap yang terhad. Dalam kes ini, pepatah "brek makan" harus digunakan walaupun sebelum ubat diambil, dan konsep senaman harus dilaksanakan untuk mengatasi obesiti sejak awal. Warga emas harus menghalang kemungkinan sekatan pergerakan dengan berjalan-jalan secara konsisten selama setengah jam setiap hari. Ini telah terbukti berkesan dan mengekalkan ketangkasan mental dan fizikal, yang seterusnya melindungi daripada penambahan berat badan. Atlet, sebaliknya, harus mempertimbangkan matlamat mereka: Adakah ia semata-mata untuk membina otot atau untuk menjadi cergas dan kurus? Kaedah latihan mungkin perlu memasukkan lebih banyak lagi ketahanan senaman.
Anda boleh melakukannya sendiri
Sebagai peraturan, penambahan berat badan bukanlah a penyakit kronik, yang mesti dirawat oleh doktor. Orang yang terjejas boleh melawan kenaikan berat badan sendiri dan menghentikannya dengan diet yang sihat. Dalam kebanyakan kes, diet yang tidak sihat dan kurang bersenam adalah punca kenaikan berat badan. Oleh itu, untuk mengatasinya, diet mesti diubah dan aktiviti sukan mesti dilakukan. Selalunya doktor atau pakar pemakanan juga boleh membantu dengan perubahan dan memberi petua tentang cara menghentikan penambahan berat badan. Ia tidak jarang dicetuskan oleh tekanan or kemurungan. Dalam kes ini, adalah dinasihatkan untuk bercakap kepada ahli psikologi untuk mengetahui punca dan sebab berat badan bertambah. Walau bagaimanapun, penambahan berat badan juga boleh disebabkan oleh a penyakit kronik. Walau bagaimanapun, ia jarang berlaku bahawa kenaikan berat badan bermula secara tiba-tiba, dalam kebanyakan kes penyakit itu telah wujud untuk masa yang lama. Dalam kebanyakan kes, ia adalah kurang aktiviti kelenjar tiroid. Untuk menghentikan penambahan berat badan, pelbagai ubat dari farmasi juga boleh digunakan. Walau bagaimanapun, rawatan dengan ubat tidak boleh dilakukan. Doktor perlu berunding jika kenaikan berat badan sangat mendadak dan tiada masalah berat badan sebelum ini.
