Keletihan dan pemakanan | Sentiasa letih - Apa yang boleh saya lakukan?
Keletihan dan pemakanan Sekiranya anda selalu letih, ini mungkin disebabkan oleh diet yang tidak betul atau tidak mencukupi. Tubuh memerlukan bahan makanan tertentu untuk mewujudkan keadaan metabolik yang optimum. Pelbagai zat sangat penting untuk pembentukan darah, misalnya zat besi dan vitamin B12. Kedua-dua bahan tersebut diperlukan untuk pembentukan darah merah… Keletihan dan pemakanan | Sentiasa letih - Apa yang boleh saya lakukan?