cakera herniated - Halaman 51

Kesemutan di jari, kaki, muka | Latihan untuk mengatasi cakera tergelincir di tulang belakang serviks

Kesemutan di jari, kaki, muka Kesemutan di jari sangat biasa terjadi pada cakera herniasi serviks. Kerana penyempitan saraf, lengan tidak lagi dapat diinervasi dengan betul. Mereka tertidur dengan cepat pada waktu malam dan ada sensasi kesemutan di posisi memegang tertentu. Sekiranya sensasi kesemutan menjadi ... Kesemutan di jari, kaki, muka | Latihan untuk mengatasi cakera tergelincir di tulang belakang serviks

Ringkasan | Latihan untuk mengatasi cakera tergelincir di tulang belakang serviks

Ringkasan Cakera herniasi di tulang belakang serviks boleh berlaku secara tiba-tiba atau setelah ketegangan satu sisi kerana haus dan lusuh. Ini mengakibatkan perpindahan bahan cakera, yang biasanya menekan saraf. Kesakitan berlaku kerana peningkatan ketegangan otot sebagai perlindungan terhadap kecederaan tulang belakang yang lebih lanjut, sensasi kesemutan,… Ringkasan | Latihan untuk mengatasi cakera tergelincir di tulang belakang serviks

Latihan tulang belakang

Sakit belakang Maklumat perubatan umum mengenai penyebab, diagnosis dan rawatan sakit belakang terdapat di bawah Sakit belakang. Keberkesanan latihan otot tempatan untuk sakit belakang Dua kumpulan pesakit diperiksa 1 tahun 3 tahun selepas kejadian pertama sakit belakang di kawasan lumbar. Kumpulan pertama diperlakukan secara eksklusif ... Latihan tulang belakang

1. pemulihan otot perut dalam (Musculus transversus abdominis) | Latihan tulang belakang

1. pemulihan otot perut dalam (Musculus transversus abdominis) Musculus transversus abdominis terletak pada cincin di bawah otot perut yang besar, membantu batuk, ketawa, menekan, menyokong pernafasan, melindungi organ perut dan menstabilkan tulang belakang lumbar melalui sambungan tisu penghubung . Memulakan kedudukan: untuk belajar kedudukan lateral, kedudukan empat kali ganda, kemudian duduk, berdiri, di… 1. pemulihan otot perut dalam (Musculus transversus abdominis) | Latihan tulang belakang

3. pemulihan otot lantai pelvis | Latihan tulang belakang

3. pemulihan otot lantai panggul Otot lantai panggul mengikat pelvis kecil ke bawah, menstabilkan sendi sacroiliac dan tulang belakang lumbar dalam kombinasi dengan otot punggung dan perut dan pinggul serta memastikan berterusan. Kelemahan otot-otot dasar pelvis, dalam kombinasi dengan ketidakseimbangan otot-otot perut dan belakang, boleh menyebabkan… 3. pemulihan otot lantai pelvis | Latihan tulang belakang

5. pemulihan ekstensor leher dalam pendek (M. Multifidi) | Latihan tulang belakang

5. pemulihan ekstensor leher dalam pendek (M. Multifidi) Pemanjang leher pendek terletak berbentuk kipas di bahagian belakang sepanjang tulang belakang serviks dan menstabilkan tulang belakang serviks dari belakang. Kelemahan ekstensor leher dalam, yang disebabkan oleh peningkatan duduk atau whiplash, boleh menyebabkan sakit kepala atau leher, pening, atau kerosakan… 5. pemulihan ekstensor leher dalam pendek (M. Multifidi) | Latihan tulang belakang

Kesalahan yang paling biasa berlaku semasa belajar | Latihan tulang belakang

Kesalahan yang paling biasa berlaku semasa belajar Terlalu banyak kekuatan, hanya 30% diperlukan Beralih ke sistem otot global Ketahanan dan tumpuan yang tidak mencukupi semasa berlatih Sekiranya persepsi dan kawalan kumpulan otot individu telah dilatih, semua 6 latihan dapat digabungkan menjadi ketegangan asas , dan latihan selanjutnya dapat disatukan dengan mudah ... Kesalahan yang paling biasa berlaku semasa belajar | Latihan tulang belakang

Seperti apa terapi konservatif untuk cakera herniated? | Gejala dan terapi untuk cakera tergelincir

Seperti apa terapi konservatif untuk cakera herniated? Rawatan cakera herniated selalu bergantung pada tahap kerosakan. Pada kebanyakan pesakit (90% kes) terapi konservatif cukup untuk mengurangkan gejala. Terapi mempunyai dua tujuan utama. Yang pertama adalah menghilangkan rasa sakit. Ini perlu supaya… Seperti apa terapi konservatif untuk cakera herniated? | Gejala dan terapi untuk cakera tergelincir

Sebab biasa cakera tergelincir | Gejala dan terapi untuk cakera tergelincir

Penyebab umum cakera tergelincir Cakera herniasi boleh mempunyai pelbagai sebab. Namun, dalam kebanyakan kes, ia adalah hasil proses penuaan fisiologi. Dengan bertambahnya usia, kandungan air dalam inti cakera semakin berkurang. Sebenarnya, dari usia 20 tahun, cakera intervertebral dapat menyimpan lebih sedikit… Sebab biasa cakera tergelincir | Gejala dan terapi untuk cakera tergelincir

Gejala dan terapi untuk cakera tergelincir

Cakera tergelincir (prolaps) adalah penyakit tulang belakang yang berkaitan dengan pemakaian. Ini mengakibatkan robekan pada cincin berserat (anulus fibrosus), yang merangkumi nukleus gelatin (nukleus pulposus). Akibat terkoyak, bahan lembut itu keluar ke saluran tulang belakang. Di sini, cakera intervertebral dapat menekan akar saraf atau bahkan pada… Gejala dan terapi untuk cakera tergelincir

Gejala cakera tergelincir di tulang belakang toraks | Gejala dan terapi untuk cakera tergelincir

Gejala cakera tergelincir di tulang belakang toraks Cakera herniasi hanya berlaku dalam kes yang jarang berlaku di tulang belakang toraks. Gejala tidak spesifik dan bergantung pada ketinggian cakera herniated. Selalunya memerlukan masa yang lama sehingga cakera herniasi di tulang belakang toraks dikenali seperti itu. Ini adalah kerana, … Gejala cakera tergelincir di tulang belakang toraks | Gejala dan terapi untuk cakera tergelincir

Gejala cakera tergelincir di tulang belakang lumbar | Gejala dan terapi untuk cakera tergelincir

Gejala cakera tergelincir di tulang belakang lumbar Tulang belakang lumbar mengalami tekanan yang paling besar dan dipengaruhi oleh 90% daripada semua cakera herniasi. Selalunya cakera antara vertebra lumbar keempat dan kelima atau cakera di antara vertebra lumbal kelima dan coccyx terjejas. Mereka yang terjejas biasanya merasakan sakit akut, yang… Gejala cakera tergelincir di tulang belakang lumbar | Gejala dan terapi untuk cakera tergelincir