Artikel berikut adalah mengenai disiplin sains latihan. Setelah definisi ringkas mengenai disiplin, bidang rawatan yang mungkin dibincangkan. Akhirnya, kaedah diagnostik disiplin dikemukakan sebagai contoh.
Apa itu sains senaman?
Sains pergerakan mengkaji pergerakan manusia dan organisma hidup lain menggunakan kaedah saintifik. Sains pergerakan menyiasat pergerakan manusia dan organisma hidup lain menggunakan kaedah saintifik. Ia mengkaji semua mekanisme yang berperanan dalam pembelajaran dan pelaksanaan pergerakan. Pergerakan adalah kompleks dan melibatkan banyak struktur dalam organisma. Oleh itu, sains pergerakan adalah bidang interdisipliner. Banyak subbidang menyumbang bersama untuk kemajuan sains pergerakan sains. Subbidang yang berbeza boleh dibahagikan kepada bidang pemprosesan tenaga dan pemprosesan maklumat. Disiplin pemprosesan tenaga merangkumi anatomi berfungsi dan biomekanik. Disiplin ini menyiasat hubungan dan mekanisme dalam tubuh manusia, seperti interaksi antara otot, ligamen dan tendon. Disiplin pemprosesan maklumat merangkumi sains psikomotor dan sosiologi sukan. Disiplin ini meneroka bagaimana isyarat dalam tubuh manusia diproses dan dihantar oleh organ deria, sel saraf, dan otak. Pelbagai subbidang sains pergerakan melakukan penyelidikan asas yang penting, penemuan yang seterusnya diterapkan dalam disiplin lain atau dalam pemulihan, di terapi penyakit.
Pengaruh terhadap kaedah rawatan
Penemuan sains senaman dapat membantu menjelaskan sebab-sebab penyakit dan kecederaan. Hanya dengan kaedah terapi atau pencegahan yang berkesan langkah-langkah dikembangkan untuk mencegah penyakit. Anatomi dan biomekanik mengkaji tingkah laku otot, ligamen, tendon, dan tisu badan yang lain. Langkah pertama adalah untuk menyiasat bagaimana tisu sihat berkelakuan di bawah beban dan kekuatan apa yang bertindak pada struktur badan individu. Perbandingan dengan tisu yang sudah berpenyakit dapat memberikan gambaran penting tentang bagaimana dan mengapa struktur individu berperilaku berbeza ketika berpenyakit atau bagaimana kecederaan telah berlaku. Dalam konteks ini, aduan semua sendi (masalah lutut atau bahu), keluhan otot (serat otot air mata, ketegangan) dan juga penyakit ligamen (tendonitis) boleh menjadi sebahagian daripada penyelidikan sains pergerakan. Infark, penyakit degeneratif (demensia) atau pukulan boleh menyukarkan atau tidak mungkin seseorang melakukan pergerakan tertentu. Sains pergerakan dapat mengesan bagaimana ia datang dari niat hingga pelaksanaan tindakan melalui kajian pada orang yang sihat. Pada pesakit, sekarang mungkin untuk menentukan pada titik mana masalah program motor timbul. Terapi pekerjaan menggunakan penemuan sains pergerakan untuk mengembangkan konsep rawatan yang berkesan bagi setiap pesakit. Kekurangan dalam program motor dapat dihilangkan atau dikompensasikan melalui latihan yang disasarkan. Contohnya, di koma pesakit, penting untuk menggerakkan badan pesakit secara berkala untuk menjaga program motor. Selepas pukulan, treadmill terapi dapat membantu mengurangkan gejala motor. Di samping itu, sains pergerakan meneliti penyakit yang boleh mempengaruhi pergerakan seseorang kerana gangguan dalam penghantaran isyarat di dalam badan. Ini termasuk Penyakit Parkinson and multiple sclerosis. dalam Penyakit Parkinson, terdapat gangguan di dopamin pengeluaran. Ini mengakibatkan kekurangan penghantaran isyarat dan penghidap memperlihatkan pergerakan yang sangat perlahan. Penyakit lain yang boleh dikaji oleh sains pergerakan adalah paraplegia or Penyakit Huntington. Di sini, tumpuan diberikan kepada pembangunan implan dan prostesis. Tisu yang rosak hendaklah diganti atau ditiru oleh teknikal bantuan agar pergerakan dapat dilakukan lagi bagi orang yang berpenyakit. Pemulihan tisu yang cedera juga boleh menjadi tujuan terapi.
Kaedah peperiksaan
Kaedah diagnostik dan pemeriksaan digunakan dalam sains latihan untuk menentukan status semasa seseorang, misalnya, dari segi prestasi atau keupayaan berfungsi. Dari ini, langkah-langkah untuk rawatan atau kaunseling orang yang terjejas dapat diperoleh. Oleh kerana sains latihan adalah cabang penyelidikan antara disiplin dengan banyak bidang, terdapat banyak pendekatan yang berbeza dalam diagnostik. Kaedah diagnostik dan pemeriksaan yang mungkin termasuk menyoal orang dalam wawancara atau soal selidik, pemeriksaan fizikal, pemerhatian pergerakan, analisis video atau ujian motor sukan. Pemerhatian pergerakan adalah prosedur diagnostik kualitatif. Di sini, pergerakan seseorang (contohnya atlet semasa latihan) diperiksa dengan teliti oleh pemerhati yang terlatih (biasanya pelatih). Dari pemerhatian tersebut, kesimpulan dapat diambil mengenai kualiti pelaksanaan pergerakan dan pengembangan kemahiran teknikal. Penemuan ini kemudiannya dapat digunakan untuk melatih pergerakan yang secara khusus masih ada kekurangan. Pemerhatian pergerakan juga dapat membantu ketika pembelajaran pergerakan atau sukan, supaya pergerakan dilakukan dengan betul dari awal dan pergerakan yang tidak betul tidak dipelajari. Cara berjalan seseorang dapat diperiksa di treadmill dengan kamera video tetap. Selepas kecederaan lutut, kestabilan sendi dapat ditentukan dengan cara ini. Dalam ujian motor sukan, orang diminta untuk melakukan pergerakan yang ditentukan dalam keadaan standard. Ini membolehkan kesimpulan dibuat mengenai kebolehan dan kemahiran seseorang. Ujian motor sukan masing-masing mesti disesuaikan dengan orang yang akan diuji ketika ia digunakan (contohnya berkaitan dengan usia dan jantina). Di samping itu, ujian harus sama identik dengan pergerakan mengenai pernyataan yang akan dibuat kemudian. Pergerakan yang kompleks tidak dapat ditunjukkan dengan tepat oleh satu ujian pergerakan yang sangat mudah. Ujian reaksi sederhana adalah contoh ujian tunggal motor sport sederhana, di mana hanya sedikit pergerakan kompleks yang diperiksa. Dalam diagnostik sains pergerakan, juga biasa menggunakan prosedur yang memeriksa kekuatan dan beban dalam fasa pergerakan yang berbeza. Dalam hal pelompat ski, misalnya, dapat ditentukan pada titik lompatan mana kekuatan paling banyak diberikan. Hasil pemeriksaan kemudian dapat dibandingkan dengan nilai ideal yang dikira untuk meningkatkan tingkah laku melompat dalam latihan.
