Pengenalan
Bilangan berat badan berlebihan orang di Jerman dan di negara perindustrian pada amnya terus meningkat. Bukan hanya bilangan berat badan berlebihan orang meningkat, tetapi juga tahap obesiti. Seseorang bercakap tentang berat badan berlebihan daripada Indeks Jisim badan (BMI) lebih dari 25, dan dari BMI lebih dari 30 orang bercakap tentang apa yang disebut obesiti. BMI dikira berdasarkan berat badan dalam kilogram dibahagi dengan panjang badan dalam meter kuasa dua.
Akibat fizikal
Akibat daripada berat badan berlebihan tidak diketahui oleh masyarakat. Setiap tahun beribu-ribu orang mati akibat akibat berat badan berlebihan. Kajian membuktikan bahawa jangka hayat jelas dipendekkan pada orang yang mempunyai berat badan berlebihan.
Orang yang mempunyai BMI 35, misalnya, mempunyai risiko kematian yang meningkat dengan faktor 2.5 berbanding orang yang mempunyai berat badan normal. Bagi orang yang berlebihan berat badan berusia 40 tahun, jangka hayat dikurangkan tiga hingga enam tahun berbanding dengan orang langsing. Sekiranya sangat teruk obesiti, jangka hayat bahkan dapat dikurangkan sehingga 20 tahun.
Sudah tentu, tidak setiap kilo mempunyai kesan buruk sehingga membawa kepada pelbagai penyakit sekunder. Menurut kajian, sebilangan kilo terlalu banyak pada pinggul lebih baik untuk badan daripada kurang berat badan, tetapi tidak boleh melebihi tahap tertentu. Kelebihan berat badan yang lebih tinggi biasanya juga bermaksud ketahanan fizikal yang kurang.
Keletihan, sesak nafas dan berpeluh berlaku lebih cepat. Ini tentu saja melibatkan lingkaran setan, kerana kekurangan latihan yang dihasilkan tidak dapat mengatasi kelebihan berat badan. Orang yang mempunyai berat badan berlebihan mempunyai risiko peningkatan penyakit kardiovaskular dan akhirnya juga mati akibatnya.
Dengan berat badan yang lebih tinggi jantung mesti berfungsi lebih banyak di seluruh badan dengan mencukupi darah untuk membekalkan. Dalam jangka masa panjang, peningkatan beban pada jantung biasanya mengakibatkan kekurangan jantung, di mana jantung tidak lagi dapat membekalkan badan darah dengan cekap. Kerana peningkatan kandungan lemak orang yang terkena, mereka juga biasanya menderita arteriosclerosis, di mana kalsifikasi kapal berlaku, yang menyekat diameter mereka, supaya badan dapat dibekalkan darah lebih teruk.
arteriosclerosis disebabkan, antara lain, oleh peningkatan kandungan lemak dalam darah, terutamanya kerana kolesterol tahap meningkat. Yang disebut buruk kolesterol, yang LDL kolesterol, kemudian disimpan di dinding kapal. Yang meningkat kolesterol tahap juga menyebabkan peningkatan kejadian batu karang, yang boleh menjadi sangat tidak menyenangkan dalam keadaan tertentu dan meningkatkan risiko hempedu kanser pundi kencing.
Penyakit yang hampir tidak dapat dielakkan pada orang yang berlebihan berat badan adalah kencing manis jenis mellitus 2. Kerana peningkatan bekalan karbohidrat dan gula, pankreas menghasilkan jumlah yang tinggi insulin, yang dikatakan secara semula jadi menurunkan kadar gula. Kerana sentiasa meningkat insulin tahap, badan akhirnya mengembangkan daya tahan terhadap hormon.
Ini bermaksud bahawa sel tidak lagi bertindak balas terhadap hormon. Keadaan ini dijangkiti lebih awal pada orang yang berlebihan berat badan daripada orang yang berat badan normal. Kebanyakan orang yang berlebihan berat badan juga menderita tekanan darah tinggi, yang juga menekankan dan menyerang sistem kardiovaskular.
Ini semestinya diturunkan dengan ubat-ubatan dan lebih-lebih lagi dengan perubahan gaya hidup. Pada orang yang berlebihan berat badan, lebih banyak air dan garam tetap ada di dalam badan, sehingga terdapat peningkatan jumlah cairan dalam darah kapal, yang menyebabkan tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi boleh memberi kesan berbahaya pada mata dan buah pinggang.
Sekiranya semua penyakit sudah disebutkan, iaitu penyakit gula, maka metabolisme lemak kecelaruan dan tinggi tekanan darah, berlaku bersama dengan kegemukan, ini disebut sindrom metabolik. Semua penyakit ini turut menyumbang kepada kemunculan Arteriosklerose yang sudah diatasi. Risiko untuk a jantung serangan, serta a strok jelas meningkat.
Dengan pemakanan yang kaya dengan lemak biasanya lemak hati berkembang dalam kebanyakan kes. Lemak hati mempromosikan penyakit hati yang lain, seperti keradangan. Kadang kala lemak hati juga boleh berkembang menjadi sirosis hati, yang dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser dan di mana hatikerja adalah terhad.
Begitu juga, kepekatan asid urik sering meningkat disebabkan oleh kekurangan zat makanan orang gemuk, sehingga serangan dari gout boleh berlaku. Sindrom apnea tidur yang disebut juga berlaku dengan frekuensi di atas rata-rata pada orang yang berlebihan berat badan. Ini adalah gangguan pendek bernafas semasa tidur. Dalam kebanyakan kes, mereka yang terjejas tidak menyedari perkara ini sendiri.
Selalunya pasangan memperhatikannya, kerana misalnya berdengkur berhenti untuk masa yang singkat. Kandungan oksigen dalam darah menurun disebabkan oleh bernafas berhenti. The bernafas berhenti meletakkan badan dalam keadaan tertekan, sehingga tekanan darah, nadi dan gula darah kenaikan.
Mereka yang terjejas oleh sindrom apnea tidur sering letih pada waktu siang kerana tidur tidak rehat. Sindrom apnea tidur lebih kerap berlaku pada orang yang berlebihan berat badan, kerana terdapat lebih banyak lemak di tekak kawasan, yang boleh menutup kawasan tekak semasa menyedut. Pembekuan darah juga dipengaruhi oleh kegemukan.
Pada orang yang berlebihan berat badan, pembekuan darah meningkat, yang meningkatkan risiko trombosis dan perkembangan paru-paru embolisme. Ini adalah gumpalan darah kecil yang menyekat darah kapal. Ini amat berbahaya jika, seperti pada paru-paru embolisme, darah beku menyekat kapal di paru-paru.
Risiko jenis tertentu kanser juga meningkat. Ini termasuk kanser payudara and kanser serviks pada wanita. Salah satu sebab untuk ini adalah tahap hormon yang berubah pada wanita yang berlebihan berat badan.
Tetapi risiko kolon kanser dan barah pundi hempedu juga meningkat pada lelaki dan wanita. Sudah tentu, kenaikan berat badan juga memberi tekanan lebih banyak sendi, sehingga haus dan lusuh, iaitu arthrosis, berlaku lebih cepat. Selalunya, tekanan meningkat pada sendi dicuba untuk dikompensasi dengan salah letak kaki / kaki dan postur badan yang salah, sehingga kesakitan of arthrosis berlaku kemudian.
Lutut, pinggul dan buku lali sendi, serta tulang belakang, terjejas terutamanya. Hampir semua akibat yang disenaraikan di atas dapat dikurangkan dengan penurunan berat badan atau keparahan penyakit dapat dikurangkan. Jangka hayat juga meningkat lagi setelah berjaya menurunkan berat badan.
