Kesukaran yang berterusan untuk tidur atau tidur sepanjang malam, terasa sengit berdengkur dikaitkan dengan penangkapan pernafasan sementara boleh menimbulkan parah kesihatan risiko. Kerana rehat pada waktu malam yang tidak mencukupi, gangguan teruk sering berlaku juga dengan rasa mengantuk pada waktu siang. Di kemudahan perubatan khusus seperti makmal tidur, diagnosis dapat dibuat mengenai kemungkinan penyebab dan kesan dengan teknologi pengukuran yang terperinci.
Apakah makmal tidur?
Di makmal tidur, alat pengukur elektronik digunakan untuk mendokumentasikan fungsi badan tertentu seperti bernafas, jantung irama dan pergerakan badan sepanjang tidur malam. Di makmal tidur, alat pengukur elektronik digunakan untuk mendokumentasikan fungsi badan khas seperti bernafas, jantung irama dan pergerakan badan sepanjang tidur malam. Untuk tujuan ini, elektrod dilekatkan pada banyak bahagian badan. Ini memberikan data yang luas untuk penyimpanan dalam PC sebagai asas untuk penilaian pakar. Di samping itu, reaksi fizikal semasa tidur malam, seperti kaki pergerakan, dirakam oleh pengawasan video. Imej pengawasan video dan isyarat dari arus badan yang diturunkan berkumpul dalam a pemantauan dan bilik rakaman. Di sana, mereka dipantau oleh doktor dan juruteknik makmal tidur sepanjang keseluruhan pengukuran. Bagi pesakit, ada kemungkinan hubungan dengan staf sokongan setiap saat. Data pengukuran yang direkodkan memberikan maklumat mengenai fasa tidur malam yang berbeza dalam diagnostik selanjutnya. Waktu tidur dan bangun tidur, intensiti dan kualiti fasa ini memainkan peranan penting dalam penilaian jangka masa dan kualiti tidur malam. Zaman yang disebut bernafas jeda dan oksigen kandungan yang masih ada semasa jeda ini juga direkodkan. Nilai yang diukur dimaksudkan untuk memberi petunjuk sama ada penyakit organik atau keanehan lain yang menjadi penyebab kekurangan tidur. Ini harus menunjukkan pilihan terapi.
Fungsi, kesan, dan tujuan
Kira-kira satu daripada sepuluh orang dewasa mengadu gangguan sensitif pada waktu rehat malam mereka dan merasa kurang segar setelah tidur. Kronik seperti itu gangguan tidur dapat diperiksa dengan lebih terperinci di lebih daripada 300 makmal tidur di seluruh negara. Pesakit dirujuk ke kemudahan khusus ini yang menderita gangguan serius ini kerana pelbagai alasan. Menurut garis panduan Persatuan Penyelidikan Tidur dan Perubatan Tidur Jerman, ini termasuk:
- Kecurigaan yang berpunca dari organik gangguan tidur seperti, khususnya, a sindrom apnea tidur serta epilepsi or sindrom kaki gelisah (RLS).
- Gangguan tidur kronik di mana tidak ada peningkatan dalam jangka masa lebih lama daripada enam bulan walaupun terdapat terapi konvensional
- Gangguan tidur yang teruk kerana terdapat penurunan prestasi dan kesejahteraan yang ketara sepanjang hari
- Tingkah laku yang tidak biasa dan tidak dapat dijelaskan semasa tidur malam, seperti berjalan kaki, menggerakkan gigi, pergerakan tidak normal, atau keadaan kebingungan
- Gangguan irama bangun tidur semula jadi, misalnya, disebabkan kerja shift, kebisingan.
- Tekanan penderitaan peribadi yang kekal dan keletihan.
Semasa wawancara awal dengan pesakit, pertama sekali, maklumat mengenai gangguan tidur malam dan kelainan pada waktu siang diminta. Di samping itu, diminta juga data penting lain seperti penyakit yang ada, pengambilan ubat atau faktor keturunan yang diketahui sebagai penyebab atau faktor yang mempengaruhi masalah tidur yang ada. Bergantung pada gejala dan ruang lingkup pemeriksaan, pesakit menghabiskan dua hingga empat malam di makmal tidur. Tujuannya adalah untuk menentukan sifat sebenar gangguan tidur serta faktor pencetus dan pilihan rawatan. Setelah prosedur pemeriksaan dijelaskan kepada pesakit, pendawaian pesakit yang diperlukan dilakukan dengan memasang sensor dan alat ukur ke badan:
- Elektrod dilekatkan pada kepala adalah untuk merakam otak gelombang, pergerakan mata dan pergerakan otot dagu.
- Sensor terpasang pada dada digunakan untuk mendaftarkan perubahan kedudukan badan.
- Melalui elektrod yang terpaku pada dada, ECG (elektrokardiogram) direkodkan.
- Untuk mengukur pergerakan yang dicetuskan oleh pernafasan, tali dengan sensor dilekatkan pada perut dan dada.
- berdengkur bunyi dirakam oleh mikrofon.
- Pergerakan dari kaki otot dikesan oleh dua elektrod pada setiap kaki bawah.
Sebagai tambahan, kamera video inframerah digunakan untuk pesakit tetap pemantauan. Penilaian semua pengukuran membawa kepada penciptaan profil tidur, di mana perjalanan kitaran tidur masing-masing ditunjukkan secara informatif. Untuk tujuan menyelidiki kemungkinan mengantuk pada waktu siang, prosedur ujian pada simulator memandu dapat menyumbang pada keesokan harinya. Ini untuk menentukan keupayaan pesakit untuk berkonsentrasi dan bertindak balas. Bergantung pada hasil semua penilaian, terapi langkah-langkah seperti memakai topeng pada waktu malam boleh diambil.
Risiko, kesan sampingan, dan bahaya
Semasa berada di makmal tidur, pesakit disajikan dengan persekitaran tidur yang tidak dikenali. Oleh kerana banyak tali dan pemasangan kabel dengan sensor yang melekat pada badan, pesakit mesti menerima sekatan kebebasan bergeraknya yang terbiasa semasa berbaring. Di samping itu, dia mesti tertidur sedar bahawa dia sedang diperhatikan. Tidak ada reaksi pesakit yang seragam terhadap perkara ini. Menurut tinjauan, beberapa pesakit tidur lebih teruk daripada di rumah, terutama pada malam pertama. Namun, bagi pesakit lain, keadaan tidur yang tidak biasa tidak memberi kesan yang mengganggu. Risiko atau kesihatan gangguan tidak diketahui lebih jauh daripada itu dalam konteks penyelidikan di makmal tidur. Terutama sekiranya mengantuk pada waktu siang yang dikesan ada keperluan mendesak untuk tindakan terapeutik. Terutama berkaitan dengan memandu kenderaan bermotor atau mengusahakan mesin teknikal semasa latihan profesional, terdapat banyak bahaya. Dalam beberapa kes, tidur mikro di roda masih menjadi penyebab kemalangan jalan raya yang serius atau bahkan membawa maut. Dalam konteks ini, pejalan kaki yang sangat dipengaruhi oleh rasa mengantuk pada waktu siang juga boleh menjadi penyebab kemalangan. Rawatan yang diperlukan langkah-langkah, seperti memakai topeng pada waktu malam untuk meningkatkan kualiti tidur, oleh itu mesti dilaksanakan tanpa berlengah. Untuk mengoptimumkan hasil pengukuran di makmal tidur, disarankan bagi pasien untuk menjauhkan diri dari minuman berkafein pada siang hari sebelum pemeriksaan malam pertama. Di samping itu, diet pada hari ini tidak semestinya memberi tekanan kepada tidur malam. Sebab-sebab tidur yang sangat terganggu dalam jangka masa yang panjang dapat berubah-ubah dan menyebabkannya ketara kesihatan kesan. Oleh itu, kemungkinan pemeriksaan yang lebih terperinci dengan kaedah khas makmal tidur semestinya dimanfaatkan.
