Bagaimana arteriosklerosis dapat dicegah?
Langkah pencegahan untuk mencegah arteriosclerosis adalah perubahan gaya hidup secara klasik. Ini termasuk: Sukan pencegahan merangkumi yang terpenting ketahanan sukan, kerana mereka mengukuhkan sistem kardiovaskular dan dengan itu dapat mencegah penyakit vaskular. Sihat dan seimbang diet biasanya paling mudah dicapai dengan diet Mediterranean.
ini diet tidak mengandungi banyak lemak haiwan yang "buruk" dan sebaliknya menggunakan lemak sayuran dalam kuantiti yang banyak. Hanya asid lemak dari ikan yang juga baik untuk tubuh. Komposisi lemak yang kita ambil menentukan sama ada kita mempunyai lebih banyak buruk LDL atau lebih baik HDL dalam kita.
Yang buruk LDL disebabkan oleh lemak haiwan dan mendorong perkembangan arteriosclerosis. Dalam dunia masa kini, tekanan juga memainkan peranan yang semakin penting dalam perkembangan penyakit vaskular seperti arteriosclerosis. Oleh itu meditasi, yoga dan lain-lain kelonggaran teknik adalah pilihan yang berharga dalam pencegahan arteriosklerosis.
Di samping itu, perangsang berbahaya seperti terlalu banyak makanan dan minuman bergula, pengambilan alkohol dan rokok harus dikurangkan minimum atau dihindari sama sekali. Mereka memihak kepada ketidakseimbangan kita darah lemak, pencetus tekanan darah tinggi dan meletakkan sel-sel badan dalam keadaan tertekan. Semua faktor ini mempunyai kesan negatif terhadap risiko arteriosklerosis. Ketahui lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah: Bagaimana kita dapat mencegah arteriosklerosis? - senaman yang mencukupi
- Diet yang seimbang
- Pengurangan tekanan akibatnya
Adakah arteriosklerosis dapat disembuhkan?
Penyembuhan arteriosklerosis tidak mungkin. Pengapuran ini mempengaruhi setiap orang dewasa dan menetap di kapal dari awal dua puluhan dan seterusnya. Walau bagaimanapun, keparahan arteriosklerosis sangat bergantung pada seberapa aktif seseorang menjalani kehidupan mereka dan seberapa seimbangnya diet adalah.
Selain itu, potensi arteriosklerotik badan dapat dikurangkan dengan ubat-ubatan seperti darah agen penurun tekanan dan lemak. Pada prinsipnya, arteriosklerosis mempengaruhi semua orang. Tetapi yang lebih penting adalah persoalan nilai penyakit arteriosklerosis.
Sesiapa yang berkelakuan sihat mungkin tidak akan pernah merasakan bahawa dia mempunyai kalsifikasi vaskular di dalamnya. Yang lain jatuh sakit dengan plak arteriosklerotik mereka pada usia tiga puluh. Arteriosklerosis dengan nilai penyakit ini dapat dihentikan selama beberapa tahun (kadang-kadang bahkan beberapa dekad) oleh perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan.
Walaupun begitu, ia tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Penyakit sekunder yang serius seperti PAD, yang biasanya menyebabkan penyumbatan darah kapal dalam kaki, atau koronari jantung penyakit, di mana koronari kapal menjadi tersumbat, boleh dirawat, tetapi tidak dapat disembuhkan. Oleh itu, bahagian kapal yang berpenyakit dapat dihubungkan dengan jalan pintas.
Stent, iaitu jerat dawai kecil, dapat membuat kapal tetap terbuka. Arteriosklerosis masih kekal sebagai penyakit. Oleh kerana arteriosklerosis, jangka hayat sangat terhad berbanding dengan orang yang sihat.
Khususnya, penyakit sekunder jantung and otak had jangka hayat. Walaupun organ lain di rongga perut terjejas, jangka hayat boleh menurun. Kualiti hidup juga sangat terhad. Di samping itu, kualiti hidup biasanya dipengaruhi oleh PADK, iaitu gangguan peredaran darah dari kaki.
