Tanda regangkan tidak popular di kalangan wanita, tetapi malangnya mereka sering sukar untuk dielakkan. Nasib baik, ada beberapa helah untuk mempromosikan pudar stretch mark selepas melahirkan anak. Semasa berwajah kulit sering kelihatan lebih segar dan lebih lancar semasa mengandung, kawasan tersembunyi kelihatan agak berbeza. Di perut, paha, payudara dan punggung, kaku halus seperti ular dapat terbentuk sekitar bulan keempat hingga keenam - yang disebut stretch mark.
Setiap wanita hamil kedua terjejas
Setiap wanita hamil kedua mempunyai ini tisu penghubung kelemahan, yang sering ditunjukkan walaupun sebelumnya mengandung pada bahagian badan yang, misalnya, mengalami turun naik berat dan ukuran yang lebih besar semasa a diet: Ini sering kali adalah paha atau lengan, payudara atau perut. Apa yang tidak benar-benar menyenangkan mata, adalah hasil kemudahan badan yang masih berguna.
Punca regangan
Semasa mengandung, yang tisu penghubung sangat tertekan kerana kenaikan berat badan dan peningkatan lilitan perut. Oleh itu, ia secara automatik terbentang dengannya. Proses ini tidak selalu tahan terhadap kolagen-mengandungi serat lemah tisu penghubung. Mereka kemudian merobek kawasan badan yang sangat tertekan, mengakibatkan kekakuan merah kebiruan yang memudar setelah lahir. Yang tinggal adalah parut dengan pelbagai tahap berkilau keperakan.
Urut secara berkala terhadap kesan regangan
Untuk mengelakkan kesan regangan, anda harus kerap urut Matlamat dada, perut, punggung dan paha dengan permulaan kehamilan. Pergerakan bulat, menguli dan memetik akan meningkat darah peredaran dan menguatkan keanjalan tisu.
Untuk memetik urut, pegang perlahan kawasan yang lebih kecil dari kulit dengan ibu jari dan jari telunjuk anda, angkat dan lepaskan dengan lembut. Anda melakukan ini selama kira-kira lima minit sehari. Bagaimana dengan selalu ingat untuk melakukan ini sebelum anda tidur? Ramai wanita bersumpah dengan fakta bahawa urut membawa berjaya apabila digunakan secara berkala (iaitu sekurang-kurangnya dua kali seminggu, lebih baik setiap hari).
Walau bagaimanapun, ada juga wanita yang kelemahan tisu penghubung bertambah baik akibat urutan, tetapi kesan regangan masih kelihatan. Dari bulan kesembilan dan seterusnya, semua wanita disyorkan hanya sangat lembut urut dari bahagian perut, kerana urutan terlalu kuat boleh mencetuskan pengecutan.
Bilik mandi panas bergantian juga bagus untuk darah peredaran serta kulit metabolisme. Selain itu, semasa mandi, anda sudah boleh menggunakan kain lap urut khas untuk merawat kawasan yang berisiko. Sentiasa tamatkan pancuran air panas bergantian dengan pancuran mandian yang sejuk.
Untuk sokongan lebih lanjut
Untuk menguatkan tisu penghubung, farmasi menawarkan minyak urut khas. Sebilangan besar mengandungi tak jenuh asid lemak seperti minyak badam, minyak jojoba, minyak kuman gandum dan minyak bunga matahari. Dalam beberapa produk, minyak dari Arnica bunga, safflower atau centella asiatica berkesan. Sebagai tambahan kepada bahan aktif tumbuhan, kebanyakan produk mengandungi silikon atau hidroksiprolin.
Diperkaya dengan kelopak oren dan mawar, terdapat juga produk untuk hidung "hamil" yang sensitif. Walau bagaimanapun, semasa menggunakan minyak urut, berhati-hatilah untuk tidak menggunakannya seminggu sebelum ultrasound temu janji dengan pakar sakit puan anda, jika tidak, kualiti pemeriksaan akan merosot.
Payudara anda juga boleh disokong dengan coli yang sesuai. Yang seimbang diet juga dapat mengurangkan kesan regangan. Bagaimanapun, kenduri secara sedar adalah penting semasa kehamilan, kerana lebih banyak zat sel terbentuk. Oleh itu: makan banyak vitamin C, vitamin E dan protein, mereka memberikan keanjalan, merangsang pembaharuan sel juga darah aliran.
