Aromaterapi didasarkan pada bau yang mempunyai wayar pendek kepada manusia otak. Sebaik sahaja mereka sampai di otak, bergantung pada sama ada kita suka bau atau tidak, mereka memutuskan bagaimana perasaan kita. Bau biasanya mempunyai kesan yang lebih kuat terhadap kesejahteraan kita daripada bunyi atau warna. Itulah sebabnya kita sering menggunakan akal budi kita bau untuk memutuskan sama ada kita suka orang atau tidak. Bau dalam aromaterapi sesi juga dapat menyedarkan kenangan dalam diri kita yang menentukan kesejahteraan kita. Dan semua ini lebih pantas daripada bunyi dan warna.
Apa itu aromaterapi?
Satu kaedah permohonan aromaterapi misalnya, mandi. Dengan bahan tambahan mandian, bergantung pada patinya, anda dapat memperoleh kesan merangsang dan menenangkan serta analgesik. Aromaterapi difahami sebagai aplikasi terkawal berdasarkan minyak pati semula jadi dengan tujuan menjaga fizikal dan mental kesihatan orang. Perbezaan dibuat antara pendekatan saintifik terhadap aromaterapi dan pendekatan pelengkap. Dalam aromaterapi saintifik, diandaikan bahawa kesannya disebabkan oleh minyak yang disedut akibat sensasi penciuman orang tersebut. Selanjutnya, kandungan herba minyak semestinya memasuki darah melalui membran mukus saluran pernafasan dan dengan cara ini mempengaruhi fungsi pelbagai organ. Dalam pendekatan perubatan aromaterapi, asal-usul minyak pati yang digunakan penting, sementara dalam aromaterapi pelengkap, penggunaan minyak adalah keputusan subjektif.
Fungsi, kesan dan matlamat
Salah satu kaedah penggunaan aromaterapi adalah mandi, misalnya. Bahan tambahan mandi boleh dibeli siap pakai di kedai atau anda boleh membuatnya sendiri. Sekiranya anda ingin membuat bahan tambahan mandi, campurkan 15 tetes pati dengan sedikit krim (50 ml) untuk mandi penuh. Untuk mandi separa, lapan hingga 10 tetes pati mencukupi. Keseluruhannya digoncang dengan kuat dan ditambahkan ke dalam tab mandi air. Bergantung pada intinya, bahan tambahan mandi boleh memberi kesan merangsang, menenangkan dan analgesik. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai penyakit peredaran darah, anda harus memperhatikan suhu air. Kaedah aplikasi selanjutnya adalah: Penyedutan, lampu pewangi, pengewapan minyak pati di bilik, urutan, kompres dan balut. Aromaterapi dengan thyme, gurih atau cengkih mampu membunuh bakteria. Minyak lemon atau pokok teh boleh memusnahkan virus. Lavender minyak mempunyai kesan keseimbangan secara psikologi dan mendorong tidur. Jasmine minyak mempunyai kesan yang menenangkan dan menyelaraskan. Akar Angelica menolong orang yang cemas dan terpelihara. Sekiranya anda menderita sakit perjalanan, letakkan setitik di tangan anda dan menyedut minyak. Bergamot mempunyai kesan pengukuhan pada tekanan dan keadaan keletihan. Tambahan pula, ia mempunyai kesan dekongestan, menghilangkan kegelisahan dan mengangkat mood dan mendorong kreativiti. Citronella mempunyai kesan yang menyegarkan dan merangsang, minyak ini juga dapat membantu meningkatkan keyakinan. Spruce minyak jarum juga mempunyai kesan merangsang, ia juga memberi tenaga baru dalam keadaan lemah dan membantu melawan kegelisahan dan tekanan. Minyak Mandarin mempunyai kesan yang menggembirakan dan melegakan ketegangan dan kegelisahan. Melissa tidak hanya mempunyai kesan harmoni, tetapi juga memberi kesan dan penguat mood dan oleh itu sering digunakan dalam aromaterapi melawan kemurungan, melankolis, tekanan and gangguan tidur.
Risiko dan kesan sampingan
Semasa menggunakan aromaterapi, penting untuk mengikuti beberapa peraturan, kerana ini juga melibatkan risiko. Sebagai peraturan umum, minyak pati tidak boleh digunakan tanpa dicairkan ke dalam kulit, kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan dan alergi pada kulit. Sentuhan mata dengan minyak harus dielakkan. Di samping itu, beberapa minyak pati meningkat kepekaan fotosensitif, yang menjadikan kulit lebih peka dan boleh membawa kepada reaksi kulit yang teruk, terutamanya selepas pendedahan cahaya matahari yang kuat. Walaupun biasa kulit, minyak tertentu tidak digalakkan. Elakkan menggunakan minyak pati semasa terbuka luka dan kecenderungan untuk trombosis. Selanjutnya dalam hal epilepsi. Minyak pati beracun seperti mugwort atau thuja secara amnya tidak boleh digunakan. Orang yang sedang dirawat ubat homeopati boleh menggunakan lampu pewangi, tetapi mereka harus menahan diri daripadados aplikasi luaran dengan minyak pati. Khususnya, minyak berikut harus disebutkan di sini, yang boleh menjejaskan kesan ubat homeopati: Peppermint, Thyme, Chamomile. Akar Angelica, anise, Basil, gurih tidak boleh digunakan semasa mengandungPerkara yang sama berlaku untuk pudina, pala, mur, cengkih, origanum, juniper dan lain lain. Bagi wanita hamil, biasanya disyorkan untuk berjumpa pakar mengenai minyak mana yang boleh digunakan. Wanita yang menyusu boleh menggunakan minyak penyembuhan luka secara luaran. Contohnya, mawar dan melati. Wanita harus menahan diri daripada menggunakan urut minyak, mandi dan penyedutan dengan dos minyak yang tinggi dua jam sebelum menyusu. Minyak pati tertentu mempunyai kesan toksik dan boleh menyebabkan kerosakan organ jika diambil secara dalaman. Sebagai contoh, Basil, sedap, adas, kamper, kayu manis dan lain lain. Minyak tidak beracun adalah pokok teh, lavender dan rose, yang, omong-omong, juga merangkumi rangkaian aplikasi terluas dan paling penting dalam aromaterapi.
