Terapi kesakitan psikologi | Terapi kesakitan

Terapi kesakitan psikologi

Psikoterapi and terapi tingkah laku memainkan peranan penting dalam rawatan kronik kesakitan. Corak psikologi menyumbang secara signifikan kepada penyusunan kesakitan, mewujudkan lingkaran setan yang sukar ditembusi. Pada dasarnya, kesakitan selalu dinilai secara emosional di otak.

Ini berlaku di sistem limbic, bahagian khas dari otak. Di sinilah diputuskan apakah pesakit mempunyai strategi mengatasi positif dalam menangani kesakitannya atau apakah dia bertindak balas terhadap rasa sakitnya dengan cara yang agak pesimis, depresi atau agresif. Oleh itu, sikap pesakit terhadap kesakitannya memainkan peranan utama.

Fiksasi psikologi terhadap rasa sakit dan mood depresi menyumbang kepada fakta bahawa rasa sakit itu dirasakan lebih kuat dan hilang dengan lebih perlahan atau tidak sama sekali. Selain itu, ketakutan akan rasa sakit yang diperbaharui atau meningkat sering timbul, yang membawa kepada tingkah laku penghindaran dan ketegangan otot yang tidak sedarkan diri. Ini membawa kepada kejang dan postur yang lemah, yang mendorong perkembangan kesakitan yang baru dan semakin teruk.

Oleh itu, adalah penting, terutama dalam kes sakit kronik, untuk mengambil tindakan pencegahan lebih awal dengan menunjukkan tingkah laku menghilangkan rasa sakit kepada pesakit. Ini termasuk kelonggaran teknik seperti relaksasi otot progresif, latihan autogenik atau hipnosis. Dalam otot progresif kelonggaran, pelbagai bahagian otot badan secara sedar diregangkan satu demi satu dan kemudian secara sedar kembali relaks.

Ini harus menyebabkan pesakit mempunyai persepsi badan yang lebih baik dan dapat berehat secara aktif. Hardenings dan ketegangan pada otot dapat dilepaskan secara kekal, mengurangkan rasa sakit. Prosedur ini juga sesuai untuk pengurangan tekanan dan mempunyai pengaruh positif terutama pada sakit belakang.

Anda boleh mendapatkan maklumat terperinci mengenai topik ini di kelonggaran otot Progresif Latihan autogenous juga berfungsi untuk meningkatkan persepsi badan. Pesakit belajar mempengaruhi dirinya dan persepsi, yang seharusnya menjurus kepada umum kelonggaran. Seperti relaksasi otot progresif, ketegangan dalam sistem muskuloskeletal dapat melegakan, tetapi fungsi sistem organ juga dapat dipengaruhi.