badan

Pikiran bawah sedar: Bagaimana ia mempengaruhi keputusan kita?

Mana-mana ahli psikologi akan mengesahkan bahawa bawah sedar memainkan peranan penting dalam keputusan utama. Wawasan ini bukanlah hal baru bagi kebanyakan orang, kerana hampir semua orang tahu "perasaan usus" yang agak tidak dapat ditentukan, intuisi yang sering dirasakan ketika mengambil keputusan penting. Sementara itu, telah terbukti secara ilmiah: Pertimbangan yang teliti bukanlah… Pikiran bawah sedar: Bagaimana ia mempengaruhi keputusan kita?

Bolehkah Anda Melatih Berpeluh?

Di kawasan panas, bahkan di kawasan yang gerah, kita orang Eropah Tengah tidak selalu senang dengan iklim. Sejurus selepas tiba, peluh mengalir dalam arus. Aklimatisasi berpeluh Walaupun ini benar-benar berfungsi untuk menyejukkan badan, kelebihan perkumuhan masin ini tidak semestinya bermanfaat. Sebahagian besar peluh menetes dan tidak dapat… Bolehkah Anda Melatih Berpeluh?

Anti-Aging Medicine

Sekiranya anda masih muda, anda sukar membayangkan bagaimana rasanya menjadi tua. Namun, di luar usia 30 tahun, anda tiba-tiba menyedari: kulit menjadi lebih gebu, tubuh tidak lagi mengampuni dosa diet dan alkohol dengan cepat. Penuaan mungkin bukan perkara paling indah di dunia, tetapi ia adalah yang paling adil, kerana… Anti-Aging Medicine

Anti-penuaan: Apa yang Boleh Anda Lakukan sendiri?

Diet yang sihat dan berserat tinggi dengan banyak vitamin dan mineral, senaman teratur dan tidur yang cukup adalah antara tonggak terpenting untuk kekal muda. Tetapi kehidupan rumah tangga yang bahagia juga mempunyai kesan yang berpanjangan. Wanita yang sudah berkahwin, misalnya, hidup rata-rata 4.5 tahun lebih lama, dan bagi lelaki perbezaan antara berkahwin dan menjadi… Anti-penuaan: Apa yang Boleh Anda Lakukan sendiri?

Gerontologi: Petua Penuaan

Di sebalik semua batasan mereka, banyak orang yang berusia lebih tua dalam dekade kelapan mereka mengatakan bahawa mereka pada dasarnya sangat berpuas hati dengan kehidupan mereka, kualiti hidup mereka tidak banyak yang diinginkan, dan mereka secara aktif terlibat dalam pelbagai aktiviti, jadi kita lebih muda orang boleh melihat ke masa depan dengan optimis! Petua… Gerontologi: Petua Penuaan

Gerontologi: Masalah yang paling biasa di Zaman Tua

Perubahan fizikal yang berlaku pada usia tua juga membawa masalah kesihatan. Masalah yang paling biasa ditangani gerontologi termasuk, misalnya, inkontinensia, kecederaan yang disebabkan oleh jatuh, atau perkembangan penyakit seperti demensia. Kami membentangkan ini dan masalah kesihatan khas lain pada usia tua di bawah. Apakah masalah yang paling biasa? Banyak… Gerontologi: Masalah yang paling biasa di Zaman Tua

Denyutan jantung semasa bersukan

Denyutan jantung, juga disebut sebagai denyut nadi, memainkan peranan penting dalam sukan. Ini menunjukkan seberapa kerap jantung berdegup dalam satu minit. Semasa latihan atau ketika bersukan secara umum, anda harus berhati-hati agar tidak membebani badan anda dan di sinilah degupan jantung dapat membantu anda. Selain mengawal hati anda ... Denyutan jantung semasa bersukan

MHF | Denyutan jantung semasa bersukan

MHF Denyutan jantung maksimum (MHF) berbeza bagi setiap orang dan tidak ada kaitan dengan prestasi individu. Walau bagaimanapun, degupan jantung memainkan peranan penting dalam merancang dan mengawal latihan. Denyut jantung yang optimum untuk latihan dapat ditentukan dengan formula atau ujian lapangan. Untuk menentukan MHF sendiri, anda semestinya… MHF | Denyutan jantung semasa bersukan

Kerjasama degupan jantung dan sistem kardiovaskular | Denyutan jantung semasa bersukan

Kerjasama degupan jantung dan sistem kardiovaskular Denyutan jantung dan sistem kardiovaskular berkait rapat. Sistem kardiovaskular melakukan tugas penting, mengangkut oksigen dan nutrien dan mengatur bekalan haba. Jantung adalah motor tubuh manusia dan, melalui sistem vaskular, memastikan bahawa, sebagai contoh, sel-sel otot selalu menerima cukup ... Kerjasama degupan jantung dan sistem kardiovaskular | Denyutan jantung semasa bersukan

Penyembuhan Semasa: Elektroterapi

Elektrik, kanak-kanak belajar lebih awal, berbahaya. Kerana kemalangan dengan arus elektrik boleh menyebabkan gangguan irama jantung: Otot, termasuk jantung, berkontraksi. Kurang atau tidak ada darah dan dengan itu terlalu sedikit oksigen diangkut ke dalam badan. Keadaan ini boleh menyebabkan kematian selepas beberapa minit. Elektroterapi, sebaliknya, sangat lembut: Pengecutan otot… Penyembuhan Semasa: Elektroterapi