Penyembuhan lengkap
Penyembuhan lengkap selepas pecah serat otot difahami bermaksud kemungkinan galas berat penuh tanpa kesakitan atau risiko kekambuhan otot yang terjejas. Harus diingat bahawa walaupun otot dimuat sepenuhnya, parut tetap pada otot dan dengan demikian otot tetap rosak walaupun setelah penyakitnya sembuh. Dalam kebanyakan kes, bagaimanapun, prognosis selepas terkoyak serat otot adalah sangat bagus.
Bergantung pada keparahan pecahnya serat otot, pemulihan lengkap dapat dicapai setelah hanya 2 hingga 6 minggu. Keterukan serat otot yang pecah bergantung pada peratusan serat otot yang terkoyak pada otot yang terjejas. Untuk penyembuhan lengkap setelah pecah serat otot, sangat mustahak untuk menjalankan terapi akut dan juga terapi susulan mengikut arahan yang tepat dari doktor yang merawat. Oleh itu, terutamanya penjimatan, penyejukan, ketinggian serta penggunaan pembalut tekanan secara langsung selepas a otot koyak serat sangat penting untuk proses terapi yang baik.
Cuti sakit
Penting untuk memulakan terapi yang sesuai untuk serat otot yang pecah segera setelah peristiwa yang menyebabkan pecahnya, berikutan Peraturan PECH: P bermaksud jeda. Otot harus bergerak dan dilindungi, aktiviti yang menyebabkan kemalangan mesti dihentikan serta-merta dan diikuti dengan waktu rehat sekitar lima hari, bergantung pada tahap kecederaan. E bermaksud ais.
Otot yang cedera harus disejukkan secepat mungkin, misalnya dengan pek ais, menjaga agar ais tidak bersentuhan langsung dengan kulit. C bermaksud pemampatan (Compression). Anda harus menggunakan pembalut tekanan sederhana di sekitar kawasan yang menyakitkan atau menggunakannya.
Akhirnya, H bermaksud sokongan yang tinggi. Bergantung pada kemungkinan yang ada di tempat kejadian, kaki hendaklah dipegang oleh orang lain atau diletakkan di atas objek yang sedikit tinggi. Rawatan awal yang cepat ini bermaksud bahawa pembengkakan dan / atau pendarahan dapat dikurangkan sejak awal. Ini membolehkan otot sembuh sepenuhnya dalam jangka masa yang lebih pendek. Sejak ini pertolongan cemas biasanya diberikan dengan cepat dan profesional kepada atlet profesional, a serat otot yang koyak sering sembuh lebih cepat daripada orang awam.
Semua artikel dalam siri ini:
