Istilah tidak spesifik sakit kaki merangkumi pelbagai masalah dan penyakit ortopedik yang mempengaruhi kaki. Jadi pertama sekali, penyebab sakit kaki mesti ditentukan oleh diagnostik, dan barulah dapat terapi bertekad.
Apa itu sakit kaki?
jenis kesakitan di kaki diringkaskan di bawah istilah sakit kaki. Ini bermaksud terdapat tekanan, regangan atau geseran kesakitan di kawasan kaki. Pelbagai jenis kesakitan di kaki diringkaskan di bawah istilah sakit kaki. Ini bermaksud terdapat tekanan, regangan atau sakit geseran di kawasan kaki. Pelbagai penyakit juga menyebabkan sakit kaki, seperti membakar sindrom kaki, Morton's neuralgia, kencing manis or polyneuropathy. Dalam kes-kes ini, kaki hanyalah tempat sakit kaki, bukan tapak asal keadaan.
Punca
Sebilangan besar penyebab sakit kaki, begitu juga kaedah rawatannya. Pertama sekali, penyebab sakit kaki yang diketahui termasuk masalah ortopedik. Mereka bermula dengan kasut yang terlalu ketat dan memerah atau berat badan terlalu banyak, yang menyebabkan kaki tersendat. A tumit tumit, ketuat atau antara jari kaki jagung juga boleh menyebabkan sakit kaki yang ketara. Pesakit kencing manis mengalami sakit kaki kerana kerosakan tisu. Walau bagaimanapun kaki diabetes juga boleh menyakitkan sepenuhnya. Pembakaran sindrom kaki, sebaliknya, mungkin disebabkan oleh vitamin dan kekurangan mineral akibat gangguan pemakanan. Di sini, kerosakan saraf adalah penyebab sakit kaki. Morton neuralgia berlaku terutamanya di kaki rata. Ini disukai oleh tekanan pada plantar saraf. Di sini, sakit kaki tertumpu di kaki depan. Tarsal sindrom terowong merujuk kepada kerosakan mampatan pada kaki belakang. Achillodynia atau achillobursitis adalah sakit tumit disebabkan oleh keradangan atau tekanan pada Tendon Achilles atau pembentukan bursa. Kesakitan kaki juga boleh berlaku akibat pembentukan a tumit tumit atau perubahan degeneratif pada kaki. Penyebab sakit kaki yang diketahui juga merangkumi Penyakit Sudeck, yang disebut erythromelalgias, penyakit Köhler dan polyneuropathy.
Penyakit dengan gejala ini
- Sindrom Kaki Terbakar
- Achillodynia
- Kencing manis
- Obesiti
- Splayfoot
- Penyakit Köhler I
- Penyakit Köhler II
- Neuralgia Morton
- Polyneuropathy
- Tumit memacu
- Erythromelalgia
- Penyakit Sudeck
- Sindrom Terowong Tarsal
- Sindrom kaki diabetes
- Jagung
Sejarah
Perjalanan penyakit pada kaki terasa berbeza kerana semua sebab di atas. Dalam beberapa kes, terdapat membakar sensasi atau kesakitan yang memancar di bawah telapak. Dalam kes lain, geseran atau tekanan berterusan menyebabkan kerengsaan saraf tempatan di bahagian kaki tertentu, yang boleh berkembang jika tidak dirawat dan disebabkan oleh melegakan postur. Dalam kes yang lain, hanya kaki depan atau kaki belakang atau bahagian tumit atau jari kaki dipengaruhi oleh sakit kaki. Dalam banyak kes, perjalanan penyakit ini beransur-ansur. Pesakit yang mengalami sakit kaki sering kali tidak berjumpa doktor atau ortopedis. Dia cuba mengatasi sakit kaki yang menjengkelkan dengan membeli kasut yang lebih selesa atau urutan kaki malam. Selalunya, sakit kaki disebabkan oleh pekerjaan berdiri atau situasi tekanan lain yang dianggap tidak dapat dielakkan. Hanya apabila sakit kaki meningkat dan menyebabkan halangan berjalan, lawatan ke doktor dipertimbangkan.
Komplikasi
Dari segi komplikasi, keseluruhannya kesihatan gangguan mesti dipertimbangkan. Komplikasi dalam pengertian perubatan adalah gejala sekunder dari gangguan atau bersamaan dengan persediaan perubatan apabila digunakan untuk mengatasi kesihatan kecelaruan. Oleh itu, komplikasi mungkin berlaku kerana kurangnya pengiktirafan dan juga semasa terapi. Sakit kaki adalah gejala banyak penyakit, dari selesema kepada penyakit tulang ke kencing manis. Tambahan pula, penyakit seperti ini boleh menyebabkan komplikasi tambahan. Kesakitan kaki berlaku kerana penggunaan kaki yang berlebihan tulang, kecederaan, atau jangkitan. Kesakitan kadang-kadang diprovokasi oleh peregangan berlebihan. Sakit kaki mungkin merupakan tanda remeh atau bahkan penyakit yang mengancam nyawa. Komplikasi lebih kerap berlaku pada orang yang mengalami masalah fizikal daripada pada pesakit yang sihat. Untuk mengelakkannya, pemeriksaan perubatan harus dilakukan setelah munculnya tanda-tanda mencurigakan. Sekiranya terdapat gejala yang teruk atau kecederaan besar, pesakit harus dirawat di hospital untuk mengelakkan komplikasi lebih lanjut. Di sana, rawatan lebih lanjut untuk sakit kaki atau untuk gangguan yang menanggungnya dapat dikendalikan. Sakit kaki adalah gejala awal dari banyak penyakit, sebaliknya, kemungkinan komplikasi kencing manis disebabkan oleh kerosakan saraf. Pengambilan makanan yang sihat, mengelakkan terlalu banyak lemak dan nikotin, dan pemeriksaan rutin, misalnya dalam kes penyakit oklusif arteri, dapat mencegah sakit kaki. Pelbagai ubat boleh menyebabkan sakit otot dan oleh itu tidak boleh digunakan dalam penyakit dengan sakit kaki.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Sakit kaki sebagai generik istilah untuk aduan kaki yang kadang-kadang sangat berbeza mempunyai satu persamaan: mereka mencadangkan lawatan awal ke doktor. Mereka yang terjejas harus selalu merasakan sakit kaki sebagai tanda amaran. Berat seluruh badan terletak pada kaki. Kaki digunakan untuk pergerakan. Sekiranya mereka sakit, mereka tidak lagi berfungsi sebagaimana mestinya untuk hidup bahagia dan aktif. Selambat-lambatnya dengan sakit kaki, orang menyedari apa arti kaki mereka kepada mereka. Orang yang dihubungi untuk sakit kaki boleh menjadi doktor keluarga atau pakar ortopedik. Ahli kiropodis perubatan, juga dipanggil doktor haiwan, hanya dapat membantu sakit kaki pada tahap yang terhad, misalnya dengan jagung atau kalus. Keadaan kaki lain yang menyebabkan sakit kaki seperti Hallux valgus atau bunion, tumit tumit, lengkungan jatuh, kaki tersendat atau kaki bengkok, tumbuh ke dalam kuku kaki or kaki atlet tergolong dalam rawatan doktor. Sekiranya sakit kaki, doktor juga boleh memeriksa sama ada ada sebab di sebalik aduan tersebut selain daripada terlalu banyak kasut atau kasut yang tidak sesuai. Contohnya, saraf yang mencubit boleh mencetuskan sakit kaki. Tetapi diabetes mellitus, gout or rematik juga boleh menyebabkan sakit kaki. Oleh itu, seorang doktor akan selalu merawat bukan sahaja sakit kaki tetapi juga penyakit yang mendasari. Sekiranya perlu, dia akan merujuk pesakitnya kepada rakan sekerja khusus. Menemani miliknya terapi, seorang doktor juga memberikan nasihat yang baik terhadap sakit kaki dan mengesyorkan, sebagai contoh, sisipan kasut khas.
Rawatan dan terapi
Bergantung pada penyakit asas yang dikenal pasti, rawatan sakit kaki kelihatan berbeza. Sekiranya sindrom kaki terbakar, seseorang boleh mencuba rawatan penggantian dengan vitamin and mineral. Rawatannya biasanya tidak begitu menjanjikan. Sol ortopedik berguna untuk sakit kaki akibat kaki splay jatuh atau Morton's neuralgia disebabkan olehnya. Sekiranya sakit kaki jenis kedua, ubat penahan sakit sering diperlukan. Sekiranya perlu, penyumbatan saraf sciatic dilakukan untuk jenis sakit kaki. Melegakan tekanan, pembedahan atau saraf sciatic sekatan juga ditunjukkan secara terapeutik untuk tarsal sindrom terowong. Kecacatan kaki disebabkan oleh kasut yang salah dan pertumbuhan tulang yang tidak betul membawa sakit kaki yang teruk mesti diperbetulkan secara pembedahan. Proses keradangan dirawat dengan ubat dan rehat. Kesakitan kaki yang disebabkan oleh proses degeneratif dapat diatasi dengan terapi kombinasi. Fokus utama semua terapi adalah untuk melegakan kaki sehingga sakit kaki mereda.
Prospek dan prognosis
Kesakitan kaki sementara yang disebabkan oleh aktiviti berdiri atau berjalan akan hilang sendiri sebaik sahaja kaki berasa lega. Walau bagaimanapun, mereka berulang dengan penggunaan yang berlebihan. Sekiranya pesakit itu berat badan berlebihan, doktor akan mengesyorkan penurunan berat badan untuk melegakan kaki. Sekiranya bunion telah didiagnosis, masih boleh dirawat dengan ubat ringan pada tahap awal. Kasut yang selesa dan berjalan kaki tanpa alas kaki sangat membantu. Pesakit juga dapat merasa lega melalui gimnastik kaki khas. Sekiranya Hallux valgus sudah mencapai tahap lanjut, pembedahan biasanya satu-satunya jalan keluar. Serpihan malam dan sol sensorimotor paling baik dapat memberikan kelegaan sementara. Pam atau kasut dengan tapak kaki tidak boleh dipakai lagi setelah diagnosis bunion yang ketara. Kaki rata dan lengkungan jatuh dirawat dengan kombinasi aktif dan pasif langkah-langkah. Di satu pihak, pesakit mempelajari latihan fisioterapeutik yang menguatkan alat sokongan dan merangsang perkembangan dan gangguan yang tidak mencukupi tendon, otot dan ligamen. Ini juga meningkatkan a tumit tumit, yang juga boleh menyebabkan kesakitan di kaki. Sekiranya splayfoot telah didiagnosis, sol ortopedik dapat menghentikan pelebaran kaki depan.
pencegahan
Ada banyak yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan sakit kaki. Walaupun sebagai kanak-kanak dan remaja, anda harus memakai kasut yang sesuai dan sesuai dan, jika perlu, sol ortopedik. Sebilangan besar sakit kaki disebabkan oleh kasut yang tidak sesuai, terlalu ketat atau tidak selesa. Pam tinggi dengan kaki depan yang tajam juga tidak dapat dielakkan membawa sakit kaki. Tekanan dan geseran boleh membawa kepada kerosakan saraf dan luka tekanan. Diabetes membawa kepada kaki diabetes dan sakit kaki boleh berlaku akibat kerosakan tisu. Pencegahan langkah-langkah melawan diabetes termasuk senaman, penurunan berat badan dan sihat diet.
Inilah yang boleh anda lakukan sendiri
Sesiapa yang terdedah kepada tahap tinggi tekanan dalam pekerjaan berdiri atau berjalan, misalnya di kedai runcit atau katering, harus menghilangkan ketegangan di kaki mereka dengan mengangkatnya setelah bekerja. Bantuan pantas juga disediakan dengan mandian kaki atau urutan kaki. Anggota kumpulan pekerjaan ini harus memperhatikan berat badan mereka, kerana kaki menderita setiap kilo tambahan. Sekiranya rasa sakit di kaki berpunca dari kepincangan jari kaki, adalah penting untuk memakai kasut yang selesa dan berjalan kaki tanpa alas kaki lebih kerap. Sekiranya Hallux valgus (bunion) sudah terbentuk, sol sensorimotor juga boleh membantu selain dari serpihan malam. Yang terakhir mengaktifkan yang lemah otot kaki dan dengan demikian dapat mempengaruhi kepincangan jari secara positif. Dalam kes-kes ini, senaman kaki yang kerap juga dapat memberikan kelegaan dengan menguatkan otot kaki dan membantu pesakit meluruskan jari kaki. Latihan yang sesuai dapat dipelajari dari ahli fisioterapi. Memakai pam atau kasut dengan tapak kaki mesti dielakkan sama sekali dalam kes hallux valgus. Berjalan kaki tanpa alas kaki juga memberikan kelegaan dalam kes ini. Pada pesakit tua, lengkungan rata atau jatuh sering bertanggungjawab untuk kesakitan. Sol biomekanik dari kedai pakar dapat membantu mengatasi masalah ini, dan juga dapat mengurangkan akibat dari lonjakan tumit.
