Otot kesakitan atau myalgia boleh mempunyai banyak sebab. Bagaimanapun, orang mempunyai kira-kira 650 otot yang berbeza di dalam badan mereka yang berfungsi dengan fungsi yang sangat berbeza. Mana-mana otot ini boleh menjadi ketat atau kronik, kaku secara kekal, atau sakit kerana sebab lain. Sebab-sebab tidak berbahaya bagi myalgias boleh merangkumi penggunaan sukan yang berlebihan, kekurangan mineral akut atau kronik, atau tekanan-tegangan yang berkaitan. Walau bagaimanapun, otot kesakitan atau myalgias juga boleh berlaku akibat gangguan saraf dan otot yang teruk.
Apa itu sakit otot?
Dalam kebanyakan kes, otot kesakitan timbul sebagai akibat daripada kelebihan atletik, sebagai kekurangan mineral atau disebabkan oleh penyakit lain sebagai gejala sekunder. Di bawah istilah myalgias kita memahami semua sakit otot, kerana ia dipanggil oleh profesion perubatan. Dalam kebanyakan kes, myalgias timbul sebagai akibat daripada sukan berlebihan, sebagai kekurangan mineral atau disebabkan oleh penyakit lain sebagai gejala sekunder. Kadang-kadang, bagaimanapun, mereka juga merupakan gejala utama penyakit. Oleh itu, myalgias sukar dibezakan dalam penyebabnya. Mereka memerlukan diagnostik dan anamnesis intensif. Myalgias juga boleh disebabkan oleh penyakit sendi atau patah tulang.
Punca
Pelbagai faktor boleh disebut sebagai penyebab myalgias akut atau kronik sakit otot. Fibromyalgia adalah salah satu myalgias yang mempengaruhi seluruh badan. Kesakitan otot di seluruh badan pada masa kini dapat didiagnosis melalui titik pencetus tertentu atau titik lembut khas. Masih belum diketahui bagaimana myalgia yang ketara berlaku. Mungkin jiwa terlibat. Sindrom nyeri Myofascial adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan sakit otot yang tertumpu di kawasan otot tertentu atau titik pencetus. Bentuk myalgia ini dapat dilihat melalui kesakitan tekanan dan otot berkeringat. Myalgias seperti itu dianggap sindrom berlebihan. Ensefalopati Myalgik adalah sakit otot dilihat di keletihan kronik sindrom (CFS). Sama ada ia disebabkan oleh virus, racun perosak, atau sesuatu yang lain mesti diperjelaskan dalam setiap kes. Walau bagaimanapun, seseorang juga boleh mengalami pelbagai tahap kesakitan otot kerana terlalu banyak nikotin, alkohol atau pengambilan racun. Myalgias dan kekejangan otot juga terkenal di kalangan penagih dadah. Orang sakit persekitaran sering menderita myalgia kronik kerana besar-besaran magnesium penipisan, gangguan penggunaan magnesium atau kekurangan bahan penting. Tetanus toksin, racun seperti strychnine, selesema vaksinasi, penisilin atau tertentu dadah juga boleh mencetuskan sakit otot. Yang terakhir, tetapi tidak mustahak, disebut statin berbanding tinggi darah tahap lemak boleh membawa kepada myalgias sebagai kesan sampingan.
Penyakit dengan gejala ini
- Kekurangan mineral
- Tetanus
- Kusta
- Polio
- Multiple sclerosis
- Selesema
- Kekurangan magnesium
- Sifilis
- Penyakit Parkinson
- Cakera herniated
- Fibromyalgia
- Koyakan serat otot
- Polimiositis
- Hipotiroidisme
- Lumbago
Kursus
Perjalanan kesakitan otot boleh sangat berbeza bergantung kepada penyebabnya. Beberapa kesakitan otot berkembang secara tidak sengaja selama bertahun-tahun. Myalgias lain mungkin berlaku secara tiba-tiba. Myalgias yang berkaitan dengan penggunaan berlebihan dipanggil sakit otot, dan seluruh badan mungkin dipanggil fibromyalgia. Sekiranya myalgias adalah hasil daripada ubat-ubatan atau keracunan kronik, mereka dirawat secara berbeza daripada jika sakit otot disebabkan oleh penyakit. Myalgias yang disebabkan oleh jangkitan hilang, misalnya, melalui terapi penyakit yang mendasari. Kesakitan pada anggota badan dan otot boleh berlaku bersamaan dengan keadaan sebenar selesema. Penyakit yang disebabkan oleh gigit tanda kadang-kadang boleh didiagnosis berdasarkan myalgias yang ada. Leptospirosis patogen, trichinae dalam daging atau malaria serangan boleh mencetuskan myalgias. Penyakit rematik juga boleh disertai dengan sakit otot. Ini menghasilkan perbezaan yang sama sekali terapi untuk sakit otot pada setiap kes.
Komplikasi
Kesakitan otot sering menyebabkan komplikasi dan gangguan dalam rutin harian keseluruhan. Julat pergerakan terhad dan menyumbang kepada kemerosotan aktiviti seharian, seperti menguruskan tugas rumah tangga. Tingkah laku yang menghindarkan berlaku yang boleh membawa kepada masalah interpersonal. Tugas setiap hari tidak lagi dilakukan atau diedarkan kepada orang lain. Aktiviti riadah berkurang dan banyak orang ditarik. Pengalaman kesakitan yang berterusan menyebabkan ketegangan mental. Perubahan tingkah laku, turun naik mood atau emosi rendah boleh berlaku. Rungutan itu sering merebak dan dengan demikian memburukkan keadaan umum kesihatan. Pada banyak pesakit, sakit otot menyebabkan postur yang lemah atau regangan satu sisi pada badan. Ini boleh mencetuskan aduan. Masalah tulang, tekanan pada sendi atau sakit di saraf adalah komplikasi selanjutnya. Rawatan dengan ubat dikaitkan dengan kesan sampingan. Ubat sakit boleh menyebabkan ketagihan dan sering mempengaruhi membran mukus. Kesakitan otot boleh membuat keadaan lain sukar didiagnosis. Kemurungan, trauma yang ada, atau gangguan peredaran darah sering dikesan sangat lewat. Kemurungan, khususnya, boleh memakan masa bertahun-tahun untuk mengesan dan merawat. Kesakitan otot yang kerap dapat menunjukkan a magnesium kekurangan. Ini menyebabkan disfungsi organ lain, seperti otak atau jantung.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Kesakitan otot tidak perlu segera dirawat oleh doktor, kerana dalam banyak kes orang yang terkena boleh mengambil sendiri langkah-langkah untuk meningkatkan. Penyebab kesakitan otot yang paling biasa adalah penggunaan berlebihan. Sekiranya pergerakan yang tidak biasa sering diulang, otot yang terkena masih boleh sakit selepas dua atau tiga hari. Kami bercakap tentang tidak berbahaya sakit otot. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, otot yang sakit tidak hilang dengan sendirinya, tetapi rasa sakit berterusan selama beberapa hari. Sekiranya demikian, lawatan ke doktor sangat dianjurkan, kerana ini adalah satu-satunya cara untuk mengetahui sebab yang tepat. Sekiranya anda terus menggunakan otot yang berkenaan walaupun mengalami kesakitan, anda menghadapi risiko yang sangat tinggi. Dalam keadaan tertentu, kecederaan serius mungkin berlaku, yang dalam beberapa kes bahkan memerlukan pembedahan. A otot koyak, misalnya, adalah kecederaan yang hanya dapat disembuhkan sepenuhnya dengan rawatan atau pembedahan yang sesuai. Atas sebab ini, perkara berikut berlaku: Sesiapa yang mengalami kesakitan di kawasan otot tertentu harus berjumpa doktor pada peringkat awal. Hanya melalui pemeriksaan, sebarang kecederaan dapat dikesan dan dirawat dengan baik.
Rawatan dan terapi
Seperti yang telah dijelaskan, setelah penyelidikan penyebab diagnostik, disesuaikan secara khusus terapi sakit otot mesti berlaku. Selalunya penyakit yang mendasari dirawat dan myalgias hilang selepas itu. Mereka tidak dilayan sendiri. Myalgias lain, bagaimanapun, memerlukan rawatan mereka sendiri atau dapat dikurangkan secara pencegahan. Di sini, sebagai contoh, adalah myalgias akibat terlalu banyak tenaga, ketegangan yang tidak betul, keadaan ketegangan atau kekurangan bahan penting. Dalam kes myalgias, urut, regangan senaman, aplikasi haba dan seumpamanya dapat memberikan kelegaan. Kesakitan otot kerana kekurangan zat penting dapat diatasi dengan pentadbiran of magnesium or Alpha Lipoik asid. Myalgias kerana ketegangan yang tidak normal mungkin dapat dikurangkan oleh ortotik, latihan belakang, atau senaman gimnastik.
Prospek dan prognosis
Kesakitan otot boleh berlaku pada orang kerana pelbagai sebab, sebab itulah tidak ada ramalan universal mengenai bagaimana keadaan akan maju. Dalam kebanyakan kes, sakit otot berlaku disebabkan oleh atlet badan yang berlebihan dan oleh itu hilang walaupun selepas beberapa hari. Sakit otot kemudian mencerminkan sakit otot. Walau bagaimanapun, mereka juga boleh berlaku dalam bentuk bersamaan selesema, selsema dan jangkitan lain di badan, sepadan dengan sakit di anggota badan. Sekiranya sakit otot berlangsung lebih lama dan tidak hilang dengan sendirinya, doktor mesti berunding. Rawatan dengan ubat penahan sakit hanya disyorkan untuk tahap terhad, kerana ubat penahan sakit merosakkan perut. Sekiranya sakit otot, keradangan atau koyakan pada otot juga boleh menjadi penyebab kesakitan. Walau apa pun, otot yang terjejas tidak boleh tegang lagi sekiranya sakit otot dan mesti berehat. Sebagai peraturan, sakit otot kemudiannya hilang setelah beberapa hari. Sekiranya kesakitan berlaku selepas kemalangan atau selepas pukulan ke kawasan yang terjejas, doktor mesti segera berjumpa dengan doktor. Ini dapat mencegah penyakit sekunder dan simptom selanjutnya. Kesakitan pada otot juga dapat diatasi dengan salap dan krim. Begitu juga, menyejukkan kawasan yang terjejas membantu.
pencegahan
Sukar untuk mengambil tindakan pencegahan terhadap myalgia atau sakit otot memandangkan sebilangan besar kemungkinan penyebabnya. Ia masuk akal untuk meregangkan dan panaskan otot sebelum aktiviti sukan. Yang sihat diet kaya dengan zat penting adalah mustahak untuk mencegah myalgia daripada mula berkembang. Penyebab psikologi atau kurang tidur yang kronik juga mesti diperhatikan, kerana ia mendorong myalgias. Setiap kesakitan otot adalah mesej bahawa ada sesuatu yang tidak kena dalam sistem otot. Namun, adakah myalgias selalu memerlukan rawatan berbeza-beza.
Inilah yang boleh anda buat sendiri
Dalam kebanyakan kes, sakit otot berlaku kerana terlalu banyak tenaga atau terlalu banyak tekanan pada otot. Dalam kes ini, sakit otot yang biasa berlaku. Ini bukan komplikasi tertentu dan biasanya hilang setelah beberapa hari. Dalam kes ini, pesakit tidak boleh mengerahkan otot atau memberi tekanan yang tidak perlu pada mereka, sehingga mereka dapat pulih. Ointments yang menyejukkan dan mengendurkan otot di kawasan yang sakit sering membantu. Panas juga biasanya dapat membantu mengatasi sakit otot. Pesakit boleh menggunakan tompok panas ke kawasan yang terjejas atau mengunjungi sauna, yang terakhir memberi kesan positif kepada seluruh badan. Sekiranya otot tegang, urut dan fisioterapi boleh tolong. Selain rawatan hangat, sejuk rawatan juga membantu. Ini termasuk mandi air sejuk di berenang kolam renang atau mandi ais, sementara kawasan yang terjejas juga dapat dirawat dengan penyejuk. Orang yang terjejas boleh menunjukkan prestasi tertentu regangan and kelonggaran bersenam di rumah untuk melegakan sakit otot. Penyejukan juga boleh digunakan semasa dalam perjalanan dengan bantuan gel and krim sekiranya sakit otot juga berlaku pada waktu siang ketika pesakit berada di luar rumah. Sekiranya kesakitan berterusan, lawatan ke doktor tidak dapat dielakkan.
