Splayfoot, atau pes transversoplanus, adalah permainan yang dapat dihindari dari kaki depan yang sering disebabkan oleh obesiti dan kasut yang tidak betul.
Apa itu splayfoot?
Splayfoot adalah ubah bentuk keseluruhan yang dapat dilihat dan dapat diukur kaki depan. Ia disebabkan oleh penurunan lengkungan depan di kaki. Akibat penurunan, jari kaki tulang kelihatan tersebar. Beban kaki kronik yang berlebihan sendi pada jari kelingking dan besar dan ciri kalus pembentukan berlaku. Hasil daripada lebih jauh tekanan, splayfoot berkembang menjadi kaki yang menyakitkan, diikuti oleh kecacatan khas dan gejala berlebihan jari kaki.
Punca
Sebab-sebab yang membawa kepada pengembangan splayfoot termasuk obesiti, kasut yang tidak sesuai tanpa sokongan lengkungan yang mencukupi, kecenderungan untuk kasut tumit tinggi atau turun temurun tisu penghubung kelemahan. Keretakan tulang tertentu di kaki depan juga boleh mempromosikan splayfoot. Yang disebut "berarak patah"Harus disebutkan di sini secara khusus. Ini adalah satu keletihan patah daripada metatarsal tulang. Ia boleh disebabkan oleh kelebihan beban atau tidak terbiasa tekanan seperti berjalan-jalan panjang. Wanita didiagnosis dengan splayfoot sekitar empat kali lebih kerap daripada lelaki. Sebabnya ialah wanita lebih kerap memakai kasut yang tidak sesuai dengan kasut tumit tinggi. Akibatnya, kaki depan ditekankan melebihi tahap normal. Kasut yang sempit - sama seperti kasut yang dipotong terlalu lebar - tidak dapat mengelakkan kaki splay dalam jangka masa panjang jika tidak ada sokongan lengkungan kaki. Selalunya splayfoot kekal tanpa gejala pada tahun-tahun pertama. Namun, sebagai akibat penyebaran kaki depan, kebiasaan berjalan yang diubah dan penekanan berat badan yang tidak betul dapat terjadi. Proses penyebaran yang semakin meningkat dapat membawa pada kepincangan jari kaki atau sendi penyakit kaki. Yang terkenal Hallux valgus, yang disebut kaki tukul, artritis jari kaki sendi, jagung atau Morton neuroma dikaitkan dengan kaki splay.
Gejala, keluhan dan tanda
Splayfoot pertama kali dikenali oleh ciri kecacatan satu atau kedua kaki. Biasanya, kaki depan dilebarkan dan diturunkan, sementara jari kaki besar beralih ke luar. The kesakitan berlaku terutamanya ketika berjalan dan berdiri. Tidak ada rasa tidak selesa ketika berehat, selagi belum ada aduan sekunder. Walau bagaimanapun, kedudukan kaki yang diubah boleh membawa untuk pembangunan jari kaki cakar or jari tukul. Dalam jangka masa, splayfoot boleh membawa kepada kesakitan dan kapalan di telapak kaki. Berjalan normal biasanya tidak lagi mungkin, yang boleh mengakibatkan tingkah laku penghindaran dan kecelaruan lebih lanjut pada mereka yang terkena. Splayfoot dapat dikenali dengan gerakan menggulung telapak yang tidak biasa, di mana orang yang terkena melancarkan kaki ke atas kaki luar. Oleh itu, bengkak dan kalus pembentukan berlaku terutamanya di bahagian luar kaki. Sekiranya splayfoot dioperasikan pada tahap awal, gejala dapat dihilangkan sepenuhnya. Sekiranya dirawat terlalu lama, kerosakan kekal pada kaki mungkin sudah berlaku. Gejala sekunder yang mungkin berlaku ialah kerosakan sendi, kerosakan tulang, perubahan kulit atau gangguan berjalan. Terutama dalam kes splayfoot kongenital, kiprah yang tidak normal dapat berkembang selama zaman kanak-kanak, yang merosakkan postur tubuh.
Komplikasi
Splayfoot boleh menyebabkan otot dan ligamen terlalu meregang. Ini boleh mengakibatkan kronik tidak normal tekanan pada yang terjejas tulang and sendi. Kalus yang tebal dan menyakitkan sering terbentuk di bawah kulit dari tunggal. Komplikasi yang biasa juga disebut Morton's neuralgia, kerengsaan kekal pada saraf yang membawa kepada nodul saraf dalam jangka masa panjang. Ini nodul-tebal seperti penebalan menyebabkan teruk kesakitan dan sering juga dikaitkan dengan pergerakan terhad dan gangguan deria. Splayfoot juga mendorong pembentukan kecacatan kaki seperti hallus valgus, mallet toe atau claw toe. Setelah berkembang, kecacatan lebih lanjut boleh menyebabkan komplikasi yang meluas dan sekatan pergerakan kronik, yang juga dapat mengakibatkan penderitaan psikologi seperti mood depresi atau kompleks rendah diri. Terdapat juga risiko yang berkaitan dengan rawatan. Diselaraskan dengan teruk bantuan mungkin boleh memperburuk kaki splay dan menyebabkan kesakitan lebih lanjut. Prosedur pembedahan membawa risiko biasa: Pendarahan, pendarahan sekunder, kecederaan saraf, parut dan keradangan. Ubat yang diresepkan boleh membawa kesan sampingan dan menyebabkan alergi. Kesan sampingan yang paling biasa adalah ketidakselesaan gastrousus, edema, dan darah gangguan pembekuan. Jarang, ulser gastrik dan buah pinggang penyakit boleh berlaku. Tidak bertoleransi terhadap yang ditetapkan ubat penahan sakit and anti-radang juga tidak boleh dikesampingkan.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Sekiranya splayfoot berlaku, selalu perlu berjumpa doktor. Sekiranya splayfoot tidak dirawat dengan betul atau tidak dirawat tepat pada waktunya, ia boleh menyebabkan kerosakan yang serius dan, terutama sekali, pada kaki yang tidak dapat dirawat lagi. Yang mendasari keadaan juga harus dirawat. Seorang doktor harus berunding sekiranya terdapat kecacatan pada kaki. Ini dapat dilihat dengan mata kasar dan boleh berlaku sama ada pada sebelah kaki atau kedua kaki. Selanjutnya, malformasi pada jari kaki juga dapat menunjukkan kaki splay dan juga harus dirawat oleh doktor. Sebilangan besar pesakit juga menunjukkan peningkatan pembentukan kapalan atau pembengkakan kaki yang sangat teruk. Kesukaran berjalan juga dapat menunjukkan splayfoot. Sekiranya aduan ini berlaku secara kekal dan tidak hilang sendiri, doktor harus berunding dalam apa jua keadaan. Splayfoot boleh dirawat oleh doktor umum atau pakar ortopedis. Sebagai peraturan, perawatan penyakit yang mendasari berada di latar depan, sehingga tidak ada prognosis umum yang dapat diberikan mengenai perjalanan penyakit selanjutnya.
Rawatan dan pencegahan
Tidak ada rawatan pembedahan untuk splayfoot. Tetapi beberapa syarat sekunder - seperti Hallux valgus - boleh diluruskan secara pembedahan. Untuk mengatasi masalah utama, splayfoot mesti disokong lebih awal. Tetapi persoalan kontroversi adalah dengan jenis apa kesihatan kasut, pad atau insole ini selesai. Menurut ortopedis, ada yang disebut kesihatan kasut mempromosikan pengembangan splayfoot kerana lebarnya yang berlebihan di kawasan kaki depan. Walaupun dengan tapak kaki, kaki depan boleh ditolak terlalu jauh pada kasut seperti itu - contohnya, jika anda berada berat badan berlebihan atau mempunyai pekerjaan tetap. Bagi kanak-kanak, berjalan kaki tanpa alas kaki dapat membantu menguatkan lengkungan kaki. Orang dewasa dengan splayfoot pada mulanya disarankan untuk mengurangkan berat badan mereka, memakai sol ortopedik, berjalan kaki tanpa alas kaki dan melakukan latihan kaki. Sekiranya sudah ada proses keradangan di kawasan jari kaki, imobilisasi kaki sangat membantu. Menukar kasut adalah berguna sekiranya terdapat splayfoot. Callus pembentukan boleh dirawat dengan mandi kaki yang hangat dan pencukur kalus. Namun, lebih masuk akal untuk menghentikan pembentukan kalus di splayfoot dengan memakai kasut yang sesuai. Kasut rata dengan ruang yang cukup untuk jari kaki disarankan untuk bermain kaki.
Penjagaan selepas itu
Dalam kebanyakan kes, orang yang terkena splayfoot hanya mempunyai sedikit dan juga terhad langkah-langkah penjagaan segera disediakan. Oleh itu, pada mulanya, orang yang terjejas harus berjumpa doktor sejak awal keadaan dan memulakan rawatan untuk mencegah berlakunya gejala atau komplikasi yang lebih jauh. Penyakit ini tidak mungkin sembuh dengan sendirinya, jadi rawatan oleh doktor selalu diperlukan. Secara amnya, gaya hidup sihat juga memberi kesan positif terhadap perjalanan penyakit ini. Berat badan yang berlebihan juga harus dielakkan sejauh mungkin, dan orang yang terjejas juga harus melakukan aktiviti sukan untuk mengatasi gejala. Dalam banyak kes, kasut yang sesuai juga dapat mengurangkan dan membatasi gejala. Oleh itu, kasut khas harus dibuat dan dipakai. Begitu juga, pemeriksaan dan pemeriksaan berkala oleh doktor sangat penting. Sebagai peraturan, keluhan dapat dibatasi dengan baik, sehingga juga tidak menurunkan jangka hayat orang yang terkena. Walau bagaimanapun, kaki harus dikendalikan dengan baik oleh doktor, untuk menyedari timbulnya aduan dan kerosakan pada waktunya.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Dalam kehidupan seharian, perhatian khusus harus diberikan kepada pilihan kasut. Ini tidak boleh terlalu ketat dan tidak mempunyai tumit tinggi. Ukuran kasut hendaklah sepadan dengan kaki. Sebelum membeli kasut baru, kasut harus selalu dicuba. Di samping itu, disarankan untuk memeriksa bahan yang digunakan untuk pembuatan kasut tersebut. Memakai kasut plastik terbukti tidak menggembirakan. Kasut yang sangat rata dengan sol tipis juga boleh menyebabkan gangguan dalam kehidupan seharian dan juga harus dielakkan. Sebaik sahaja orang yang terkena itu merasa tidak selesa semasa memakai kasut, dia harus menanggalkannya dan menukar ke kasut lain. Kasut tertutup penting untuk pergerakan yang optimum, serta memakai kaus kaki yang diperbuat daripada kapas. Di samping itu, untuk mengurangkan rasa tidak selesa, berhati-hati harus dilakukan untuk mengelakkan peningkatan berat badan yang berlebihan. Pengambilan makanan sihat yang kaya dengan vitamin dan memeriksa kalori diminum pada waktu siang akan membantu mengekalkan berat badan yang normal. Gula-gula dan penggunaan produk bergula mesti diperiksa setiap hari. Latihan yang cukup dan prestasi aktiviti sukan juga penting untuk dielakkan obesiti. Sebaik sahaja tanda-tanda keletihan muncul atau ketidakselesaan menjadi jelas, tempoh rehat harus diambil. Kaki mesti direhatkan dan harus dihindarkan.
