Rawan kerosakan kepada sendi tidak dapat diterbalikkan sepenuhnya. Yang sudah ada arthrosis tidak dapat disembuhkan, kerana sendi yang hilang rawan tidak berkembang belakang. Tiada kaedah rawatan yang dapat mengembalikan semula yang asli, sihat keadaan dari sendi. Walaupun begitu, adalah mungkin untuk merawat simptom osteoartritis dan mempengaruhi perjalanannya dengan ketara. Kami memberikan petua berguna tentang bagaimana anda boleh menjadi aktif sendiri dan melakukan sesuatu untuk pergerakan sendi.
Osteoartritis: rawatan gejala
Walaupun osteoartritis tidak dapat disembuhkan, gejala osteoartritis dapat diubati. Pelbagai kaedah terapi digunakan untuk melambatkan atau menghentikan perkembangan osteoartritis. Batu asas rawatan adalah melegakan sendi (contohnya, melalui penurunan berat badan), bersenam, urut, mandi dan terapi haba, dan ubat.
Latihan untuk osteoartritis: apa yang baik untuk anda?
Latihan yang teratur dan disasarkan adalah perkara terbaik yang dapat dilakukan oleh pesakit untuk membantu penyakit mereka di semua peringkat osteoartritis. Latihan penting kerana menghasilkan cecair sinovial di sendi dan mengangkutnya ke artikular rawan. Cecair berkhasiat (sinovia) ini dihasilkan oleh membran sinovial. Ia berfungsi untuk membekalkan nutrien ke rawan artikular avaskular dan juga mengurangkan geseran pada sendi dan bertindak sebagai cecair kejutan penyerap, terutamanya semasa pergerakan pantas. Otot yang berfungsi dengan baik penting untuk pergerakan normal pada sendi. Semakin baik fungsi otot dan ligamen, semakin banyak sendi dilindungi daripada beban berlebihan dan beban yang tidak betul dan lega. Pada prinsipnya, semua jenis senaman disarankan agar menjaga sendi bergerak tetapi jangan membebani mereka, seperti berbasikal, berenang. Prasyarat untuk ini, bagaimanapun, adalah bahawa latihan pergerakan dapat dilakukan tanpa kesakitan. Ini biasanya dicapai dengan analgesik dan anti-radang dadah.
Ubat dan ubat untuk osteoartritis
Banyak inovatif dadah untuk rawatan penyakit sendi radang dan degeneratif telah dikembangkan dalam beberapa tahun kebelakangan. Anti-radang nonsteroid dadah (NSAID) dan perencat COX-2 (selektif) adalah ubat utama yang digunakan. Yang terakhir secara khusus mensabotaj enzim COX-2, yang bertanggungjawab untuk mempromosikan kesakitan and keradangan, tanpa menjejaskan perut-melindungi COX-1. Akibatnya, mereka baik kepada perut. Dalam kes yang lebih teruk, kortison persiapan juga digunakan (sebagai tablet atau disuntik ke sendi). Selain itu, ada juga kemungkinan suntikan asid hyaluronik ke dalam sendi sebagai "pelincir" - keberkesanannya sangat berbeza dari individu ke individu.
Terapi fizikal untuk rawatan osteoartritis.
Physiotherapy, urut dan panas atau sejuk aplikasi boleh digunakan sebagai sokongan langkah-langkah. Mereka mendorong perkembangan otot dan melegakan ketidakselesaan. Elektroterapi and ultrasound terapi juga dapat mempengaruhi kursus secara positif.
Pembedahan untuk osteoartritis
Campur tangan pembedahan adalah pilihan lain: sama ada sebagai terapi arthroscopy sendi (arthroscopy), sebagai pampasan untuk malposisi (osteotomi), atau sebagai campur tangan di mana sendi buatan (endoprosthesis) dimasukkan. Dalam kes lanjut, peleburan sendi buatan (arthodesis) juga dilakukan, yang membatasi mobiliti tetapi hilang kesakitan. Teknik penggantian tulang rawan, di mana kecacatan sendi digantikan dengan tulang rawan yang baru, mungkin tumbuh secara artifisial, menunjukkan kejayaan hanya pada peringkat awal; kaedah baru masih diuji. Melegakan kesakitan dengan osteoartritis: ini membantu!
Petua untuk osteoartritis - apa yang boleh anda lakukan sendiri?
Semua langkah berikut ditujukan terutamanya pada osteoartritis sendi yang besar dan berat:
- Lakukan senaman secara berkala
- Kurangkan berat badan
- Lakukan senaman regangan untuk otot paha
- Jangan membawa barang yang berat
- Elakkan berdiri dan duduk berpanjangan
- Berjalan di tapak kaki yang lembut (menyerap kejutan)
- Pakai tumit rata (untuk osteoartritis lutut)
Petunjuk lebih lanjut mengenai cadangan khusus yang berguna dan diperlukan untuk setiap pesakit, hanya dapat memberi maklumat kepada doktor yang hadir mengenai sendi yang terjejas, keparahan osteoartritis dan prestasi pesakit.
Mencegah osteoartritis
Osteoartritis dapat dicegah dalam had dengan berusaha meminimumkan faktor osteoartritis. Ini termasuk, di atas semua, senaman berkala dan mengurangkan berat badan berlebihan. Berat (tidak betul) tekanan, misalnya kerana aktiviti sehala atau sukan yang memberi tekanan pada sendi, harus dielakkan. Kecederaan dan keradangan pada sendi harus disembuhkan dengan secukupnya sebelum ia dimuat secara berlebihan. Seperti itu langkah-langkah sekurang-kurangnya dapat meningkatkan kemungkinan osteoartritis tidak akan terjadi sehingga usia lanjut.
