Bilakah kesakitan bermula? Sakit payu dara semasa kehamilan boleh bermula pada awal minggu ke-5. Sebabnya adalah perubahan hormon semasa kehamilan. Tahap progesteron dan estrogen yang meningkat menyebabkan payudara membengkak dan sakit. Juga perubahan pada puting susu, yang sedang bersiap untuk meningkatkan tekanan penyusuan,… Bilakah kesakitan bermula? | Sakit payudara semasa mengandung - itu sangat membantu!
Sakit perut Sakit perut sangat kerap berlaku pada trimester pertama kehamilan. Mereka serupa dengan kesakitan yang sudah diketahui oleh banyak wanita sejak haid. Ramai wanita cepat panik jika berulang walaupun mengandung, dan sakit perut sering kali disebabkan oleh sebab semula jadi. Di sini juga, perubahan hormon, pertumbuhan rahim,… Sakit perut | Sakit payudara semasa mengandung - itu sangat membantu!
Perut papan cuci, atau sixpack, disebut sebagai bahasa otot yang sangat terlatih dan ditentukan. Ini adalah struktur otot perut lurus dan serong yang dapat dilihat secara luaran. Penglihatan luaran otot adalah, selain struktur otot perut lurus, lemak badan di sekitarnya. Oleh itu, pemakanan memainkan… Latihan yang paling berkesan untuk papan cuci yang sempurna
Latihan untuk otot perut serong - M. obliquus externus / internus abdominis Lenturan lateral pada kereta api condong terutamanya otot perut serong luaran dan dalaman (obliquus externus abdominis, obliquus internus abdominis). Seluruh badan, diregangkan dan dipegang dalam posisi lurus, bersandar dengan pinggul di sepertiga bahagian atas bangku condong… Latihan untuk otot perut serong - M. obliquus externus / internus abdominis | Latihan yang paling berkesan untuk papan cuci yang sempurna
Latihan untuk otot perut lurus bawah Dengan hujung tuala gelangsar, penguncupan berlaku terutamanya pada otot perut bawah otot perut lurus (M. rectus abdominis). Kedua-dua kaki berdiri berdekatan dan dengan kaki yang diregangkan pada tuala di lantai. Tangan juga berada di lantai dengan lengan yang diregangkan di bahu ... Latihan untuk otot perut lurus bawah | Latihan yang paling berkesan untuk papan cuci yang sempurna
Otot kunyah Otot masticatory - Musculus masseter Otot sayap dalaman - Musculus pterygoideus medialis Otot sayap luar - Musculus pterygoideus lateralis Otot temporal - Musculus temporalis Mimic musculature Musculi epicranii (otot-otot kulit kepala) Kelopak mata otot-otot telinga Hidung Mulut otot dahi - Musculus occipitofrof otot mahkota - Musculus temporoparietalis Angkat kelopak mata atas -… Gambaran keseluruhan otot
kepala Gorge otot Turunkan Lacer tekak - Musculus constrictor pharyngis rendah tekak Tengah Lacer - Musculus constrictor pharyngis medius Upper tekak Lacer - Musculus constrictor pharyngis otot Stylus-pharyngeal superior (tekak pengangkat) - Musculus otot stylopharyngeus Tube-pharyngeal (tekak pengangkat) - Musculus salpingopharyngeus Palatopharyngeal otot (pharyngeal lifter) - Musculus palatopharyngeus Otot lidah luar Otot rawan-lidah - Otot… Otot kepala gaung | Gambaran keseluruhan otot
Lengan musculature - Flexors musculature lengan depan - Flexors lapisan permukaan - Extensor lapisan dalam - Extensor lapisan radial (sisi-radial) - permukaan permukaan Extensors - lapisan dalam Fleksor tangan sisi-spoke - Musculus flexor carpi radialis Olecranon tangan fleksor - Musculus flexor carpi ulnaris Tangan superfisial flexors - Musculus flexor digitorum superificialis Otot palmar panjang - Musculus… Otot lengan - Otot lengan bawah | Gambaran keseluruhan otot
Torso Musculature Autochthonous Otot belakang - Musculus erector spinae otot pernafasan otot perut Otot tulang rusuk - Musculus iliocostalis Otot proses intpinous - Musculi interspinales Otot proses intertransverse - Musculi intertransversarii Rib elevator - Musculi levatores costarum Musculus longisimus musculus - Musculus panjang otot - Musculus berlumut otot - Musculus panjang otot otot kepala serong - Musculus obliquus capitis… Otot Torso | Gambaran keseluruhan otot
Ekstensor lutut otot paha = kumpulan otot depan Fleksor lutut = kumpulan otot belakang Adductors = kumpulan otot dalaman Penculik = kumpulan otot luar Quadriceps femori - Musculus quadriceps femori Tailor muscle - Musculus sartorius Otot paha dua hala - Musculus biceps femoris Otot semitendinous - Musculus semitendinosus otot Semimembran Otot sisir musculus semimembranosus -… Otot Paha | Gambaran keseluruhan otot
Otot kaki Penyebar jari kaki besar - Musculus abductor hallucis Fleksor jari kaki pendek - Musculus flexor hallucis brevis Pemimpin jari kaki besar - Halusis penambah ototus Fleksor jari kaki pendek - Musculus flexor digitorum brevis Kaunter jari kaki kecil - Musculus oppens digiti minimi Fleksor jari kaki pendek - Musculus flexor digiti minimi brevis Penyebar jari kaki kecil -… Otot Kaki | Gambaran keseluruhan otot
Six Pack, latihan perut, latihan perut, latihan membina otot, latihan kekuatan, bina badan, pemakanan Definisi Perut papan basuh adalah istilah sehari-hari untuk otot perut yang sangat terlatih pada manusia. Ia mewakili sistem otot dan plat tendon, yang menunjukkan ketegangan melintang bahagian-bahagian individu di kawasan depan dan lateralnya. Yang ketara ... Perut papan basuh
