Di mana saya boleh mendapatkan resipi Formula Diet yang baik?
Di Internet terdapat banyak preskripsi leckere untuk peruntukan parlimen Formula untuk persiapannya sendiri. Untuk menyediakan makanan sendiri, terdapat pelbagai resipi rendah karbohidrat rendah lemak yang mudah dimasak dari Internet dan buku. Terdapat beberapa pengeluar yang menjual produk Formula siap pakai, selalunya dalam pakej selama beberapa minggu dengan komposisi dan citarasa yang berbeza. Anda boleh memilih produk yang sesuai mengikut rasa, objektif diet dan keadaan awal.
Penilaian perubatan mengenai diet
Melangsingkan badan dengan formula diet pada dasarnya adalah kaedah penurunan berat badan yang sangat berkesan, dengan mana seseorang dapat menurunkan banyak berat badan, terutama pada hari-hari pertama. Walaupun demikian Formula Diät sangat radikal dan bagi banyak manusia sukar ditukarkan, kerana makanannya tidak terlalu besar, makanan perantaraan dilarang dan khususnya Goncang tidak setiap manusia sama-sama berkesan. Satu formula diet tidak boleh dijalankan dalam jangka masa yang lama untuk melindungi buah pinggang dan tulang. Untuk cepat kehilangan beberapa pound untuk acara, the diet sangat sesuai, tetapi seseorang harus mengubah diet dengan perlahan walaupun selepas 1-2 minggu diet untuk dielakkan kesan yo-yo. Untuk kejayaan penurunan berat badan jangka panjang, diet yang sihat dan senaman teratur setelah diet formula 1 - 2 minggu yang meningkatkan metabolisme adalah cara paling sihat untuk mengekalkan berat badan yang diinginkan.
Diet alternatif apa untuk diet Formula?
Sebagai tambahan kepada diet Formula, terdapat banyak diet mono yang dengan cepat membawa kepada penurunan berat badan yang besar. Contohnya ialah diet buah, diet sayur atau kubis diet sup. Seperti peruntukan parlimen Formula, risiko kesan yo-yo sangat besar di sini.
Sekiranya seseorang ingin menurunkan berat badan dalam jangka panjang dan mengekalkan berat badan yang diinginkan, Formula atau diet mono menawarkan diri sebagai pintu masuk menjadi cara berkhasiat baru untuk digunakan untuk membawa metabolisme dalam momentum. Selepas fasa awal, seseorang boleh mengambil dua makanan sihat sehari dan menggantikan makanan utama dengan a goncang protein atau sup dan makan, misalnya, mengikut prinsip rendah karbohidrat. Diet rendah karbohidrat terdiri daripada protein, sayur-sayuran dan pembekal nutrien lain.
Diet ini juga memungkinkan untuk melakukan sukan, yang mendorong kejayaan diet yang berterusan. Contoh diet rendah karbohidrat adalah diet Atkins, diet Glyx or kaedah Logi. Diet berikut mungkin menarik untuk anda: Diet Rendah Lemak
