Ankylosing Spondylitis: Terapi

Langkah-langkah am

Dari awal diagnosis penyakit harus dimulakan dengan terapi senaman!
Nikotin sekatan (menahan diri dari tembakau penggunaan) - rokok mempunyai kesan yang tidak baik terhadap aktiviti penyakit dan juga meningkatkan perkembangan radiografi (perkembangan penyakit).

Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
- Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran segar dan buah setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah).
- Serat tinggi diet (bijirin penuh, sayur-sayuran).
Mematuhi cadangan diet khas berikut:
- Diet yang kaya dengan:
  - Omega-3 asid lemak - ikan laut segar sekali atau dua kali seminggu, iaitu ikan laut berlemak seperti salmon, herring, mackerel.
Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan
Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah.
Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.

Endurance latihan (latihan kardio) dan latihan kekuatan (latihan otot).
Gimnastik air - ini dicapai lebih besar kesakitan kelegaan berbanding dengan gimnastik lantai (senaman gimnastik di rumah).
Berlari, berbasikal (dengan hendal yang lebih tinggi); ski merentas desa pada musim sejuk.
Penyediaan a kecergasan or pelan latihan dengan disiplin sukan yang sesuai berdasarkan pemeriksaan perubatan (kesihatan semak atau pemeriksaan atlet).
Maklumat terperinci mengenai perubatan sukan yang akan anda terima dari kami.

Terapi fizikal adalah langkah terpenting untuk mengelakkan pelakuran tulang belakang yang lengkap. Lihat juga terapi fizikal langkah-langkah yang disenaraikan di bawah.
Terapi latihan - untuk mengekalkan mobiliti.
Hidroterapi
Bus air-Framerah inframerah Penyinaran seluruh badan.
Haba terapi untuk peringkat bukan keradangan.