Langkah-langkah am
- Nikotin sekatan (menahan diri dari tembakau penggunaan) termasuk pasif rokok.
- Terhad alkohol penggunaan (lelaki: maksimum 25 g alkohol Sehari; wanita: maks. 12 g alkohol Sehari).
- Memelihara berat badan normal berusaha! Penentuan BMI (Indeks Jisim Badan, indeks jisim badan) atau komposisi badan menggunakan analisis impedans elektrik.
- Jatuh di bawah had BMI yang lebih rendah (dari usia 45: 22; dari usia 55: 23; dari usia 65: 24) → Penyertaan dalam program yang diawasi secara perubatan untuk kurang berat badan.
- Mengelakkan tekanan persekitaran:
- Pendedahan pekerjaan kepada asbestos atau tar / bitumen.
vaksinasi
Vaksinasi berikut dinasihatkan:
- Vaksinasi selesema
- Vaksinasi pneumokokus
Pemeriksaan berkala
- Pemeriksaan susulan secara berkala untuk pengesanan awal kambuhan (berulang penyakit), iaitu
- Tahun 1 dan 2 setiap tiga bulan
- Tahun ke-3 hingga ke-5 setiap enam bulan
- Selepas tahun ke-5, keputusan individu sama ada perlu dilakukan tindakan susulan selanjutnya.
Ubat pemakanan
- Catatan: PEG (gastrostomi endoskopi perkutan: akses buatan buatan secara endoskopi dari luar melalui dinding perut ke dalam perut) penempatan hanya boleh dilakukan sekiranya penyusuan tiub diharapkan diperlukan untuk jangka masa yang panjang.
- Kaunseling pemakanan berdasarkan kepada a analisis pemakanan.
- Cadangan pemakanan mengikut campuran diet, dengan mengambil kira pengetahuan umum mengenai pemakanan dalam penyakit tumor. Ini bermaksud:
- Hanya makan makanan kaya tenaga yang terhad.
- Pengambilan lemak sederhana
- Daging merah sedikit (daging babi, daging lembu, domba, daging sapi muda) dan sosej.
- Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
- Serat tinggi diet (bijirin penuh, sayur-sayuran).
- Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan segar setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah).
- Kurangkan penggunaan makanan salai dan sembuh, kerana mengandungi nitrat atau nitrit sebagai komponen garam penyembuhan. Penyediaan mereka menghasilkan sebatian (nitrosamin), yang faktor-faktor risiko untuk pelbagai penyakit ketumbuhan.
- Elakkan makanan tercemar seperti cendawan dan cendawan liar.
- Jangan makan makanan berjamur
- Perhatikan cadangan diet khas berikut:
- Diet yang kaya dengan:
- vitamin (A, C, D, E, asid folik).
- Mineral
- Unsur surih (selenium, zink)
- Asid lemak omega-3
- Sebatian tanaman sekunder (contohnya karotenoid, polifenol).
- Diet yang kaya dengan:
- Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan
- Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah.
- Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.
Perubatan Sukan
- Endurance latihan (latihan kardio) dan latihan kekuatan (latihan otot).
- Secara umum, ketahanan latihan pada ergometer basikal boleh dianjurkan, yang dilakukan mengikut prinsip latihan selang. Ini bermaksud bahawa fasa beban yang berlangsung 1 hingga 3 minit bergantian dengan fasa rehat juga berlangsung 1 hingga 3 minit. Latihan harus dilakukan sekitar 80% maksimum jantung kadar selama 30 minit.
- Penyediaan a kecergasan or pelan latihan dengan disiplin sukan yang sesuai berdasarkan pemeriksaan perubatan (kesihatan semak atau pemeriksaan atlet).
- Maklumat terperinci mengenai perubatan sukan yang akan anda terima dari kami.
Psikoterapi
- Pengurusan tekanan, jika perlu
- Maklumat terperinci mengenai psikosomatik (Termasuk Pengurusan Tekanan) boleh didapati dari kami.
Latihan
- Pemulihan dan penjagaan psikososial (mengikut garis panduan S3):
- Pemulihan suara: "Pesakit harus diberitahu tentang pilihan pemulihan yang berbeza dengan penglibatan ahli terapi pertuturan dan kumpulan sokongan pesakit."
- Pemulihan psikososial: "Pesakit dan saudara-mara harus diberitahu tentang kemungkinan akibat psikososial dan, jika perlu, bantuan sudah dilakukan selama terapi".
- Selepas a laringektomi (laringektomi) dapat dilatih melalui teknik menelan suara pengganti esofagus (ucapan ructus). Catatan: Dalam hampir semua kes, pesakit kini diberikan prostesis suara.