Sakit Sindrom ISG (= sindrom sendi sacroiliac) adalah penyambungan sendi sacroiliac, yang menghubungkan tulang belakang bawah dengan pelvis. Sindrom ISG boleh menyebabkan kesakitan yang teruk dan sekatan pergerakan bagi orang yang terjejas. Rawatan fisioterapeutik dapat memberikan kelegaan dalam kebanyakan kes. Sekiranya ahli fisioterapi menentukan bahawa penyebab… Sakit | Fisioterapi untuk sindrom ISG
Kecacatan Sebagai peraturan, sindrom ISG sembuh sepenuhnya dalam beberapa minggu jika dirawat dengan segera. Ada kemungkinan doktor akan menetapkannya untuk fasa akut, di mana rasa sakitnya semakin kuat. Ini terutama berlaku apabila kerja itu sangat fizikal dan menimbulkan tekanan yang besar. Yang sebenarnya… Kecacatan | Fisioterapi untuk sindrom ISG
Mobilisasi melalui terapi manual Terapi manual menawarkan satu kemungkinan untuk mengatasi pergerakan terhad tulang belakang serviks dan kesakitan. Ini bertujuan menggunakan tangan untuk mengurangkan ketegangan otot dan memulihkan mobiliti, membantu pesakit bergerak lebih bebas tanpa rasa sakit. Secara umum, terapi manual digunakan untuk membetulkan fungsi… Mobilisasi melalui terapi manual | Latihan mobilisasi tulang belakang serviks
Mengatasi Seperti yang disebutkan sebelumnya, dapat membantu meluruskan tulang belakang serviks. Di sini, ahli terapi menggunakan kekuatan pada sendi atau tulang yang terkena dengan gerakan dan kelajuan tertentu untuk mengembalikannya ke kedudukan yang betul. Ini dapat membantu kerana kepincangan atau postur yang salah juga berubah ... Menetap | Latihan mobilisasi tulang belakang serviks
Anatomi tulang belakang serviks adalah sistem yang kompleks dengan tulang, saraf, otot, ligamen dan tendon. Ia sangat sensitif dan melindungi dan melindungi saraf tunjang, yang menghantar mesej dari otak ke seluruh bahagian tubuh, sehingga memungkinkan tindakan dilakukan. Walaupun tulang belakang serviks sangat kuat dan… Latihan mobilisasi tulang belakang serviks
Pendahuluan Gejala utama kesakitan tendon Achilles adalah sakit menusuk, kusam atau tersebar di kawasan tendon Achilles. Mereka sering terletak tepat di dasar calcaneus. Apa yang disebut "menodai kesakitan" sering berlaku setelah bangun. Keradangan tendon Achilles disebut "Achillodynia". Ini sering disertai dengan pengerasan… Kesakitan tendon Achilles - latihan yang membantu
Latihan pengukuhan 1. berdiri di hujung kaki anda tanpa alas kaki di hadapan dinding yang terletak lebih kurang satu kaki. Lengan anda disokong di dinding. Berdiri dengan berjinjit selama kira-kira 10 saat. Biarkan selama 5 saat dan mulakan semula dengan berjimat. Kuatkan sapu kaki Pindah ke tempat duduk panjang di lantai. Lampirkan… Latihan pengukuhan | Kesakitan tendon Achilles - latihan yang membantu
Latihan Urut 1. urut tendon Achilles Masuk ke tempat duduk dan pukul satu kaki di atas kaki yang lain di tempat duduk setengah penjahit. Dengan ibu jari dan jari telunjuk anda mengurut sekarang secara melingkar dan lateral tendon Achilles pada awal di tumit hingga selebar tangan di bawah celah lutut. Sekarang masuk… Latihan Urut | Kesakitan tendon Achilles - latihan yang membantu
Rheumatism Achilles tendon pain juga boleh disebabkan oleh penyakit reumatik. Dalam kes ini seseorang berbicara tentang apa yang disebut "reumatisme tisu lembut", kerana otot dan tendon terjejas. Sama ada betul-betul rematik adalah penyebab sakit tendon Achilles dapat dikenali oleh penanda keradangan khas dalam jumlah darah. Latihan menyokong pelepasan… Rheumatisme | Kesakitan tendon Achilles - latihan yang membantu
Ringkasan Kesakitan tendon Achilles adalah gangguan yang agak biasa dan biasanya disebabkan oleh beban berlebihan. Kelebihan beban ini sering disebabkan oleh kasut yang salah, intensiti latihan yang terlalu tinggi atau kepincangan kaki yang sudah ada. Secara keseluruhan, sakit tendon Achilles dapat disembuhkan dengan baik, kerana melegakan biasanya menyebabkan penyembuhan dalam beberapa minggu. … Ringkasan | Kesakitan tendon Achilles - latihan yang membantu
Achillodynia adalah perubahan kronik tendon Achilles. Ini adalah tendon lampiran otot betis kita dan dimasukkan ke dalam tulang tumit kita. Pemuatan yang tidak betul jangka panjang menyebabkan keradangan tendon. Penyakit ini kerap berlaku di kalangan atlet. Dalam hampir separuh kes, tendon Achilles terjejas di kedua-dua belah pihak. … Rawatan Achillodynia
Gejala Gejala Achillodynia adalah keadaan yang menyakitkan pada tendon Achilles atau sakit meresap di seluruh otot betis. Pada mulanya, rasa sakit berlaku setelah melakukan aktiviti sukan dan hilang setelah rehat tertentu. Kemudian, kesakitan juga berlaku semasa aktiviti sukan dan kadang-kadang begitu teruk sehingga latihan terpaksa dihentikan. Selepas… Gejala | Rawatan Achillodynia
