. perut mengeluarkan suara ketika kita lapar. Tetapi apa maksud perut menggeram ini? Bolehkah itu menunjukkan penyakit atau selalu menjadi tanda bahawa sudah tiba masanya untuk makan makanan seterusnya?
Apakah perut menggeram?
Penggeraman biasanya berlaku apabila perut kosong. Isyarat lapar yang kuat mengingatkan kita bahawa perut harus diisi. Istilah lain untuk menggeram perut adalah pengecutan kelaparan. Dalam terminologi perubatan, ia disebut borborygmus. Sebenarnya, menggeram biasanya terjadi ketika perut kosong. Isyarat lapar yang kuat mengingatkan kita bahawa perut harus diisi. Dinding perut berkontraksi dan campuran jus udara dan gastrik berpusing di perut. Ini menghasilkan, kerana badan yang beresonansi besar, suara yang terdengar kuat. Perut yang menggerutu sebagai satu-satunya gejala yang ada bukanlah penyakit dan tidak menunjukkan penyakit. Juga, tidak ada ubat yang menghilangkan perut menggeram. Sebab kebisingan: perut membersihkan dirinya. Ia hanya dapat dilakukan sekiranya ia sentiasa mengosongkan diri. Untuk mencapainya, otot perut bergerak ke arah usus. Secara praktikal, ini seperti menepuk perut. Prinsipnya sangat mirip dengan bagpipe. Sekali lagi, udara dipaksa melalui rongga dengan pengecutan dan bunyi dihasilkan.
Fungsi dan tugas
Pada orang yang sihat, perut menggeram menunjukkan bahawa dia belum cukup makan. Seperti pergerakan usus, pergerakan perut adalah Migrating Motor Complex, atau MMC. Ini adalah corak pergerakan yang berulang. Selang waktu kitaran dalam perut adalah satu setengah hingga tiga jam dan boleh dibahagikan kepada tiga fasa: 1. Tidak ada aktiviti, 2. Pergerakan ringan, 3. Pergerakan kuat dengan udara pengecutan. Kemudian fasa diulang. Perut tidak dapat mematikan fungsi pengosongan. Ia sentiasa mengeluarkan corak ini, walaupun ketika ini tidak ada makanan padat di dalam perut. Oleh itu, menggeram pada dasarnya bermaksud bahawa semuanya baik-baik saja dengan fungsi perut selagi tidak ada aduan lain. Bagi banyak orang, menggeram perut dipergiatkan ketika mereka bau atau melihat sesuatu yang sedap dimakan. Kadang-kadang idea sederhana itu cukup untuk membuat perut menggeram. Orang yang mempunyai perut menggeram sepanjang hari sering merasa senang membahagikan makanan mereka kepada beberapa bahagian kecil. Semasa a diet, menggeram sangat mengganggu bagi banyak orang. Berulang kali, mereka juga diingatkan bahawa mereka lapar. Walaupun inilah yang dimaksudkan dengan alam semula jadi, sebaiknya gunakan pengisi rendah kalori seperti psyllium, chia benih or flaks biji. Ini membengkak kerana cecair dan membuat yang diperlukan jumlah untuk menyelesaikan perut. Banyak pakar berpendapat bahawa perut menggeram adalah tanda bahawa organ akhirnya dapat berehat. Cadangan di sini adalah untuk tidak makan sesuatu dengan segera pada geraman pertama, tetapi menunggu sebentar. Ini membolehkan perut tumbuh semula. Walau bagaimanapun, ini hanya disyorkan jika orang yang bersangkutan tidak makan sedikit. Anda juga boleh mengendurkan perut dengan mengambil beberapa teguk suam air tanpa makan apa-apa dengan segera.
Penyakit dan penyakit
Sekiranya menggeram perut berlaku bersama dengan kesakitan di bahagian atas perut, ada kemungkinan bahawa gastritis hadir. Dalam kes ini, geram terasa lebih kusam daripada geram biasa yang biasa diketahui oleh semua orang. The kesakitan dipanggil berpuasa kesakitan. Ia terbukti berkesan untuk mengelakkan semua perengsa seperti kopi, nikotin and alkohol. Susu sering mengurangkan rasa tidak selesa. Sekiranya ia tidak mereda selepas beberapa hari, anda harus berjumpa doktor dalam apa jua keadaan. Perlu dijelaskan sama ada terdapat sebab organik yang dapat disahkan. Sekiranya doktor tidak menemui sebarang petunjuk, ia juga mungkin sakit perut. Peningkatan mental tekanan kadang-kadang mencetuskan peningkatan nada motor. Menggeram perut juga boleh berlaku dengan cara ini, tanpa rasa lapar menjadi penyebabnya. Kelaparan pun boleh membawa kepada sakit perut jika kita makan terlalu sedikit dalam jangka masa yang panjang. Walaupun kita makan terlalu jarang, perut mungkin tidak mencukupi. Pulpa makanan hampir tidak berasid seperti jus gastrik. Dalam kes ini, penyanggaan adalah peningkatan nilai pH oleh makanan yang akan dicerna. Selain daripada kerengsaan yang mungkin, pengambilan makanan yang terlalu sedikit juga dapat menyebabkan pintu masuk ke perut untuk mengendur. Ia tidak lagi ditutup dengan betul dan asid perut boleh naik di kerongkongan. Ini menjadikan dirinya terasa seperti pedih ulu hati. Relaksasi, walaupun tanpa mengganggu fungsi asas, boleh membiarkan perut menggeram menjadi lebih ringan atau berhenti. Kadang-kadang perut menggeram kerana bunyi yang keluar dari usus. Khususnya, bahagian atas usus terasa dan terdengar seperti perut menggeram. Sekiranya usus menggeram, ada kemungkinan bahawa masalah pencernaan hadir dan harus dilihat dengan lebih teliti. Selalunya, intoleransi makanan inilah yang mencetuskan peningkatan aktiviti peristaltik usus. Bunyi disebabkan oleh pergerakan usus dalam kombinasi dengan peningkatan pengeluaran gas. Walaupun perut dan usus menggeram pada masa yang sama, ini sukar untuk dipisahkan.
