Adakah diet ini betul-betul berfungsi?
Dari sudut pandangan saintifik, terdapat beberapa keraguan mengenai konsep Pape's slim-in-sleep. Persatuan Pemakanan Jerman mengesyorkan makan 5 makanan yang lebih kecil sehari. Berbeza dengan itu 3 makanan besar langsing dalam tidur Dit berdiri.
Memang benar itu insulin menghalang pemecahan lemak, tetapi proses biokimia yang tepat belum diketahui dan didokumentasikan sepenuhnya. Di samping itu, diet terbahagi kepada pelbagai jenis metabolik. Walau bagaimanapun, kriteria untuk ini tidak ditentukan dengan jelas.
Satu lagi kritikan ialah jumlah harian sebanyak kalori dibekalkan ke badan tidak berperanan dalam tidur nyenyak diet. Walau bagaimanapun, telah terbukti bahawa tenaga harian seimbang adalah komponen utama dalam penurunan berat badan. Ia juga dipersoalkan sama ada diet sesuai untuk semua orang, kerana mesti dipatuhi dengan ketat. Seseorang tidak boleh membuat pengecualian dan mesti berpegang pada 5 jam di antara waktu makan, yang boleh bermaksud beberapa persiapan dan tekanan tambahan dalam kehidupan seharian.
Berapa banyak yang boleh / boleh saya turunkan dengan Slim semasa tidur saya?
Berapa banyak yang dapat menurunkan berat badan dengan diet langsing dalam tidur tidak dapat dinyatakan dengan jelas. Ia bergantung pada beberapa faktor dan berbeza-beza dari orang ke orang. Di satu pihak terdapat keadaan awal.
Sekiranya anda sangat berat badan berlebihan, anda akan menurunkan berat badan lebih cepat dan lebih banyak daripada orang yang hanya ingin menurunkan berat badan beberapa kilogram. Berapa banyak sukan yang anda lakukan dan dengan itu membakar kalori juga merupakan faktor penting. Yang sangat penting adalah pengambilan tenaga, iaitu berapa banyak yang anda makan. Untuk mengurangkan berat badan, anda perlu mengambil lebih banyak kalori sehari daripada yang anda makan melalui makanan. Kira-kira 7000 kkal mesti dijimatkan untuk menurunkan 1 kilogram lemak. Untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sihat dan berkekalan, disyorkan penurunan berat badan sebanyak 0.5 kilo seminggu atau satu hingga dua kilo sebulan.
